有關(guān)春分節(jié)氣的養(yǎng)生諺語
導(dǎo)語： 3月21日是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣當(dāng)中的“春分”節(jié)氣。春分是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;古時也是作為春季九十天的中分點，春分這一天南北半球晝夜相等。下面是語文迷小編收集整理的關(guān)于春分節(jié)氣的諺語，歡迎大家閱讀參考!
關(guān)于春分的諺語【1】
◆根據(jù)冷暖預(yù)示后期天氣的有：
“春分不暖，秋分不涼”
“春分不冷清明冷”
“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”
◆根據(jù)風(fēng)來預(yù)示后期天氣的有：
“春分西風(fēng)多陰雨”
“春分刮大風(fēng)，刮到四月中”
“春分大風(fēng)夏至雨”
“春分南風(fēng)，先雨后旱”
“春分早報西南風(fēng)，臺風(fēng)蟲害有一宗”
◆根據(jù)春分晴雨預(yù)示后期天氣及年景的有：
“春分有雨到清明，清明下雨無路行”
“春分無雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分陰雨天，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒”
“春分無雨劃耕田”
“春分有雨是豐年”
關(guān)于春分的諺語【2】
春分春分，晝夜平分。
二、八月，晝夜平。
一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒。
麥怕二月雪。
冬雪是被，春雪是鬼。
春雪填滿溝，小麥要減收。
二月下雪，小麥吃苦，早鋤兩遍，可以彌補。
春分前后怕春霜，一見春霜麥苗傷。
九盡花不開，水果擠破街。
九盡花不開，果子壓塌街。
花開九不盡，果價要跑人。
花開九不盡，果子沒人問。
春分雨多，有利春播。
麥怕春旱，谷怕急雨。
春季雨豐不歉，冬有大雪多面。
春分麥起身，一刻值千金。
麥到春分晝夜長。
小麥拔節(jié)，棉田耙耪不歇;小麥孕穗，棉種下地;小麥抽穗，棉種生腳鉆錐;小麥開花，棉苗出土兩夾;小麥灌漿，間苗定苗治蟲帶松耪。
追肥澆水跟松耪，三舉配套麥苗壯。
要想糧棉豐，土地早平整。
灌溉不整地，等于白費力。
澆水不整地，費水費工又堿地。
圍堰不平地，也是白費力。
地不平帶來五不平：溫不平，水不平，肥不平，莊稼高矮不平，產(chǎn)量不平。
沙壓堿，黃金板;沙壓粘，變良田;粘壓沙，好莊稼。
堿地壓沙土，一畝頂二畝。
春分如何養(yǎng)生：
春分時節(jié)，櫻花、海棠、梨花、木蘭等相繼開放，也正是春耕生產(chǎn)的時候。此時強對流天氣將增多，應(yīng)注意預(yù)防雷電及強對流氣象災(zāi)害，同時根據(jù)天氣變化適時增減衣服。此外，這一時節(jié)各種致病的細(xì)菌、病毒也隨之生長繁殖，鼻炎、流感、肺炎、麻疹等是發(fā)病較高的疾病，公眾要及時預(yù)防。
古言云：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。中醫(yī)認(rèn)為在春分時節(jié)正是調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，協(xié)調(diào)機(jī)體功能的重要時機(jī)，因此我們要注意餐飲，把握好養(yǎng)生的好時機(jī)。不過，當(dāng)人體新陳代謝不協(xié)調(diào)時，體內(nèi)會出現(xiàn)某些元素的不平衡狀態(tài)，致使早衰和疾病的發(fā)生。尤其在春分時節(jié)，此時人體的血液和激素活動正處于高峰期，但春天多變的氣候又會使體內(nèi)失衡，誘發(fā)一系列疾病。為此，專家建議，科學(xué)合理的膳食，有助于在春分時節(jié)調(diào)理機(jī)體平衡陰陽。
泡點菊花茶
一是注意養(yǎng)肝。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié)，需要注意養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝，春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用，或是飲用電解質(zhì)豐富的飲料，如寶礦力水特，也是春季的佳飲。
二是食物的.陰陽互補。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止菜肴性寒偏涼;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達(dá)到陰陽互補之目的。
多吃春季時令菜
三是多吃時令菜。每個季節(jié)都有符合其氣候條件而生長的時令菜，得天地之精氣，營養(yǎng)價值高。吃有養(yǎng)陽功效的韭菜，可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長機(jī)能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養(yǎng)豐富的晚春水果，則能潤肺生津，滋補養(yǎng)肝。
當(dāng)然，除了注意膳食外，養(yǎng)生的關(guān)鍵還是提高自身免疫力。在思想上要保持輕松愉快，樂觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅持適當(dāng)鍛煉，保持正常睡眠時間。注意補充水分和電解質(zhì)，以促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)幫助維持機(jī)體平衡，達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果。(《信息時報》)
春分吃什么
最適合春分時節(jié)吃的健康食物---多吃時令菜
兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節(jié)的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究“味”。因為食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當(dāng)令時，即生長成熟符合節(jié)氣的食物，才能得天地之精氣
簡要內(nèi)容：很多人都說春季宜養(yǎng)生，“食療”一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。春令時菜包括有養(yǎng)陽之用的韭菜;助長生機(jī)的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。
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