個(gè)人心情感悟日記
行人生路程，辛苦和快樂都是一種自我感覺，它一方面決定于外在客觀存在的硬件，另一面則決定于心情這個(gè)軟件，處荊棘坎坷里可以愁苦滿臉，也可以含笑面對(duì)，愁苦中無(wú)形加重著行走的負(fù)擔(dān)，讓行走的樂趣銷聲匿跡，含笑面對(duì)卻可以讓苦累不再可怕難以容忍，轉(zhuǎn)化成為一種歷練和珍貴閱歷，心情這個(gè)看似無(wú)形的東西客觀實(shí)在的左右著行走的感覺，讓你我形成不同的處人處事心態(tài)，導(dǎo)致不同的結(jié)果，所以輕易不要弄壞心情。
那么心情是什么？心情首先是一種趨勢(shì)，良好的心情如同充滿氫氣的球，不論外在風(fēng)力如何總有向上的趨勢(shì)，因?yàn)槟愕膬?nèi)心有一種向上升華的力作用；而悲觀失落的心情一如灌鉛的雙腿，即無(wú)法輕快的行走平地山野，更無(wú)法暢游在生活的水面，因?yàn)槟浅聊绲内厔?shì)讓你無(wú)法脫離墜落的感覺。
其次心情是一種平衡狀態(tài)，如同一架達(dá)到平衡的天平，在四面八方的干擾不斷的增減著左右兩邊的分量的時(shí)候你所能承受的變量和干擾程度。
再者，心情是一種對(duì)外在信息的容忍反應(yīng)，當(dāng)你面對(duì)現(xiàn)實(shí)硬件或者信息類軟件的輸入時(shí)候你的第一反應(yīng)就是所謂的心情，它是一個(gè)人在面對(duì)各類境況時(shí)的應(yīng)激應(yīng)變，迅速的接受并消化外在變化視為心情不錯(cuò)，面對(duì)變化的信息手足無(wú)措就是心情差矣。
知道了心情的組成，我們就可以去建立一個(gè)心情維護(hù)系統(tǒng)，首先制造一種心理趨勢(shì)，一個(gè)人從出生開始到生命結(jié)束，每時(shí)每刻都在大腦中寫就歷史的痕跡，都在積累生活的閱歷，不論是成功的輝煌還是失敗的羞怯，都是一種屬于自身的歷史，在為自己增加著成功的經(jīng)驗(yàn)和避免失敗的方法，這是永恒向前走的必然，不論你承認(rèn)與否都是如此，昨天不可更改，成敗必須放過；今天已經(jīng)到來(lái)，且盡心去應(yīng)對(duì)；明天是未知，吉兇未卜，且用大吉誘惑自己去向往，合乎自然的讓自己有向前的.趨勢(shì)，勉勵(lì)著自己擁有一個(gè)想望，制造一種向上的趨勢(shì)，這樣至少可以讓自己忘卻過去的失落，擁有今朝的認(rèn)真拼搏，更保持一種樂觀向明朝的積極性。
其次，建立一個(gè)經(jīng)得起干擾的平衡，行走人生每個(gè)階段都是一種平衡狀態(tài)，生活工作等等所有事件就是干擾，這些稱為干擾的事件都是有感覺的質(zhì)變，在未曾覺察的時(shí)候它們已經(jīng)絕對(duì)的量變著，有感覺只是因?yàn)榘l(fā)生了質(zhì)變，所以要學(xué)會(huì)預(yù)防為主的接受量變，在不同的階段建立不同階段的平衡，避免質(zhì)變時(shí)心情破壞，如一個(gè)人的出生就必然有未來(lái)的死亡，不能因?yàn)橐劳鼍驼粘料萑胍环N低迷失落，要客觀的接受成長(zhǎng)衰老的每個(gè)過程，用一種平穩(wěn)心態(tài)來(lái)接受這些，就不會(huì)因?yàn)橹心甑囊桓装l(fā)而感嘆歲月匆匆，也不會(huì)因?yàn)槔夏甑难刍ǘ扯獕猴j升，更不會(huì)因?yàn)橥砟晷枰谐粋�(gè)身體組織直接嚇?biāo)肋^去！
最后，就是學(xué)會(huì)接受和處理外在信息，一般講外在信息分為實(shí)體性信息和資料類信息，實(shí)體類信息就是真實(shí)可見的物質(zhì)性信息，如衣食住行的硬件變化等，信息類信息如股票、房?jī)r(jià)相關(guān)政策發(fā)布，職務(wù)升降類小道消息等等，這些信息每時(shí)每刻都以形形色色的方式進(jìn)入我們的大腦，讓大腦象電腦處理垃圾文件一樣甄別剔除，浪費(fèi)大量的時(shí)間空間，侵害正常的思維決策功能，是最大的心情污染源，因此，我們需要給大腦提供一個(gè)清晰可靠的“病毒甄別防范系統(tǒng)”，來(lái)甄別和處理這些病毒性信息。
1、涉及生存生活的硬件實(shí)體類信息優(yōu)先進(jìn)入大腦處理；正向良性信息，且樂不必忘形，負(fù)面信息若未達(dá)到影響生存的程度，且可慶幸一下，不必心情變差。若是影響到生存，則必須盡快從開源節(jié)流兩個(gè)方位客觀的想方設(shè)法處理；第一時(shí)間積極的去爭(zhēng)取最好最快的改變，別去管心情好壞，只負(fù)責(zé)將這些現(xiàn)狀作改善，好心情自然很快會(huì)恢復(fù)。
2、還沒有成為事實(shí)的資料類信息首先給予分類，緊急影響重大的全力第一時(shí)間處理，其他的按緊急性和重要程度依次類推。屬于自身能力可變革的要鞠躬盡瘁去處理。需通過團(tuán)隊(duì)能力處理的盡自己的能力就好。
3、無(wú)論大事小事，只要是無(wú)法更改的自然規(guī)律類事件，或者屬于自己無(wú)法左右的外在事件，盡可由他去吧！順應(yīng)自然的笑看人生。
4、所有無(wú)謂的低迷悲觀性信息且以身外人身份看待，若無(wú)足夠的免疫力盡管直接刪除，免得損壞自身心緒平衡。
匆匆人生幾十年，每個(gè)腳步都是一個(gè)抉擇，能夠讓我們左右的事情少之又少，笑過也好，哭過也罷，全憑一念左右，用良好的心態(tài)輕松的起落自己的雙腳，自然會(huì)走的更輕快更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
【個(gè)人心情感悟日記】相關(guān)文章：
生活無(wú)奈感悟心情日志04-22
絲瓜心情日記04-21
蠱惑心情日記03-31
谷雨心情日記03-25
米心情日記01-25
說(shuō)說(shuō)心情短語(yǔ)人生感悟短句04-06
傷感非主流日記_心情日記12-09
植樹日記4篇_心情日記12-09
同學(xué)少年心情日記03-25
薺菜情結(jié)心情日記03-25