寫(xiě)日記的十大法則
。ㄒ唬┍3謴椥。
你不必規(guī)定一些嚴(yán)格規(guī)則,諸如美觀、整齊、格式等,因?yàn)閷?xiě)日記的目的是讓思想具體呈現(xiàn),因此只要能顯示當(dāng)時(shí)的情形,毋須計(jì)劃其工整與否或字體是否一致。
(二)持續(xù)。
持續(xù)等于成功。并無(wú)硬性規(guī)定要每天寫(xiě),但一定要時(shí)常寫(xiě)。
持續(xù)寫(xiě)日記不但不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,反而會(huì)得到超乎想象的報(bào)酬,是項(xiàng)值得的投資。
以我自己為例,從日記上學(xué)到的東西常比看其他的書(shū)還要多,因?yàn)閺淖约号陆?jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),就不會(huì)犯過(guò)去的錯(cuò)誤。
。ㄈ┯脕(lái)設(shè)計(jì)你的生命。
當(dāng)你把目標(biāo)寫(xiě)在紙上時(shí),就已將它具體化了,因此,你可經(jīng)在日記上設(shè)計(jì)價(jià)值及中心思想,有如一本生活教科書(shū)一般。
。ㄋ模┯涗浢考碌牟町惢。
每當(dāng)學(xué)到從不同的角度看事情,學(xué)到不同的體驗(yàn)或新技巧時(shí),必須反這些與原先想法有差異的`部份記下來(lái)。
。ㄎ澹┯涗浱厥鈺r(shí)刻及事件。
這些時(shí)刻及事件對(duì)你有重大意義。例如,每次“與成功有約”課程結(jié)束那一刻,都是我必須記錄下來(lái)的特殊時(shí)刻。許多學(xué)員從上課前的憂愁封閉,轉(zhuǎn)化成快樂(lè)自在,一個(gè)個(gè)生命再生、活力再現(xiàn),臉龐流露出內(nèi)心的愛(ài),競(jìng)相立誓愿盡力讓自己變得更充實(shí)、世界變得更美好。種種情景,對(duì)我的價(jià)值和意義均非言語(yǔ)所能形容,每當(dāng)我再度閱讀這些記錄下來(lái)的美好片段時(shí),我會(huì)心潮澎湃。
又如,當(dāng)我生日當(dāng)天,收到女友送我一本從美國(guó)空運(yùn)而來(lái)一直想買(mǎi)卻買(mǎi)不到的書(shū)時(shí),心中的感動(dòng)和眼角的眼淚也一一記載在日記中,讓我一次次地回味,并更珍惜彼此的感情。
種種美好時(shí)刻的記述,使我自慶幸運(yùn)之余,更因美好事物放大,不好事情的轉(zhuǎn)化,使我天天都充實(shí)愉快,感受到生命的美好。
。┙鉀Q問(wèn)題。
你要利用寫(xiě)日記來(lái)解決問(wèn)題。一般人時(shí)常讓問(wèn)題在腦中打轉(zhuǎn),若能把寫(xiě)在紙上,可以說(shuō)是為解決問(wèn)題跨出第一步。
。ㄆ撸⿲W(xué)習(xí)問(wèn)更好的問(wèn)題。
每天把晨間問(wèn)題、晚間問(wèn)題及其他問(wèn)題的答案記錄在日記本中。
(八)在日記上寫(xiě)下獨(dú)立宣言。
兩年前,我記下一定要成功的獨(dú)立宣言;兩年后,我又記下希望成為一個(gè)偉在人物,幫助別人成為理想人物的獨(dú)立宣言。因?yàn)檫@些宣言,使自我的要求不斷提高,更不時(shí)提醒自己要不斷進(jìn)步,成為他人的楷模。你不妨把目標(biāo)設(shè)定得很大,以激發(fā)自己的行動(dòng)力,依此,你的獨(dú)立宣言必會(huì)一一實(shí)現(xiàn)。
。ň牛┌衙咳諏(xiě)下的東西在月底復(fù)習(xí)。
由此可知本月發(fā)生了那些事,下個(gè)月有哪些可以改進(jìn)的。每一階段都保留相當(dāng)?shù)膬r(jià)值。
(十)加深自己的記憶。
看過(guò)去的日記可以比較自己的進(jìn)步,并回憶當(dāng)時(shí)的情景和心態(tài)。
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