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游泳日記450字（通用19篇）
一天的時間眼看就要結(jié)束了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，請好好地記錄下在日記里。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編整理的游泳日記450字，歡迎大家分享。
游泳日記450字 1
今天游泳時，發(fā)生了一件有趣的事。
我們來到深水區(qū)，教練說：“你們一個個順著池邊自己練習游泳�！蔽铱匆娨粋�大哥哥，教練讓他下水游，他哭喪著臉說：“教練，我不敢下水�！苯叹毶鷼饬耍f：“你還不如女孩子呢！”教練指著他說：“你必須得下去，別人都下去游了�！贝蟾绺缈拗f：“我不敢，我不敢……”教練急了，把他推下了水。他在水里扶著池邊，哭得更得厲害了。教練跳下水，拉著他往里面游。我想：“讓他以前不用功，現(xiàn)在不敢游了吧！”教練對他說：“你自己游回岸邊�！彼贿吙抟贿呌�，岸上的我們一邊看一邊笑。他自己終于游回了岸邊，教練在水里高興地說：“這不是你能行嗎？為什么還不敢？給他鼓掌！”我們紛紛給他鼓掌。
接下來，教練拉著我游到浮繩旁邊，對我說：“你從這里游到岸邊�！蔽矣悬c害怕，怕游到半路“沉船”。教練游在我前面，我自己往前游，一邊游一邊換氣。最后我終于游回了岸邊，教練笑著對我說：“你真棒！”我拍拍胸脯，長出了一口氣。游了十幾米，我感覺自己真不簡單！
游泳日記450字 2
快樂的暑假一開始我就去學游泳了。我很喜歡游泳，很期待。
學習游泳的第一課是屏住呼吸。憋氣時間越長越好。第二課是學會在水上漂浮。當我屏住呼吸放松時，我就能漂浮起來。我先扶著泳池壁飄身，比較簡單。熟練的`時候，離開池壁就能自然的浮在水面上。第三課是學習蛙泳的姿勢。這個姿勢就是盡量用小腿去碰大腿，然后用力，不要太外也不要太內(nèi)。然后伸直雙腿夾住。這是蛙泳向后的姿勢。第四課是學習如何向前劃水。第一，手直而近，掌心向下；然后彎曲手腕，手掌朝向自己，然后慢慢向身體方向劃水。切記不要觸碰身體，靠近身體的時候要合上手掌。這是一個連續(xù)的動作，后面是重復(fù)。第五課是用浮板游泳，結(jié)合前面學的四課。然后不用浮板慢慢游。最后，你會獨立游泳。
我學了15節(jié)課。蛙泳的姿勢學了好幾課，因為這個姿勢最重要。姿勢不好，學不好蛙泳。一開始我覺得學游泳挺有意思的，后來因為每節(jié)課都能喝水就不喜歡了。最后幾節(jié)課，我又喜歡上了，因為我學會了游泳。首先，我不能喝水。其次，我可以從水中逃生，甚至拯救不會游泳的人。
游泳日記450字 3
一向喜歡運動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍湛藍的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應(yīng)了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實實的.游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實的活寶。
游泳日記450字 4
游泳作為生活中常見的運動方式，尤其是在炎熱的夏季，是一種人們最好的健身方式。下面就讓帶來初學游泳作文五篇。 暑假開始沒多久，我吵著要去學游泳。爸爸拗不過我，只好帶我去學游泳。
我們一到游泳池，就看見泳池里人頭攢動：有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地躍入水中;有的像活潑機靈的小魚，自如地上潛下鉆;還有的在教練的`指導下，正努力地學習著……
我小心翼翼地扶著欄桿下水了，心理緊張得要命：待會兒沉下去怎么辦?爸爸看出了我的疑慮，走過來撫慰我，還教我基本要領(lǐng)。原來，游泳這么簡單!我急忙跳進水中，還沒來得及憋氣，水像是和我作對似的鉆進鼻孔，酸酸的。“阿嚏!阿嚏!”鉆出水面，連打了兩個噴嚏，我這才緩過神來。爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來。我可不能讓別人笑話，又憋足了氣，閉上眼睛，身子往前一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃。真奇怪!水里好像有一雙手把我托起，身子也往前移了一些。
“會游了!會游了!”我心里樂得像吃了蜜一樣。
游泳日記450字 5
這個暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學會游泳，而且要比弟弟游得遠。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個人就輕松起來。學游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進了，快要到的時候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動作。我在學的時候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的'，還有點痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學會了仰泳。現(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長，但是我對游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過弟弟的。
