別把最壞的情緒留給最?lèi)?ài)的人人生感悟
樓上不時(shí)弄出很大動(dòng)靜，是鄰家男孩在跟他媽吵架。時(shí)光溜得飛快，前幾年虎頭虎腦的小鮮肉，轉(zhuǎn)眼已上中學(xué)，下巴還悄悄鉆出青黢黢的胡茬兒。尖叫、摔門(mén)、砸東西，伴隨著快步跑下樓的咚咚聲，那些母子倆手牽手的暖心畫(huà)面許久不見(jiàn)了。
聽(tīng)過(guò)不少吐槽，都說(shuō)青春期的孩子最難搞，小天使變惡魔，這似乎是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中必然經(jīng)歷的。所謂疼痛青春，痛感之一就是親情的.疏離、隔閡甚至撕裂。修復(fù)得好，就像樹(shù)皮上的一塊疤，作為成長(zhǎng)印記而存在，并不阻礙迎向陽(yáng)光枝繁葉茂；修復(fù)不好，可能就是心底一塊疤，暗傷隱隱，不定期發(fā)作，即使成年之后在陰雨天也會(huì)痛癢交加。當(dāng)然，家里的“戰(zhàn)爭(zhēng)”一直都有，只不過(guò)由于青春的陣痛，格外激烈。
生活很累，每個(gè)累了的人都需要一個(gè)情緒垃圾桶。一項(xiàng)心理學(xué)調(diào)查說(shuō)，大部分男人對(duì)老媽發(fā)火最多，大部分女人對(duì)老公發(fā)火最多，離異者對(duì)孩子發(fā)火最多，沒(méi)有了母親的男子甚至?xí)雷拥首影l(fā)火。
我自己也有類(lèi)似感覺(jué)，越是對(duì)親近的人，越控制不住惡魔的一面。為什么我們?cè)谌饲爸t和客氣，賢淑知禮，卻總是忍不住把最壞的脾氣砸向最親愛(ài)的人，對(duì)伴侶挑三揀四，對(duì)孩子粗暴發(fā)火，對(duì)父母看不順眼，對(duì)死黨刻薄毒舌？
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)踢貓效應(yīng)。老板批評(píng)了員工一頓，員工心里窩火，回家看見(jiàn)兒子調(diào)皮，正好一頓臭罵；兒子當(dāng)然郁悶，狠狠踢了貓一腳；貓沖到街上，恰巧遇上一輛車(chē)，司機(jī)為了避讓?zhuān)黄灰凶采狭诉^(guò)馬路的老板。
我們都是踢貓效應(yīng)生物鏈上的一環(huán)，在接收別人壞情緒、傳遞自己壞情緒的過(guò)程中，受著傷，也傷害著別人。壞情緒就像便便，不排泄出去，一定會(huì)憋死。
窩火時(shí)，誰(shuí)又能成為發(fā)泄壞情緒的“下線”？上司？腦袋進(jìn)水不想混了吧；同事？人在江湖飄隊(duì)友太重要；客戶？就差燒炷香供起來(lái)了；朋友？不達(dá)到死黨級(jí)別真不敢任性發(fā)飆；七姑八姨公婆妯娌？天啊，就算一年不見(jiàn)都可能沾上口水是非呢；陌生人？沒(méi)看見(jiàn)社會(huì)新聞三天兩頭曝出什么一句話釀血案呀……
人永遠(yuǎn)是幾害相權(quán)取其輕，能夠零成本發(fā)火或低成本發(fā)火的人，也就那么三兩個(gè)，他（她）們，必須是你感情和生活的核心成員——今天吵完架，明天還得一張桌吃飯；對(duì)他獅吼“走開(kāi)”，真走了你立刻擔(dān)心外面下雨他沒(méi)帶傘；剛狠狠罵一頓，看著他（她）小星星般的眼睛，心里立刻巖漿融化憐惜萬(wàn)分；還有，無(wú)論你再嫌她嘮叨、守舊、摳門(mén)，深夜回家，暖白燈光下她還是像多年前一樣等著你……因?yàn)槭祜�、親密，所以無(wú)所顧忌。
無(wú)所顧忌，不代表被傷害者麻木無(wú)感；輕易原諒，不代表感情完好毫無(wú)痕。
有個(gè)金句這么說(shuō)：情商最高的行為，就是對(duì)最熟悉、最親切的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情緒，不讓脾氣的炮火轟炸到最親愛(ài)的人，也是人生的一種修為。
所以，擁有情感的“備胎”很重要，這備胎并不是人，而是事物——可以是職業(yè)，可以是才藝、讀書(shū)、旅行……在這些親子、夫妻、情侶等等關(guān)系外的“備胎”上多傾注一點(diǎn)熱情，遇到負(fù)能量超標(biāo)時(shí)，它們可以成為你減壓的秘密花園。當(dāng)注意力不局限于那百十平米的小戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)，擁有更開(kāi)闊思維、更散淡心境的你，就不會(huì)淪為亂發(fā)脾氣的人。
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