現(xiàn)代健康飲食諺語(yǔ)大全

　　導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代人工作繁忙，大部分上班族都是亞健康。下面是語(yǔ)文迷小編收集整理的一些飲食諺語(yǔ)，希望從飲食方面幫助大家調(diào)養(yǎng)身體。

　　1、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。

　　2、男人不可百日無(wú)姜，女人不可百日無(wú)糖。

　　3、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

　　4、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。

　　5、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯。

　　6、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪。

　　7、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　8、氣大傷神，食多傷身。

　　9、狂飲傷身，暴食傷胃。

　　10、多吃不如細(xì)嚼。

　　11、食不厭精，劊不厭細(xì)。

　　12、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。

　　13、病從口入，禍從口出。

　　14、不干不凈，吃了生病。

　　15、人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。

　　16、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。

　　17、早吃好，午吃飽，晚吃少。

　　18、要想身體好，早餐要吃好。

　　19、飯后百步走，活到九十九。

　　20、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。

　　21、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

　　22、能忌煙和酒，活到九十九。

　　23、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。

　　24、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　25、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　27、若要身體康，飯菜嚼成漿。

　　28、飯前一口湯，勝過(guò)良藥方。

　　29、每留一口，活到九十九。

　　30、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。

　　31、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。

　　32、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。

　　33、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　34、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　35、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。

　　36、多吃咸鹽，少活十年。

　　37、鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。

　　38、佳肴美味貴有節(jié),每餐定時(shí)又定量。

　　39、精細(xì)糧食巧搭配,少葷多素有營(yíng)養(yǎng)。

　　40、肉生疾來(lái)魚(yú)生瘡,青菜豆腐保安康。

　　41、臭魚(yú)爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。

　　42、學(xué)會(huì)吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。

　　43、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。

　　44、若要飯菜吃得香,細(xì)品慢咽嚼成漿。

　　45、飯前應(yīng)宜先喝湯,勝似健身良藥方。

　　46、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。

　　47、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。

　　48、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。

　　49、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

　　50、民以食為天，食以味為先。

　　51、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。

　　52、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

　　53、飽食終日是萬(wàn)惡之源。

　　54、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。

　　55、早上吃好，中午吃飽，

　　56、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。

　　57、早餐天天有，晚上減一口，

　　58、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

　　59、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　60、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。

 

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