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防溺水記心間手抄報(bào)內(nèi)容
從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，許多人對(duì)手抄報(bào)都不陌生吧，借助手抄報(bào)可以有效培養(yǎng)我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。那么你有真正了解過手抄報(bào)嗎？以下是小編整理的防溺水記心間手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，大家一起來看看吧。
一、常見溺水事故發(fā)生的原因
1、不小心從池邊、岸邊落入水中
2、在水中滑倒后，站立不起
3、身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中
4、游泳技術(shù)不佳，在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動(dòng)作忙亂
5、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸
6、過于逞強(qiáng)
7、冒險(xiǎn)潛水
8、被溺水者緊抱不放的游泳者
9、嬉水時(shí)，被人按壓，造成后果
10、游泳場(chǎng)所設(shè)施不良造成的危害
二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
三、游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
在水中沉著自救游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法：
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回�；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法：
(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過度自救法：
(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊
防溺水標(biāo)語(yǔ)
1、安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。
2、生命只有一次，請(qǐng)珍惜生命。
3、撇開安全不談，快要淹死了。
4、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有效實(shí)施溺水安全防范措施。
5、安全使用游泳池，愛護(hù)兒童勿忽視。
6、你在水里不可能像魚一樣自由，所以要防止溺水！
7、防止溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
8、不要讓寶貴的水帶走你寶貴的生命！
9、湖的美麗使人們忘記了危險(xiǎn)。
10、水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源。
11、清理河道，防止溺水；珍惜生命，杜絕水。
12、在水里玩是好的，但是生命更重要。
13、嚴(yán)防，堅(jiān)決防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生。
14、教育和監(jiān)督孩子不要在河邊玩耍。
15、為了你的生命安全，當(dāng)你去游泳時(shí)，父母應(yīng)該陪著你。
16、游泳設(shè)施應(yīng)小心使用。成年人應(yīng)該照顧小孩。
17、如果你想變成一條死魚，到這里的水里去。
18、游泳池要防止意外，兒童游泳要小心。
19、溺水事故使在河里游泳變得焦躁不安。
20、人生只有一次，安全相伴一生。
防溺水作文
隨著夏季的到來，全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失，因此，在這里我倡議同學(xué)們能夠珍愛生命，預(yù)防溺水的事故發(fā)生。
從我做起，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患：
不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng)；
不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生；
不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳；
不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水；
不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起。
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防溺水手抄報(bào)資料：溺水記09-18