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拓展活動日記（通用12篇）
一天終于結(jié)束了，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，讓我們今天做個總結(jié)，寫一篇日記吧。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編幫大家整理的拓展活動日記（通用12篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展活動日記 1
前幾天，我們?nèi)⒓油卣够顒�。我們坐車來到智明教育基地，那里很好玩的�?/p>
先進(jìn)入眼簾的是一片大操場，那里有很多車，過了一會兒，車沒了，所有班級的人都站在那。教官開始介紹了，他們的稱號有的是“灰太狼”，有的是“狂風(fēng)”，還有的`是“流星”等。
開始分隊了，一個班分三個隊，我被分到了最后一個隊，教官讓我們寫隊旗，男生們想了一個“狼牙特戰(zhàn)隊”，這是隊名，口號是“狼牙、狼牙、勇闖天涯；狼牙、狼牙、勇闖天下�！�
開始游戲了，我們玩無規(guī)電車，每個人用氣球連接，看誰先到終點，誰就勝利。我們玩一會兒類似的游戲，就去吃飯了。吃完飯，我們?nèi)ビ螛穲@玩，游樂園可好玩了，有踩的，有趴的。時間到了，我依依不舍地離開了游樂園。
然后我們?nèi)フJ(rèn)識植物，你別小看植物，它可厲害了。該去做標(biāo)本了，我們撿些樹葉，上樓了。我以為很難，其實很簡單。該回學(xué)校了，教官們教我們一首歌，我又依依不舍地離開基地。
拓展活動日記 2
我和爸爸、媽媽都愛好體育，喜歡大自然，所以我的課余生活與體育鍛煉密不可分。
每天黃昏，我們?nèi)覉猿稚⒉降匠菂^(qū)廣場，這里可是民族文化大展臺，有老年組的腰鼓、劍術(shù)、太極，中年組的棋奕、國標(biāo)、秧歌，青少年組的街舞、滑輪、球技，兒童組雜亂無章的奔跑打鬧……還有戲曲愛好者自發(fā)組成的“業(yè)余戲迷大PK”，讓人賞心悅目。我和爸爸、媽媽一來到廣場就不知不覺跟著音樂節(jié)奏加入各自感興趣的隊列，融入民間娛樂的.氛圍中樂不思蜀。
晚上睡覺前，我還要堅持做足十分鐘的俯臥撐和仰臥起坐，爸爸對照時間記錄成績。媽媽說：通過這些娛樂結(jié)合運動項目的鍛煉，可以幫助我減掉身上的肥肉，讓我能健康成長。
周末，我們?nèi)疫�會騎著單車悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸著田野夾雜花草的香甜空氣，感受著河邊輕柔的自然風(fēng)，爸爸還帶上魚具，教我釣魚。
我的課余生活在爸爸、媽媽的精心安排下，既豐富多彩又有益身心健康。
拓展活動日記 3
一周的訓(xùn)練，半天就過去了。
為了少代會，我們精心訓(xùn)練了很長時間，體育課要排練、課余時間要排練、下午放學(xué)后要排練到6點，中午吃了飯也要排練，總之，有時間就排練，排練就被我稱為“麻煩”，麻煩這個份就是要主持來領(lǐng)。在我看來，表演=花時間。
在爺爺?shù)难劾�，表演就要買服裝，買服裝就要花錢，爺爺認(rèn)為表演就是花錢�；〞r間就是耽誤學(xué)習(xí)。在爺爺看來：表演=花錢+耽誤學(xué)習(xí)。
我想對爺爺說：“爺爺，您想錯了！雖然我花了時間、金錢，但我訓(xùn)練到了，對我有了很大的提升、幫助，使我更能干、出色，長大了就是一個有用的'人�！�
拓展活動日記 4
今天，媽媽帶我和她的一群同學(xué)去安華湯江巖！
我一下子就爬到了野外拓展?fàn)I，哇！好壯觀啊！有攀巖，有懸空墻，還有無間道等等。我簡直都看花眼了！
我先爬懸空墻。我穿好裝備，就全副武裝的上場了。
我剛開始爬得挺帶勁的`，可是，一爬到中間就開始吃力了，我休息了一會兒，沒想到下面那個人竟把我往上拉，我便奮力地向上爬去。眼看就要到頂了，我卻什么力氣都使不出來，只好要求放棄，那人就把我放了下來。
