乒乓球手抄報資料

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　　乒乓球起源：

　　乒乓球起源于英國。19世紀末，歐洲盛行網(wǎng)球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網(wǎng)球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網(wǎng)，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發(fā)覺在一張不大的臺子上玩網(wǎng)球頗為刺激。后來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網(wǎng)拍，在桌子上進行這種新穎的“網(wǎng)球賽”，這就是Table tennis得名的由來。

　　Table tennis出現(xiàn)不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產(chǎn)乒乓球比賽用具。它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoor tennis。后來，一位美國制造商以乒乓球撞擊時所發(fā)出的聲音創(chuàng)造出Ping-pang這個新詞，作為他制造的“乒乓球”專利注冊商標。Ping-pang后來成了Table tennis的另一個正式名稱。當它傳到中國后，人們又創(chuàng)造出“乒乓球”這個新的詞語。

　　乒乓球運動的很多用詞是從網(wǎng)球變來的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球臺叫Ping-pong table，臺面稱Court，中間的球網(wǎng)稱Net，支撐球網(wǎng)的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。

　　乒乓球單人比賽原來一般采取三局兩勝或五局三勝制（每局21分），2001年改為七局四勝制或五局三勝制（每局11分），所謂“局”，英文是Set。發(fā)球叫Serve。

　　在名目繁多的乒乓球比賽中。最負盛名的是世界乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次，1957年后改為兩年舉行一次。

　　乒乓球的相關介紹

　　一、基本知識

　　球板又分為底板和成品拍，成品拍主要針對業(yè)余愛好者和初學者娛樂健身用，而底板則被專業(yè)運動員和業(yè)余愛好者廣泛選用。隨著乒乓球運動在中國的深入，越來越多的人選擇底板粘拍。愛好者一般根據(jù)自己的打法選擇底板和套膠。

　　底板因其材質和生產(chǎn)工藝的不同，而產(chǎn)生適合不同打法的球板。

　　選底板多采用手指敲板和板柄敲擊頭部聽聲來選擇自己的底板。底板多為五層板、七層板居多，也有獨木板和九層板。一般層數(shù)越多，硬度越大。

　　國際乒聯(lián)規(guī)定：“球拍的大小、形狀和重量不限。但底板為平整、堅硬。底板厚度至少應有85%的天然木材。加強底板的粘合，盡可能用諸如碳纖維、玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米�！�

　　制造球板的主要材料是天然木材。被廣泛采用的進口木材有林巴、檜木、阿由斯、阿巴西、非洲白木、云彬等名貴木材。國內木材如椴木和桐木。

　　二、如何練好接發(fā)球

　　在乒乓球比賽中，相對其它的環(huán)節(jié)，如發(fā)球搶攻或相持，接發(fā)球的難度最大。因為它完全受發(fā)球者的控制，而接發(fā)球對發(fā)球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發(fā)球的.不可預測性。所以，不斷提高接發(fā)球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發(fā)球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵！

　　二、毫米、重量2.7克。

　　乒乓球起源于英國。19世紀末，歐洲盛行網(wǎng)球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網(wǎng)球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網(wǎng)，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發(fā)覺在一張不大的臺子上玩網(wǎng)球頗為刺激。后來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網(wǎng)拍，在桌子上進行這種新穎的“網(wǎng)球賽”。

　　三、“小球”變?yōu)椤按笄颉?/strong>

　　20世紀80年代初，中國隊囊括第三十六屆世界乒乓球錦標賽7項冠軍之后，就有人提出把乒乓球加大，把網(wǎng)加高等建議，但這一建議沒有得到人們的重視。

　　此后，乒乓球運動技術不斷發(fā)展，球速越來越快，旋轉越來越強。不少運動員對陣時回合減少;有時球飛如閃電，觀眾還未看清，勝負已經(jīng)決出，削弱了乒乓球愛好者的興趣。為此，國際乒聯(lián)前主席荻村伊智朗曾考慮把乒乓球加大。而徐寅生擔任國際乒聯(lián)主席后把這件事提上了議事日程。

　　1996年5月，國際乒聯(lián)理事會同意試驗大球的提案——為減緩球速和旋轉，增加回合和觀賞性，建議將乒乓球的直徑增大兩毫米。國際乒聯(lián)準備次年在日本舉行的青年錦標賽上做試驗，但由于日本廠商意見太大而作罷。當時，改大球只是建議，廠商要生產(chǎn)大球，需要投入資金重制模具，調整工序，若建議最后被否決，資金就浪費了。

