小心陷入心靈的陷井人生感悟
人是理性的嗎？很明顯，在日常生活中，人并不是理性的，且能夠做到“有限理性”就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
面對(duì)不確定的世界，人必須承認(rèn)自己的不足，有時(shí)候，甚至還要承認(rèn)自己并不高明。因?yàn)橛懈鞣N心靈陷阱的存在，人們很容易陷入其中，從而失去理性。
在生活中，也許你遇到過(guò)這種情況：你和幾個(gè)朋友一起去吃火鍋，其中一個(gè)朋友喜歡吃奸丸，就點(diǎn)了兩盤(pán)�？墒牵搅孙埦纸Y(jié)束的時(shí)候，那兩盤(pán)蝦丸似乎沒(méi)怎么動(dòng)，這時(shí)，有朋友就問(wèn)他：“你點(diǎn)的蝦丸怎么不吃啊?”那位朋友說(shuō)：“今天我胃不舒服，可我覺(jué)得蝦丸很好吃，是給你們點(diǎn)的�！睂�(duì)此語(yǔ)，大家都不置可否。
明明自己不吃，卻“主觀(guān)臆測(cè)”地為他人點(diǎn)菜，這是不理性的.。這種現(xiàn)象被稱(chēng)做“虛假同感偏差”，屬于心靈陷阱的一種。
事實(shí)上，類(lèi)似這樣的心靈陷阱在生活中可謂無(wú)處不在，令人防不勝防。
《呂氏春秋》中有一個(gè)故事：有個(gè)人丟了一把斧子，他懷疑是鄰居的兒子偷去了，結(jié)果，他看鄰居兒子走路的樣子、神色以及一舉一動(dòng)，都覺(jué)得他特別像偷斧子的人。后來(lái)，那人在山谷里挖水溝時(shí)，挖出了自己丟失的斧子，再留心觀(guān)察鄰居的兒子，卻怎么也不像偷斧之賊了。
人們走人心靈陷阱，便會(huì)在不知不覺(jué)中做出不理性的推斷。而當(dāng)從不理性的行為中清醒過(guò)來(lái)，他們就會(huì)問(wèn)：“我怎么會(huì)這樣？這到底是怎么回事?”
可是，沒(méi)有幾個(gè)人能說(shuō)清其中的奧妙。其實(shí)，這一切都是心靈陷阱在作怪。
人們渴望成功，不愿失敗，卻不知道妨礙成功甚至導(dǎo)致失敗的致命誤區(qū)，不在外物而在自己的內(nèi)心。也幾乎沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)認(rèn)識(shí)到，自己的不理性以及失敗就源于心靈陷阱。
比如，初出茅廬的人，往往很容易陷入自視過(guò)高的心靈陷阱中，很少有人能夠幸免。
又比如，人們總愛(ài)朝最壞的方向想問(wèn)題，有一點(diǎn)疼痛，就想到大病。說(shuō)白了，就是想得太多、太復(fù)雜了。這也是人們常遇到的一種心靈陷阱。
心靈陷阱不僅會(huì)影響心理健康，還會(huì)影響身體健康，嚴(yán)重者往往使當(dāng)事人沉溺在自毀的漩渦中無(wú)法自拔，甚至導(dǎo)致毀滅性的結(jié)果。
由于心靈陷阱無(wú)處不在，對(duì)任何心靈陷阱，最好的防范措施就是保持警覺(jué)，學(xué)會(huì)選擇并堅(jiān)持選擇。
遭遇了心靈陷阱時(shí)，及時(shí)覺(jué)察是至關(guān)重要的。因此，在平時(shí)生活中，我們要經(jīng)常對(duì)自己的所作所為進(jìn)行反思，對(duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。
及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心情，清理心靈垃圾，這是規(guī)避和填平心靈陷阱的重要方法�！肮缮瘛卑头铺卣f(shuō)過(guò)：“如果你發(fā)現(xiàn)自己已陷人洞中，你所能做的最好決定就是停止往下挖。”
當(dāng)你心情緊張焦慮時(shí)，就給自己放一個(gè)假，讓心情放松一下；當(dāng)你沉溺于幻想中時(shí)，就趕快睜眼看看近在眼前的生活現(xiàn)實(shí)；當(dāng)你遇到不開(kāi)心的事而郁郁寡歡的時(shí)候，則可以找知心朋友傾訴，讓朋友把你從泥淖中拉出來(lái)。這些都是避開(kāi)心靈陷阱的好方法。
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