游泳日記450字 6
一天，我和爸爸游泳館游泳，首先我們進了男士換衣房，換上了游泳衣，來到了泳池，爸爸和我首先開始做游泳前的體操。
然后爸爸首先跳進游泳池開始游泳，而我卻站在臺上不敢跳下去，爸爸問我怎么回事？我說：“我不敢下去�！�
爸爸說：“你先跳進游泳池，再倆手從前往后拍，再倆腳一蹬就游了起來�！�
我照爸爸說的'話去做，果然我游了起來，但過了一會兒我就變得非常驕傲，一張嘴，我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢，爸爸游過來趕緊把我送上臺上，爸爸對我說：“兒子做什么事不要驕傲�！边�給我說了一句名言：“虛心使人進步，驕傲使人落后。”我聽了心里記住了這句話。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。
忽然我想起老師給我們說的名言：日日行，不怕千萬里，常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來，下了水開始游泳，我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了，但我還是在記著爸爸給我說的名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點也不敢粗心大意，認認真真的游著。
決定以后多練習。我相信不久，我就會更喜歡這項運動。
游泳日記450字 7
我們家的每一個東西都記載著我的童年，比如一張風箏、一個碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背后的故事吧。
那是在我五歲的時候，爸爸說要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過節(jié)似的。我換完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因為那時我還不會游泳，所以我當場就嗆了兩口海水。有了第一次的教訓，我再也不獨自下水了。我早就聽說過蛙泳，于是我說道：“爸爸，你先教我蛙泳吧�！钡职謪s說：“不行，你要先學會換氣�！薄昂冒�！”我說道。于是爸爸說道：“你先吸口氣，然后再把頭埋進水里，等過幾秒再伸出來�！本瓦@樣，我練習了好幾次，最后終于學會了這個本領(lǐng)。
通過這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎(chǔ)，空中樓閣是不存在的。今后我要在國際象棋中練好開局，游泳中要動作標準。加倍努力，爭取得到更好的.成績。這就是泳衣背后的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會繼續(xù)寫哦。
游泳日記450字 8
我5歲的時候，就學會了游泳。想起學游泳的'經(jīng)歷還有一段美好的回憶。
教練先教我憋氣，我深深地吸足了氣，猛地扎進水里。在水里慢慢吐出氣直到?jīng)]氣了，才把頭伸出來換氣。然后學手和腳的動作，腿一伸一縮的，手也配合起來，就像船槳一樣用力向下劃，學習這些不費吹灰之力。教練先讓我們在岸上練習，然后摘掉板再下水游。游板一摘，我立刻害怕起來，頭腦一片空白，教練把我們哄下水，到了水中，哪還記得手腳的配合。我在水里亂撲騰掙扎著，教練看見了，拿著一根桿子說：“抓住它!”于是我緊緊抓住桿子，就像抓住一條救命草一樣。教練把我拉上岸，耐心指導并鼓勵我說：“你盡管游，有我保護呢，沒什么可怕的。”我重新鼓起勇氣再次跳下水，這次我不再害怕，謹遵教練的教誨，很快就浮了起來，還一口氣游了一個來回。我高興地大叫起來：“學會了!我終于學會了游泳!”
下課后，我飛快地跑到媽媽身邊，得意地對媽媽說：“我學會游泳了!”媽媽聽了拍拍我的頭說道：“乖女兒，你真棒!”
游泳日記450字 9
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們?yōu)槭裁磿袉�？是因為水太冷了。過了一會我們倆才適應(yīng)，我們先在淺水區(qū)游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區(qū)，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區(qū)，而哥哥悠閑自得在中水區(qū)“表演”。哥哥對我說學游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開始向哥哥學習換氣，哥哥調(diào)整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠。哥哥對我說：“你是才學的'，要多練、多游才能學會，不要灰心�！本毩艘粫䞍�，我終于能勉強換一口氣了。我在想學習需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳日記450字 10
