微笑是征服困境的利器，也是改變心境的良種，微笑的后面蘊(yùn)涵的是堅(jiān)實(shí)的，不可比擬的力量，一種對(duì)生活巨大的熱忱和信心，一種高格調(diào)的真誠(chéng)與豁達(dá)，一種直面人生的智慧與勇氣。且境由心生，境隨心轉(zhuǎn)。我們內(nèi)心的思想可以改變外在的容貌，同樣也可以改變周遭的環(huán)境。
　　
　　快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只要你擁有一顆孩子一樣容易滿足的心。孩子是最天真無(wú)邪的，他們會(huì)因一個(gè)微不足道的臉色而痛苦流涕，也會(huì)因?yàn)橐痪渎�不�?jīng)心的夸獎(jiǎng)而興奮萬(wàn)分，最難能可貴的是他們那種很容易滿足的品性，這使得他們總能在人們的舉手頭足中尋找到快樂(lè)。
　　
　　學(xué)會(huì)在自我滿足感中找到快樂(lè)。懷疑自我是人性的一大弱點(diǎn)，懷疑自我的人始終無(wú)法集中起精力做事，更休想能做好一件。這樣的人很難擺脫失望情緒的糾纏，終生得不到快樂(lè)。
　　
　　不要為你所沒(méi)有東西發(fā)愁，先要以你已有的為樂(lè)�，F(xiàn)有的已在你手中，只要看護(hù)得好就不會(huì)丟失，缺乏的對(duì)于你來(lái)說(shuō)卻始終是一個(gè)模糊的謎，能否得到，怎樣獲得或能得到多少都是未知數(shù)。以與其對(duì)缺乏的艾艾怨怨，不如樂(lè)視囊中所有。
　　
　　好好地活在今天，勿枉為明天擔(dān)憂。不要害怕將來(lái)的路會(huì)有多難，也不必為明天的事情擔(dān)憂，因?yàn)槿绻�你無(wú)法專注于當(dāng)下的旅途，你將錯(cuò)失一些美好的人生風(fēng)景和特殊的時(shí)刻。
　　
　　別在羨慕別人是時(shí)候失去自己的快樂(lè)。羨慕別人常常會(huì)給我們帶來(lái)更多的痛苦，但若去想想我們自己所擁有的，我們將會(huì)得到更多感恩和幸福。為你身上所有一些特性是與生俱來(lái)別人也不可能擁有的，何不用坦然喜樂(lè)的心來(lái)接受上蒼賜給我們的這些最好，最合適的一切呢？
　　
　　把對(duì)你的讒言當(dāng)作是別人的故事聽(tīng)。我們只能替自己成長(zhǎng)，我們只能管好自己的嘴巴。所以對(duì)待讒言的最好的方法是把讒言當(dāng)作是別人的故事吧。如果你曾注意過(guò)別人的批評(píng)是多么的隨意，你便不會(huì)太在意。說(shuō)過(guò)的話，他人早已忘了，只有自己，因?yàn)橐痪錄](méi)有根據(jù)的隨性批評(píng)，而耿耿于懷，是很得不償失的事。
　　
　　把別人的嘲笑當(dāng)作幫你改正缺點(diǎn)的善舉。受到了嘲笑，不要窘態(tài)畢露，無(wú)地自容，正因?yàn)槌靶χ型�往存有真�?shí)的成分，事實(shí)越真確，刺激越厲害，如果立馬反戈難免見(jiàn)你狹隘。
　　
　　不妨把它當(dāng)作是別人幫你認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)，改正缺點(diǎn)的善舉。
　　
　　只有在付出中才能享受到高尚的快樂(lè)。付出本身就是快樂(lè)；付出者也是最幸福的人。成人之美，善待別人，你才會(huì)覺(jué)得自己原本也很偉大。
　　
　　儀容著手，使你從表面愉快到心里。相信你一定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在心情不好的時(shí)候，換套漂亮的衣服，或者好好地打扮一下自己，你就會(huì)覺(jué)得，世界末日并沒(méi)有到來(lái)。所以建立健康向上的自我形象，是一種很不錯(cuò)的心靈調(diào)節(jié)方法。
　　
　　快樂(lè)的回憶是一帖祛除沮喪的良藥。幸福的人記得過(guò)去令他滿足過(guò)的事情，而不幸的人則記得過(guò)去那些令他不愉快的事情。回憶過(guò)去的事情原本就很讓人開心，尤其是那些曾經(jīng)使自己滿足過(guò)的事情，永遠(yuǎn)是一枚開心果。
　　
　　與其張弓拔弩，不如幽它一默。幽默是一種學(xué)問(wèn)，是一種智慧，更始擺脫尷尬，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)的一劑良藥。誰(shuí)學(xué)會(huì)了幽默，誰(shuí)的人生就將充滿快樂(lè)。所以，遭遇尷尬處境時(shí)，與其張弓拔弩，不如幽它一默。