《不抱怨的世界2》經(jīng)典對白
1“你和他人的關(guān)系，全部都來自于你對他人的描述和再現(xiàn)。關(guān)系其實是你對他人評價和看法的一種外在的表現(xiàn)�！�
2我們會把生活中的一些事件，演化為一個有意義的故事，講給自己聽。我們會接受自己創(chuàng)造的這個故事，并認(rèn)為它是真實的。這時，我們就會努力地藝尋找一些些經(jīng)歷，不斷加強(qiáng)這個故事的正確性。
3“雖然成年之后，我們身體各部分會停止發(fā)育，但是只要我們還活著，精神就會一直成長下去。它會重塑我們的性格和品質(zhì)，讓我們以新的面貌示人�！�
4為現(xiàn)實而爭論是導(dǎo)致失敗的主要原因。每個人都生活在自己的世界當(dāng)中，雖然這個世界會因為個人的變化而不斷轉(zhuǎn)變，但他們還是認(rèn)為，只有自己的世界才是唯一的、正確的現(xiàn)實。
5“約瑟夫·坎貝爾說過：‘現(xiàn)實是英語中唯一一個總是應(yīng)該被加上引號的單詞�！^‘現(xiàn)實’都是相對于說明它的人而言的。為了當(dāng)下的`‘現(xiàn)實’而爭論，對雙方來說，都是件很可悲的事。我們都生活在自己的世界里，當(dāng)不同的世界交匯到一起時，關(guān)系也就形成了。如果我們堅持認(rèn)為——自己的世界才是唯一確的，那么實際上，我們是在為所處的關(guān)系制造麻煩。”
6我們的世界是由我們的想法排列而成的一個連續(xù)性的故事。它看起來很真實，可實際上只不過是一個故事，一個傳說，一個寓言——是完完全全的虛構(gòu)。
7從關(guān)系剛剛建立時開始，就沒有所謂的‘真實’，那只不過是一種觀點(diǎn)而已。不要為了‘現(xiàn)實’同別人爭論不休。只要簡單承認(rèn)你和他有著不同的觀點(diǎn)或記憶就可以了。那種想要證要證明自己正確的欲望一直在教唆你，讓你去和別人爭斗，損壞彼此間的關(guān)系。即使你暫且贏了一時，卻無法享受長久的安寧。短暫的勝利，只是讓你為下次爭斗做好準(zhǔn)備。而只有拒絕爭斗，才可能不再遭受他人攻擊。
8在各種關(guān)系中，人們會用抱怨把你拉到他那一邊，讓你和他站在一起，以便讓他擁有贏得別人的力量。
9只有自身不完善，才會抱怨事物有缺陷。人們越完美，對待他人的缺點(diǎn)就越有風(fēng)度，越不會妄加評論。——弗朗西斯·德·費(fèi)內(nèi)隆
10發(fā)泄憤怒不會讓怒氣有所減少。‘處理’憤怒才能釋放掉‘負(fù)能量’，你才能從憤怒中走出來。憤怒是一種‘負(fù)能量’。將憤怒傳遞給別人并不能使其消除，相反，對方也會感至惱火，反過來又加重了你的苦惱，情況進(jìn)一步惡化。因此，抱怨是沒法緩解惱火情緒的，只會讓怒氣躥升。但是，你可以‘處理’棘手狀況，這樣有助于你找到解決辦法。
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