過了一會兒，我又想爬無間道了，我就穿好裝備進(jìn)入了無間道。里面，是一個圓桶，一個圓桶的，大概爬到第五個桶時，我看見后面來了兩個女孩子，于是我就奮力向前爬去，沒想到半路卡住了，我就奮力向前爬去，可是還是卡住了，我就用手模了一下上面，果然，是這兒，我就把它給解了，這一路上有很多這樣的事情，我都把它給解決了。
我下來時，我們要走了，我感覺好高興��！
拓展活動日記 5
今天,陽光明媚，老師對我們說今天有人要來暗訪，叫我們要注意安全。
下午第一節(jié)課是語文拓展，我們這次開的是讀《藍(lán)色的海豚島》拓展課。課上了一半的時候，突然來了兩個大哥哥，大哥哥叫走了兩個同學(xué)一個是林悅，一個是王炯桐，他們倆個每天放學(xué)都走在一起。大家這時大家議論紛紛道：“呵呵，肯定是他們倆又闖禍了，瞧！別人都找到學(xué)校里了，這次事肯定鬧的動靜很大 �！比缓螅瑑蓚�大哥哥不知道把他們倆帶到了什么地方，不一會就回來了。
老師把他們叫到門那里，就讓我們猜測他們闖了什么禍。有的說：“他們把別人車弄壞了�！庇械恼f：“他們把別人打傷了�！崩蠋煋u了搖頭，說道：“他們倆去買了一碗土豆，還趁老板不注意偷了一大把筷子，然后就跑了。他們?nèi)ボ囌沮s十六路公交車，到了車站，閑著沒事玩就把偷來的筷子往車?yán)锶�。”老師說完，就立刻補充道：“你們知道嗎？在安徽省的一個地方一家人開著車出去玩，車上有一個先生在開車和自己的`妻子，和剛出生不久的一個孩子。一群小孩子，放學(xué)閑著沒事，朝車?yán)锩嫒邮^。就這這時一個小男孩扔出一個石頭，當(dāng)場死亡。”聽到這，我們知道了亂扔的危害，多么可憐的一個生命��！竟被一個石頭而自己的性命就被奪去了。
這時，我想對林悅和王炯桐說：“你們倆真可惡，不說你們倆偷別人的筷子，還要亂扔，萬一扔到駕駛員，駕駛員失去控制一下就出了交通事故，萬一死了人你賠得起嗎？幸好你們今天沒打到，不然后果不堪設(shè)想�！�
希望你們倆以后不要再做這些傻事了。
拓展活動日記 6
11月10日 小到中雨
今天又是周六了，一出門，外面飄著雨，迎面吹來一陣寒風(fēng)，冷得我直打哆嗦。盡管這樣，我們在老師的帶領(lǐng)下來到了神女峰度假村拓展訓(xùn)練基地。我們今天的訓(xùn)練科目是——實戰(zhàn)CS。
陳教官給我們每人配發(fā)了服裝、帽子、狙擊槍、空氣彈、信號器、緊急通知器，還有電池和兩根繩子。我們分紅軍和黑軍二隊，每隊有四個小組組成。紅軍的隊長手里拿著一個白色通信器，紅軍隊員手持黃色的通信器；黑軍的隊長是黑色通信器，黑軍隊員是綠色的通信器。我是屬于紅軍一方。
在陳教官的一聲令下，我們一組一組的紛紛朝戰(zhàn)斗陣地飛奔而去。戰(zhàn)斗開始了，黑軍馬上就來到了我們的陣營前，結(jié)果黑軍的隊長一下子就掉入了我們陷阱，他怒吼著：“這是誰挖的陷阱啊？”我方隊員大聲說：“哈哈，這是我們挖的陷阱，你被俘虜了！”接著我們就展開了激烈的'戰(zhàn)斗。敵人為了救出黑軍的隊長，拼命地朝我們攻擊，經(jīng)過一翻戰(zhàn)斗，我方隊長陷入了重重包圍，在這危險的時刻，我沖了出去，一陣猛烈的掃射，并且我連沖數(shù)槍，丟掉了6個生命值。最后，隊長終于脫險，但我們雙方都損失慘重。
戰(zhàn)斗結(jié)束了，我還得到了陳教官的表揚呢！
拓展活動日記 7
今天我們要去大龍湖開展野外拓展活動，路上我們唧唧喳喳的，心里十分激動。
來到大龍湖畔，迎著習(xí)習(xí)微風(fēng)，邁著輕盈的腳步，我們都忍不住奔跑著，跳躍著。草地十分柔軟，像波斯地毯，在陽光的照耀下，變得波光粼粼，好似一位仙女的長綢在飄動。
嘿，開始玩游戲了。我們玩“前方有難，后方支援”。就是班長站在前方，發(fā)令員（老師）說前方有難，后方支援”，看哪個班先聚齊，就是誰嬴！
“前方有難，后方支援”我們立刻回答�！拔倚枰�。。�！薄�30件上衣！”我們班立刻手忙腳亂的.脫上衣，有的邊跑邊脫，有的干脆把身上的兩件衣服一起脫。還有的脫了之后，直接對隊長說：“接住！”呵，那隊長呢，自己手都快壓斷了，放下一堆，又去抱，“咯！”一個“上衣大浪”打來，將隊長“淹沒”了。“1，2，3，4……""哦，贏了！""勝利啦！"歡呼聲淹沒了我們，嘹亮的聲音回蕩在藍(lán)天的盡頭！
