你有必勝的信念嗎的人生感悟
自信是一種十分可貴的品質(zhì)。很難想象一個(gè)缺乏自信的人會(huì)出類拔萃的成就。一個(gè)人是不是有自信心來(lái)源于其對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)。相信自己的能力完成各種任務(wù)、應(yīng)付各種生活事件、達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的人，必然是一個(gè)充滿自信的人。
個(gè)人對(duì)自己能力水平的看法取決于許多因素，最主要的有兩條：一是本人過(guò)去成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，二是周圍的人對(duì)他的態(tài)度。一個(gè)人如果總是失敗，那他就會(huì)懷疑自己的能力，覺(jué)得自己的能力不如別人；反之，一個(gè)人如果屢屢成功，每戰(zhàn)必勝，往往就會(huì)覺(jué)得自己很優(yōu)秀，很有能力。此外，個(gè)人對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)還與周圍的人對(duì)待他的態(tài)度有關(guān)。心理學(xué)研究表明，周圍的人對(duì)待一個(gè)人的態(tài)度，就像一面鏡子，折射出這個(gè)人的自我意識(shí)。也就是說(shuō)，個(gè)人是通過(guò)別人對(duì)自己的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)自己的。例如，家長(zhǎng)和老師如果對(duì)孩子要求過(guò)嚴(yán)，總是用批評(píng)的態(tài)度對(duì)待他所做的事情，指責(zé)他事沒(méi)做好，罵他笨蛋，那么久而久之，孩子就會(huì)真的認(rèn)為自己不行。還有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，總怕孩子吃苦、吃虧、怕孩子累著、出危險(xiǎn)，于是大大小小的事情都包辦代替，一邊說(shuō)你還太小、你還不會(huì)，把孩子看成是毫無(wú)生活能力的人。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，孩子由于沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，逐漸也開(kāi)始接受這種觀點(diǎn)，認(rèn)為自己的確是不行。
在青少年時(shí)期，人的自我意識(shí)發(fā)展很快，對(duì)自己的要求也變得更高。另外，加上學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重、社會(huì)期望的增高、人際關(guān)系的復(fù)雜，會(huì)有各種事情不斷沖擊著中學(xué)生的自信心。假使他從小就沒(méi)有樹(shù)立起自信，那么受到的打擊會(huì)更大。一個(gè)人如果缺乏自信，會(huì)變得畏縮不前，缺乏勇氣和競(jìng)爭(zhēng)心；會(huì)影響自身才能的發(fā)揮，影響人的精神狀態(tài)；還會(huì)導(dǎo)致許多其他的心理問(wèn)題。反之，良好自信心的建立是青少年生活愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步、潛能開(kāi)發(fā)的重要保證，是促進(jìn)青少年心理健康的重要因素，是人生和事業(yè)成功的基石。
那么，人們應(yīng)該如何樹(shù)立自信心和必勝的信念呢？
正確的自我認(rèn)識(shí)
缺乏自信的人的認(rèn)知特點(diǎn)是過(guò)低估價(jià)自己，只看到他人的優(yōu)點(diǎn)，看不見(jiàn)自己的長(zhǎng)處；只看到完成工作的困難，而忽視有利條件；如果成功都是因?yàn)闄C(jī)遇好，一旦失敗則是因?yàn)樽约簾o(wú)能、蠢笨造成的；自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處是無(wú)足輕重的、暫時(shí)的，其他人也很快就會(huì)具備的，而別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處卻是實(shí)在的、重要的、自己很難達(dá)到的`；等等。這樣的自我認(rèn)知者行動(dòng)上往往是不能發(fā)揮正常水平，常常坐失良機(jī)，事后又懊悔不已。事實(shí)上，每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)而以此貶低自己是片面的、不妥的。反過(guò)來(lái)，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，任何人都能在社會(huì)中找到適合自己的位置，正所謂天生我才必有用。青少年要學(xué)會(huì)全面、客觀地認(rèn)識(shí)自我與他人。
建立合理的期望值
人們對(duì)目標(biāo)的期望影響著對(duì)實(shí)際結(jié)果的感覺(jué)。比如考試成績(jī)同樣都是70分，對(duì)于一個(gè)估計(jì)自己很難及格的學(xué)生會(huì)感到得意洋洋，而對(duì)于一個(gè)估計(jì)自己應(yīng)考90 分的學(xué)生而言卻是一次不小的失敗。如果這種經(jīng)歷反復(fù)出現(xiàn)的話，前者就會(huì)變得盲目自信，而后者會(huì)變得缺乏自信。因此，確立經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的抱負(fù)水平是很重要的，它可以幫助人們形成良好的適度的自信心。
提高認(rèn)識(shí)水平
一件事情的成功與失敗，不能簡(jiǎn)單地歸因于某一個(gè)條件，它跟主觀努力、個(gè)人能力、機(jī)遇、任務(wù)難易等許多因素相關(guān)。因此對(duì)于每次具體的成功與失敗，都既要看到自身主觀條件，也要看到客觀外部環(huán)境，從而作出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)調(diào)整。
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