立秋養(yǎng)生諺語大全

　　導(dǎo)語：立秋時間在公歷每年8月7日或8日開始，是秋天的開始，農(nóng)業(yè)耕種上開始收割。下面是語文迷小編收集整理的關(guān)于立秋的諺語，歡迎大家閱讀參考!

　　關(guān)于立秋的諺語

　　1. 立秋的蕾，白露的.花，十年就有九白搭。

　　2. 立秋的蕾，白露的花，溫高霜晚收棉花，溫低霜早就白搭。

　　3. 秋旱接伏旱，棉田還得灌。

　　4. 棉田再旱，不能漫灌。

　　5. 大背開溝，細水慢流。

　　6. 追肥日期到下限，再向后拖不沾賢(指棉)。

　　7. 氮肥追得多，貪青晚熟光發(fā)棵。

　　8. 站著不怕大水泡，遇風(fēng)倒伏就壞了。

　　9. 玉米天穗出，管理莫疏忽，追施攻粒肥，粒大棒子粗。

　　10. 立秋鋤晚田，地松籽粒滿。

　　11. 晚田晚田，三日兩遍。

　　12. 立秋十日割早黍，處暑三日無青穆。

　　13. 立秋溫度高，紅蜘蛛少不了。

　　14. 遍地噴農(nóng)藥，火龍不見少，一場涼風(fēng)沒事了。

　　15. 杈耳繼續(xù)抹，邊心統(tǒng)統(tǒng)掐。

　　16. 邊心全部捋，四門落上鎖。

　　17. 立秋十日遍地紅。

　　18. 立秋十八日，寸草結(jié)籽粒。

　　19. 立秋三日遍地紅。

　　20. 立秋三日見秫頭。

　　21. 立秋三日見秫秸。

　　22. 七月七，掐著吃(早谷)。

　　23. 高粱不沒頭，就能獲豐收。

　　24. 七月水連坡，來年螞蚱多。

　　25. 水面如鏡，招來蝗蟲。

　　26. 今秋蝗蟲產(chǎn)下卵，來年夏季出蝗蝻。

　　27. 精耕細作除蝗害，荒地開墾能免災(zāi)。

　　28. 高粱扛了槍，不怕水汪汪。

　　29. 秋旱如刀刮。

　　30. 春旱播種難，秋旱減一半。

　　31. 立秋雨滴，谷把頭低。

　　32. 立秋管蔥，快把土壅。

　　33. 要吃蔥，高里封。

　　34. 吃辣蔥，炕洞壅。

　　35. 要想吃辣蔥，得使炕洞壅。

　　36. 六有壅，七月上，八月再看蔥發(fā)旺。

　　37. 草里的冬瓜，屋脊上的葫蘆。

　　38. 立秋種蕎麥，秋分麥入土。

　　39. 立秋雨豐，黍子返青。

　　40. 三伏有雨好種麥。

　　41. 七月不保墑，種麥打饑荒。

　　42. 馬吃夜里草，麥收七月墑。

　　43. 秋不涼，粒不黃。

　　44. 晝夜溫差大，有利籽粒發(fā)。

　　45. 麥到芒種，稻(早稻)到立秋。高粱扛了槍，一鋤一成糧。

　　46. 打了老葉耪一遍，高粱粒子眼瞪圓。

　　47. 七月雨，八月旱，棉花桃子像雞蛋。

　　48. 立了秋，把頭揪。

　　49. 立秋才去頭，晚了兩三候。

　　立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

　　立秋要防秋燥

　　秋燥癥主要靠預(yù)防，首先宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，很適宜有內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。秋梨是很好的秋季水果，對于止咳、去燥有很好的療效。

　　立秋要養(yǎng)肺

　　立秋后，陽氣轉(zhuǎn)衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉(zhuǎn)變，根據(jù)順應(yīng)四時的養(yǎng)生原則，秋冬養(yǎng)陰。中醫(yī)認為，肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產(chǎn)生疾病，因為需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。從五行生旺推算，此時肝臟、心臟及脾胃處于衰弱階段，而立秋后肺功能開始處于旺盛時期，根據(jù)陰陽調(diào)和，機體平衡的原理，要加強對這些器官的調(diào)養(yǎng)，使肺氣不要過偏，影響機體健康。

　　秋燥易傷肺，可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，可以益胃生津，有益健康。同時可適當多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

　　另外，在肺盛之時易影響到肝，而肝主情志，疏泄氣血，肝氣受制的秋天，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落等表現(xiàn)，表現(xiàn)在生理方面則為容易引起氣血失調(diào)等疾病的發(fā)生，比如：內(nèi)分泌紊亂等問題，像月經(jīng)失調(diào)、心慌心悸、失眠問題等。當出現(xiàn)此類現(xiàn)象時，可通過養(yǎng)陰、柔肝、疏解等方法調(diào)理。

　　立秋要祛暑降溫

　　立秋后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續(xù)，不能有絲毫怠慢。

　　措施有三：首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養(yǎng)，又可補充經(jīng)排汗而丟失的鉀。二是寒涼飲食要減少。經(jīng)過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜、葡萄等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。三是飲食營養(yǎng)要加強。不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡。事實上，到了立秋可適當吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，既能清暑熱，又可補益，可放心食用。

　　立秋后少吃秋瓜

　　立秋之后還要謹記“秋瓜壞肚”。不論西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否則會損傷脾胃陽氣。夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。

　　立秋要預(yù)防感冒

　　立秋后，白天炙熱的氣溫到了晚上，就會開始變得清涼起來，因此，早晚溫差過大容易引起頻發(fā)感冒等。專家提醒，在衣著和居家休息方面，應(yīng)更注意防止夜間著涼。

　　有些朋友習(xí)慣于在家赤膊睡覺，再加上空調(diào)溫度設(shè)定太低，夜晚睡眠時寒氣侵體，體質(zhì)下降，誘發(fā)感冒、肩頸疼痛等疾病。專家表示，立秋過后，天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，提醒廣大市民在居家環(huán)境中不宜24小時空調(diào)全開，尤其是夜間，盡量少用空調(diào)�？沙迷缤砬鍥鰰r分勤開窗戶通風(fēng)，流通空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。另外，出門當心淋雨，容易引起身體不適。提醒出門時最好隨身攜帶雨具，或備件衣物，以備不時之需。