愛自己為何這么難破除自我成長的阻力人生感悟
那天,你說你要愛自己?墒牵诙,因?yàn)橐患聸]有做好,你就說自己太沒用,太恨自己,為什么自己就沒做好呢?!因?yàn)榍榫w不好,你晚飯都沒吃。
那天,你說你要愛自己,可是,那夜,你就與朋友狂歡,喝得不省人事,第二天,頭痛身疲。
第二天,你發(fā)狠說,一定要愛自己,不能再折騰自己了?墒,當(dāng)天晚上,你看一部電視劇,看得廢寢忘食,直到凌晨三點(diǎn),才戀戀不舍地關(guān)了電腦,一直昏睡到下午,才拖著疲憊的身體不得不起床,因?yàn)橄挛缫ヒ娨粋(gè)客戶。
當(dāng)然,因?yàn)槟銧顟B(tài)不好,見客戶并不順利。于是,你真想抽自己,你發(fā)誓再不消耗自己,要好好愛自己?墒恰
生活中,這樣類似的故事一直在上演。我們常常說要愛自己,也知道一大堆能讓自己變得更好的道理,甚至為此買了很多成長書籍,不惜重金上了很多成長課程。然而,最終的結(jié)果,往往都是不了了之。我們依然該怎樣還是怎樣。于是,我們把愛自己,變成了恨自己,恨自己總是不能自已,不能自控。
為什么會(huì)這樣?為什么?我們?nèi)绾尾拍芎煤脨圩约,讓自己不斷成長呢?
一、不接納自己。
關(guān)于接納自己的問題,我們都了解了太多,然而,我們做了多少?你靜下心來想想看,你在你的內(nèi)心深處真的接納自己的全部嗎?
事實(shí)上,如果我們無法接納自己的全部,我們就無法順利成長、突破、超越。那個(gè)我們總是不能接納的部分,會(huì)因?yàn)槲覀儾唤蛹{而變得越來越強(qiáng)大,成為阻礙我們成長的最大力量。那個(gè)我們不接納的`部分,總是以我們的抗拒和不接納而獲得壯大的力量和營養(yǎng)。
一旦我們不抗拒,開始接納,那個(gè)部分就如被扎破的氣球一樣,立刻癟下去。沒有了自己制造的阻力,我們會(huì)變得有信心,有力量,我們的自我成長之路,也會(huì)越來越順暢。
二、貪。
每個(gè)人都希望自己更好,然而,如果這個(gè)期望過高于自己的實(shí)際,便成為貪。我們努力使自己成長,我們同時(shí)期望自己成長,如果我們的期望值過高,便會(huì)制造出貪的煩惱。比如,我們的實(shí)際能力每天只能成長5分,但我們卻希望自己能成長10分,這樣便產(chǎn)生了失望。而由于過高的期望,造成過多的失望,最終變成我們對(duì)自己的不接納,對(duì)現(xiàn)實(shí)的不接納,或者自抱自棄。從而,失去愛自己的能力。沒有了對(duì)自己的愛,便失去了自我成長的最大能量。
三、想得太多,做得太少。
任何學(xué)習(xí)到的東西,任何的成長,最終都?xì)w于行動(dòng),而且往往是點(diǎn)滴行動(dòng)。如果我們知道所有的東西,但卻不做一點(diǎn)一滴,這只能徒增煩惱!吧鲜柯劦,勤而習(xí)之,中士聞道,若存若亡,下士聞道,大笑之,不笑不足以為道!蹦阍敢庾瞿囊活惾四兀
適當(dāng)?shù)乃伎伎梢灾笇?dǎo)和改善我們的行為,但過多的思考,只能干擾我們正常的行為,使我們成為行動(dòng)的侏儒。
當(dāng)我們能夠放下貪心,真誠地接納自己,無論自己成長的慢還是快,都全然地接納,在接納的基礎(chǔ)之上,用心努力,把學(xué)到的,知道的,應(yīng)用到每天的點(diǎn)滴行動(dòng)中去,在行中思,在思中行,思行不二,以行完善思,以思改善行。如此,我們就能在自我成長的路上越走越順,那個(gè)時(shí)候,我們看到一個(gè)每日新,日日新,又日新的自己,愛自己便是很自然的事,自我成長也會(huì)水到渠成。
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