左右人生感悟

時間：2021-05-13 17:13:09 人生感悟我要投稿

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左右人生感悟

左右人生感悟1

　　你能與左右為友是聰明，你能協(xié)調(diào)好左右是高明；

左右人生感悟

　　你能左右心情是快樂的，你被心情左右是煩憂的；

　　你或許不可能左右顧及，但并不妨礙你顧及左右；

　　你辦事若是不顧及左右，那你必將是左右不是人；

　　要事成有必要環(huán)顧左右，但老左右環(huán)顧則事難成；

　　善者寧可自己左右為難，惡者想著法子為難左右；

　　有時左右可以助你登峰，有時左右也能把你弄瘋；

　　左右逢緣可說你人緣好，左右逢緣也可說人性刁；

　　老想左右別人是卑下的，老被別人左右是悲哀的；

　　我從來就不想左右別人，但別人也休想來左右我；

　　你能夠左右別人是智謀，但不被別人左右是智慧；

　　你盡管不能夠左右環(huán)境，但也不能被環(huán)境所左右；

　　幸福不是你能左右多少，而是你左右有多少幸福。

　　。。。

　　(請朋友們“左右”下去吧！)

左右人生感悟2

　　生活中總是有很多的無奈、沮喪、壓力……這些東西常常壓得我們喘不過氣來，感覺不到生活有多少幸福。但是，你只要有一些小小的改變，就能提升你的幸福感，讓幸福常伴你的左右。

　　著名心理學(xué)家提出如下提高幸福感的方法：

　　1.認(rèn)識到持久的幸福并不來自“制造它”

　　人們適應(yīng)變化的環(huán)境—甚至適應(yīng)財富或殘障。因此財富就像健康：沒有它會使人痛苦，但是擁有它（或者任何我們渴望的環(huán)境）也并不一定保證幸福。

　　2.控制你的時間

　　幸福的人感覺到他們能夠控制自己的生命，這通常得益于他們對時間的掌控—設(shè)立目標(biāo)，將它們分解為每天的小目標(biāo)。盡管我們經(jīng)常高估在任何給定的一天中我們能完成多少任務(wù)（帶來的結(jié)果是感到挫敗），但是我們通常低估在一年內(nèi)我們能夠完成的工作量，考慮到每天只能有那么一點點進(jìn)展。

　　3.表現(xiàn)出幸福

　　我們至少可以使自己假裝一個暫時的心情。做出一個微笑的表情，人們感覺會好一些；當(dāng)他們皺著眉頭板著臉，整個世界似乎也在怒視自己。因此給自己一個快樂的笑容吧。說話時也好像你感覺到積極的自尊、樂觀和友好。體驗這些情緒，便可以引發(fā)這樣的情緒。

　　4.尋找合適的工作和休閑方式，使得你的技能得以發(fā)揮

　　幸福的人通常處于一個叫“全神貫注（flow）”的圈里—專心于一個挑戰(zhàn)自我而不會壓倒他們的任務(wù)。最奢侈的休閑形式（坐游艇）比起從事園藝、交際或手工制作，通常提供的潮流體驗要少得多。

　　5.參加運動

　　大量的研究揭示，有氧運動不僅促進(jìn)了健康和精力，也是消除輕度抑郁和焦慮的一劑良藥。健全的心靈存在于一個健康的身體中。不要使自己成為一個笨拙的、終日懶散、無所事事的人。

　　6.保證足夠的睡眠

　　幸福的人們過著一種積極的、精力旺盛的生活，同時也預(yù)留了時間來補充睡眠和恢復(fù)獨處的寧靜。許多人都受到睡眠債，即隨之產(chǎn)生的疲乏、敏感性下降以及抑郁的心境等的影響。

　　7.優(yōu)先考慮親密的人際關(guān)系

　　與那些非常關(guān)心你的人建立的親密友誼，能夠幫助你度過困難的時期。傾訴對于心理和身體都是很好的。要決心去精心培育你最為親密的關(guān)系：不要認(rèn)為他們對你好是理所當(dāng)然，要像對其他人那樣對他們顯示出你的友善，肯定你的伴侶，一起玩耍一起分享。如果要找回你的愛情，就要用這種深情表現(xiàn)的方法來達(dá)到。

　　8.關(guān)注自我之外的事物

　　向那些需要幫助的人伸出援手。幸福能促進(jìn)人們的助人行為（那些感覺很好的人會做好事）。但是，做好事同樣也使人感覺很好。

　　9.記錄感恩日記

　　那些每天停下來思考他們生活當(dāng)中的一些積極方面（他們的健康、朋友、家庭、自由、教育、感受、自然環(huán)境等）的人體驗了更多的幸福。

　　10.照顧你的精神自我

　　對于許多人，信念提供了一個支持性的群體，一個超出自我關(guān)注的理由，一種生活目的和希望的意識。許多研究都發(fā)現(xiàn)，虔誠的宗教信奉者報告自己更快樂，而且他們能夠更好地應(yīng)對危機。

　　11.享受瞬間

　　要生活在這樣一種狀態(tài)下：把孩子的微笑當(dāng)成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書里的人物共歡樂。

　　12.增強積極情緒

　　越來越多的證據(jù)顯示：消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進(jìn)。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。

左右人生感悟3

　　杰克和凱特是非常要好的朋友。有一天，杰克玩心大起，對凱特說：“咱們來打個賭吧�！眲P特的興致也被杰克的激情帶動起來，便答應(yīng)了。杰克說：“如果我送給你一條狗鏈，而且你經(jīng)常把它放在你房中最顯眼的地方，那么，我保證你不久就會去買一只小狗回來。”

　　凱特笑了起來，說：“那是不可能發(fā)生的.事，我很討厭養(yǎng)狗，因為那是一件讓人傷神的事，所以我相信這次打賭我一定會贏�！�

　　于是，杰克就去買了一條非常漂亮的狗鏈送給了凱特，并且讓凱特把它放在了房中最顯眼的地方。

　　沒過幾天，只要有人到凱特家做客，一進(jìn)凱特的房間，就忍不住問她：“凱特，你家的狗什么時候死的呀，因為什么死的��？”

　　凱特告訴客人說：“我從來都沒有養(yǎng)過狗啊！”

　　客人不解地問：“你從來沒有養(yǎng)過狗，那你要一條狗鏈子干什么啊？況且它如此漂亮�！贝蠹移婀值乜粗�，就好像凱特有什么問題似的。就這樣，每有人來訪都會問凱特同樣的問題，凱特則在為他人解釋的過程中感到了疲憊，因此她終于屈服了。最后還是去買了一只小狗，把杰克送給她的那條狗鏈子用上了。因為她知道，如果再不買只小狗，她肯定會被那些無休止的解釋搞得疲憊不堪。

　　不要讓別人想當(dāng)然的推論左右你的原則與思維。根據(jù)自己的主觀意識去判斷對與錯，或是該做還是不該做，以免給生活帶來煩惱。