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的.，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復(fù)地練習了10次，終于成功了！
這就是我學游泳的第一天！
游泳日記450字 11
今天下們，我做完媽媽布置的作業(yè)，爸爸下班了，對我說：“過一會我?guī)闳ケ趟缊@游泳吧！”我一聽，心里別提有多高興了。
到了碧水豪園，我們更換了衣服，來到游泳池，我一下水，一試，水真涼快啊，而且還很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戲水、甚至有人在水上玩球、還有教練在教孩子游泳，大家像魚兒一樣自由自在地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋氣，我心里砰砰直跳，根本不敢把頭悶進水。爸爸說：“你要再不把頭悶進水，我就把你的頭按下水。”我只好硬著頭皮悶進水，結(jié)果，嗆了很多水。爸爸告訴我：“要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進水里�！蔽衣犃税职值脑�，慢慢的，我學會了憋氣。
接著，爸爸教我蛙泳的姿勢，讓我頭在水上，腳手要擺動，一開始我頭抬著游泳時，老是要沉下去，最后，爸爸對我說：“你手腳要擺動得歷害點，會產(chǎn)生作用力浮力上來。”我按爸爸的`方法做，果然浮起來了，我向前游動了，慢慢地，我游的居離越來越長了。爸爸說：“OK！好樣的！”我聽了，高興極了。
時間真快啊！不知不覺到了吃晚飯的時間了，我們戀戀不舍地離開了碧水豪園。
游泳日記450字 12
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子里的小狗也在樹蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來慢慢的下來"。我聽著就慢慢的`扶著梯子朝下下，下到水里，感覺像是漂了起來，不過我是戴著游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接著，我讓媽媽放開我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會游，于是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳�！卑职终f：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。
游泳日記450字 13
爸爸很擅長游泳，但是他教了我?guī)啄甓紱]有成功，所以去年暑假我參加了游泳池的初級培訓班學習蛙泳。
游泳課只有十節(jié)課，這是一定要學的。我父母和我都不相信我能在這么短的時間內(nèi)學會。有可能嗎？帶著疑慮，我開始上課。首先，我們學會了屏住呼吸。老師演示后，我們?nèi)ニ锞毩�。下課后，我對媽媽說:將來沒必要給我送水，游泳池里有很多水！我沒少喝！”接下來我們學習漂移”還有中風。起初，老師把我推出了水面。我四處飄動，害怕極了。家里還有很多作業(yè)要做:做300份。鉤、推、夾”父母必須寫一份證明。這個動作又累又難。我以前沒有小睡，但是這些天我?guī)缀趺刻於妓幌挛�。在這些動作中腿部壓力很痛。我?guī)状卧噲D退縮，所以我耍聰明，騙老師去廁所。事實上，我去照鏡子，讓我疲憊的腿休息一下。盡管我努力學習，在老師的.細心指導下，我終于在第八天學會了游泳。在最后一次示范課上，我表現(xiàn)很好，并得到了長期培訓班的錄取通知書。
在我的幾個玩伴中，我?guī)缀醪粫斡�。我非常自豪。游泳不僅讓我感到快樂，也讓我明白了一個道理:面對困難不要緊張和害怕，勇氣和毅力會帶來勝利！
游泳日記450字 14
俗話說得好，生命在于運動。仔這個漫長的暑假里，當然少不了運動了，于是，我和幾個同學一起去游泳。
第一次有用是在早上六點，但是我還不太會游，心里有些害怕。我想：那池水會不會太深呢？會不會出危險呢？我?guī)еε碌男那樽哌M了游泳池。
我把腳輕輕地伸進池水里“哇——”我飛快的把腳縮回來。我猶豫了一會兒，跳進了水池。我頓時覺得渾身發(fā)抖，牙齒直打顫。
我在淺水池里游來游去，漸漸的，我的身子暖起來了，也不用那么害怕了。在韓逸群爸爸的指導下，我慢慢學會了換氣。
后來的'幾次游泳，我越來越熟練了，膽子也大了起來，連深水池都趕去了。再往后，我一口氣能游的距離越來越遠了，從先前的五米漸漸變?yōu)槭迕�，再游到二十五米，到現(xiàn)在，我已經(jīng)可以從游泳池的一頭游到另一頭了。
再有了一些基本功的情況下，我在水中和同學們玩得機會也越來越多了，水球更是我們的最愛。
在游泳的鍛煉之下，我的泳技比原來好了很多，也比原來更加精神了。游泳，不愧是夏季運動之王。
游泳日記450字 15
昨天，叔叔帶我和哥哥一起去體育館游泳。
我們先來到買票的地方，我看到上面寫著兒童票25元一次，成人票50元一次，叔叔付了錢的時候，售票員給了我們一個手牌，上面寫著433號，我們拿著號碼來到相應(yīng)的柜子前，換好泳衣帶上泳帽就去游泳池旁，泳池里有叔叔阿姨，還有小朋友，他們都穿著各式各樣的.泳衣，在水里盡情地游玩。