下面，我們又進(jìn)行了"脫襪子"，脫鞋子"比賽，我們以"連冠軍"戰(zhàn)勝了9班與7班，搏得了冠軍。
哈哈，這可真好玩，當(dāng)然，在如此心曠神怡的美景中玩游戲，怎能不有意思呢？
拓展活動日記 8
一天的拓展培訓(xùn)，給我?guī)硖嗟腵感動，喜悅和奇跡。相信這次體驗式拓展培訓(xùn)，對于每位同事來說都是心靈上的一次震撼，震撼我們無窮的智慧，震撼我們可以塑造出如此有凝聚力的團隊。是啊，一滴水是微不足道的，深入泥土變會消失不見，可匯聚成河卻會川流不息。
一個人是那樣的單薄，可當(dāng)我們團結(jié)起來卻可以創(chuàng)造無數(shù)的奇跡。愿我們以后的工作會因拓展訓(xùn)練而開始改變；愿我們的人生軌跡也會因參加拓展訓(xùn)練而越來越好！
拓展活動日記 9
今天是我第一次軍訓(xùn)，我高興極了，期望著它的到來。
這一天終于來了，校長進(jìn)行了一次短暫而別有深意的'開營儀式。儀式過后，教官來了，讓我們做一些基本動作。起初我認(rèn)為很簡單，可是做了幾分鐘就累了，心想：雖然站得很累，但是我們得到了磨練，磨練了意志品質(zhì)，提升了我們班的組織性和紀(jì)律性，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，增強了集體榮譽感。再看看別人，同學(xué)也有些松勁了，但是還都在努力著，于是，我強打起精神，與同學(xué)看齊。一個人的力量是有限的，集體的力量是強大的�？墒侵挥性趫F結(jié)的時候才能把集體的力量發(fā)揮出來。
解散了，雖然很累，但是被評上了軍訓(xùn)小標(biāo)兵，好高興！
拓展活動日記 10
這一天是拓展訓(xùn)練。
相比起來，今天的拓展訓(xùn)練相對于前兩天的訓(xùn)練應(yīng)該比較輕松，這是我們認(rèn)為的。
今天，我發(fā)現(xiàn)教官變少了，多了一些新面孔，吃完飯，我們才知道他們是教練。
今天上午，我們在海斌教練的.指導(dǎo)下體驗了兩個項目：急速60秒和生死電網(wǎng)。
相對于我們來說，急速60秒更好玩。急速60秒就是有30張卡牌，上面有一些圖案或漢字表示1~30，讓我們來按順序拿，在60秒內(nèi)找出最多的小組獲勝。
之后的生死電網(wǎng)也可以，但我們失敗了······
下午，我們在高飛教練的指導(dǎo)下玩“眾志成城”。我們一班人背對背手挽手向后上方用力，一起站起來。之后，我們?nèi)０四昙壢咳藛T一起擺成了一個“國”字，一起站起來，那場面，實在太壯觀了。
這一天相對比較輕松，但我們依然很累！
拓展活動日記 11
我已經(jīng)12歲了，但還不會騎自行車，這不，今天媽媽要教我學(xué)自行車。
那輛車全身黑亮，是媽媽在春節(jié)時新買的，我要騎到初二才能換一輛。訓(xùn)練開始了，媽媽抓住龍頭和后把，讓我逐漸熟悉自行車，這段時間我挺悠閑，但放開龍頭以后，就沒那么好說了，車子漫無目的的亂撞，也翻了好幾次車，再10分鐘后，方向我就能掌握得較好了。在看我大致掌握了之后，媽媽決定讓我自己騎自行車，但沒了外力的幫助，我連上車都很難。不得已，媽媽教了我一套上車的方法，我才能上車，自騎自如。
學(xué)會了自行車以后，我既開心又得意地在公園轉(zhuǎn)悠，一切訓(xùn)練的'艱苦都變成了訓(xùn)練后的笑聲。
拓展活動日記 12
聽老師說要組織我們?nèi)ネ卣梗覀冋媸窍渤鐾�。星期五早晨七點鐘，我就準(zhǔn)時來到了學(xué)校。我們排著整齊的`隊伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說有笑，很快就到達(dá)了目的地。
在訓(xùn)練活動中我們都學(xué)會了很多東西，而且玩的特別開心。
從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學(xué)之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團結(jié)一致，大家一條心，才能取得勝利。
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