我在岸邊看著都迫不及待的想下水游玩，但是我一想自己是不會游泳的，于是找了個水淺一點的地方下去，游泳池水深一米和一米九，我只能找個一米的下水，幸好旁邊還有叔叔和哥哥陪著我，要不然我一個人是不敢下去的。
在水里看著別人各式各樣的游泳姿勢，可我就是不會游，我只能帶上泳圈，在水里瞎玩。真叫我心里難受�。槭裁次也辉琰c學游泳呢？不知不覺，我已經(jīng)在游泳池里玩了很久，叔叔都催我回家了，說玩太久對身體不好，所以我只能聽他的話，很不情愿地上了岸。上岸后我們?nèi)ツ抢锵戳艘粋�熱水澡，換好自己的衣服，就這樣依依不舍地離開了游泳館。
離開游泳館后，叔叔帶著我和哥哥一起去吃晚餐，吃完晚餐，叔叔要把我送回家，當我一下車的時候就看到了爸爸媽媽在門口接我。
今天真是愉快的一天�。�
游泳日記450字 16
放學，爸爸和我無意間看見了在湖里游泳的一個叔叔，他動作熟練，像小魚一樣在水里游著，我羨慕極了，也想去學游泳。
到了家，我像小兔子一樣跑到了媽媽身邊，對媽媽說，我想學游泳可以嗎？她笑著說：“你真的想學？好吧，一會兒吃完飯帶你去游泳館好不好？”我開心地說：“謝謝媽媽，我愛你！”
遠遠的，教練走來了，看到了他，我的心里好像在打鼓，媽媽爸爸說你一定要聽教練的`話，我努力點點頭。緊接著他給我的后背帶了漂，說是在水里就不會沉下去了。他是和我一起下水的，教練可以在水下睜眼，太厲害了！而我卻喝了好多口水，媽媽看見了擔心得嘴都張大了，仿佛心都要跳出來了，盡管如此，媽媽還是安慰我說：“沒事兒，你一點兒一點兒會了就好了，你一定行！”聽了媽媽的話，我更加努力了。
我的耳邊一直回蕩著媽媽說過的話，不能半途而廢，不知過了多久我可以自己漂在水面，還可以游一段兒距離，爸爸媽媽為我送來了熱烈的掌聲，我開心極了！
學游泳讓我知道了，做事兒要勇敢，不能看到自己不會的就不想做了，做事不能半途而廢，以后我要努力把任何一件事都要做好！
游泳日記450字 17
今年暑假，我請求爸爸帶我去學游泳。
今天是周末，爸爸不用上班了，終于帶我到游泳館，我高興的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告訴我說什么事都不要著急，慢慢來，我休息了一會兒，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓勵下，帶著游泳圈我小心的慢慢地慢慢地試著下水，水池里的水清澈見底，其實水也不深，下水以后感覺人都飄起來了，我很好奇，爸爸告訴我說這是浮力的作用。我用腳使勁踩著池底，可前進的很慢，不是還左右搖擺，站立不穩(wěn)，我問爸爸說這是怎么回事，爸爸說：這是水的阻力，我慢慢地掌握了一點點技巧，試著用手滑水，用腳登，慢慢的`向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，過了一會兒難受極了，手臂與腿都酸了，我在水池邊休息了一下，我想學習游泳要有決心，不能半途而廢，爸爸在一旁指點我學習潛水，我手捏著鼻子，投頭鉆進水里，剛開始能潛一分鐘左右，經(jīng)過慢慢的練習，能潛到四五分鐘，最后我學會了游泳。
原來學會一件事兒是多么開心呀！我很喜歡游泳。
游泳日記450字 18
出門前，我仔細檢查了一遍泳衣、泳鏡和泳帽等需要攜帶的物品。因為今天是星期三，我們班要去游泳啦。
我們換好衣服，做完準備活動，教練把我們帶到了游泳池旁。她讓我們會游泳的排隊下水游泳，不會的先扶著泳池邊慢慢行走。我早就學會游泳啦，而且還不只會蛙泳一種姿勢呢。我一見到水就高興的手舞足蹈，興奮地幾乎差點要跳進水里。但我和朋友們在隊伍比較靠后的位置，需要排隊等一段時間才能入水。我在岸上眼巴巴的'看著別人在池中歡快地的游泳，心里既羨慕又焦急，真恨不得能用個分身術(shù)，找個替身幫我排隊，自己先跳入泳池。
時間一點點的過去了，輪到前面的張藝馨啦。她之前也學過游泳，剛開始還是小心翼翼地扶著水池邊緣慢慢活動。侯董潤雨、趙瑞寧也是這樣。終于輪到我了，雖然我很興奮，卻還是有點害怕，因為很久沒有游泳了，擔心自己動作有點生疏。我下水后，剛開始覺得姿勢有點小別扭，但慢慢地就放松了，又能如魚得水般地自由游動了。
游泳日記450字 19
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個暑假我就向媽媽提出來，我要去學游泳。
我參加的是一個十天的初級班，主要學悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點害怕，不知那水到底有多深，會不會沒過我的.頭頂。心里正打鼓的時候，教練叫我們下水了，我們排著隊一個一個下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個頭悶在水里，時間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習悶水、漂浮。第三、第四天學習打腿；第五、第六天學習自由泳姿勢；最后幾天就是練習和測試。我跟著教練認真的學習，到第六天就可以自己一個人游了，不過動作還有點小問題，經(jīng)過教練的指點和我努力的練習，最后居然得到表揚說我的動作最標準。
十天的學習結(jié)束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
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