　　為支持乒乓球改革，上海紅雙喜乒乓集團毅然承擔了試制任務，按要求生產(chǎn)出一批高質量的大球，由國際乒聯(lián)送給各會員協(xié)會試用。世界上唯一擁有測量動態(tài)乒乓球速度和旋轉儀器的中國乒協(xié)主動承擔了測試工作。中國乒協(xié)科學委員會科研人員做了“不同直徑和重量的乒乓球對擊球速度和旋轉影響的實驗”。實驗結論是：直徑大的球，速度慢于直徑小的球，旋轉弱于直徑小的球;直徑相同的球，重量和彈力大的要比重量和彈力小的球速度快、旋轉強。

　　1997年第四十四屆世乒賽期間舉辦了首次試驗大球的比賽，但影響不大。1998年春天，由徐寅生提議舉辦的蘇州國際乒乓球“大球”賽做了第二次試驗。中國乒協(xié)主動承擔了蘇州試驗比賽的`經(jīng)費。1999年，在丹麥哥本哈根又舉行了一次試用大球的國際比賽。

　　1999年在大維第四十五屆世乒賽期間舉行的國際乒聯(lián)代表大會上，“大球改革”提案因未獲得四分之三多數(shù)票而被擱置，124名委員中有84人投贊成票，30人反對，10人棄權。當時新任的國際乒聯(lián)主席沙拉拉說，有些代表因對這項改革措施將帶來的影響不了解而投了棄權或反對票，他將做解釋和說服工作。

　　2000年2月23日，國際乒聯(lián)特別大會和代表大會在吉隆坡通過40毫米大球改革方案，決定從2000年10月1日起，也就是在悉尼奧運會之后，乒乓球比賽將使用直徑40毫米、重量2.7克的大球，以取代38毫米小球。

　　此外，乒乓球運動的改革還有“實行以‘11分制’取代‘21分制’”、“無遮擋發(fā)球”。

　　四、乒乓球桌的介紹

　　長：2740毫米(2.74M)

　　寬：1525毫米(1.525M)

　　高：760毫米(0.76M)

　　網(wǎng)高：1525毫米(1.525M)

　　注：這里的網(wǎng)高是指球網(wǎng)距地面的距離，而球臺與地面距離是0.76米，網(wǎng)長是1.83米，網(wǎng)高是0.1525米。

　　乒乓球桌球網(wǎng)裝置：

　　(1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分;

　　(2)球網(wǎng)應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米;

　　(3)整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米;

　　(4)整個球網(wǎng)的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網(wǎng)柱；

　　(5)臺面四邊涂上0.02米寬的白線，臺面中間應有一條0.003米寬與球臺長邊平行的中線。

　　五、乒乓球設施介紹

　　比賽臺面

　　(一)左、右半?yún)^(qū)又稱1/2區(qū)，其方向對擊球者本身而言。

　　(二)近網(wǎng)區(qū)指距球網(wǎng)40厘米以內的區(qū)域。

　　(三)底線區(qū)指距端線30厘米以內的區(qū)域。

　　(四)中區(qū)指介于近網(wǎng)區(qū)和底線區(qū)之間的區(qū)域。

　　(五)邊區(qū)指靠近球桌邊緣的區(qū)域。

　　球拍拍形

　　球拍拍形包括拍面角度、球拍橫度和拍面方向。

　　(一)拍面角度：拍面與臺面所形成的角度。

　　(1)拍面與臺面成90°為垂直。

　　(2)拍面與臺面形成的角度小于90°為前傾。

　　(3)拍面與臺面形成的角度大于90°為后仰。

　　(二)球拍橫度：球拍繞前后轉動所形成的球拍角度變化。

　　拍柄與球臺端線垂直時為0°，隨球拍繞前后軸不斷轉動二增加其左橫角度。當拍柄與端線。

　　平行時，為左橫90°;球拍圍前后軸向右轉至與球臺端線平行時，為右橫90°.平常所說的球拍呈半橫狀，即是橫度為45°之意。

　　(三)拍面方向：球拍左右偏轉時，與球臺端線所形成的角度。

　　擊球路線

　　擊球路線是指從擊球點到落臺點之間形成的線。五條基本線路(以擊球者為基準)為：正手斜線、正手直線、側身斜線、側身直線、中路直線。中路直線球在實際比賽中是隨時以站位而定的，即追身球，也稱中路追身路。

　　擊球點

　　擊球點是指擊球時，球拍與球接觸瞬間的那一點所屬空間的位置，這是對擊球者所處的相對位置而言的，包含以下三個因素：

　�、偾蛱幱谏眢w的前后位置;

　　②球與身體的遠近距離;

　�、矍虻母�、低位置。

　　乒乓球練習口訣：

　　1、準備姿勢

　　立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸， 拍置腹前眼注視，準備移動體放松。

　　2、發(fā)球

　　伸掌拋球向上空，球落擊法有多種， 上下側旋擦球面，長短輕急力不同。

　　3、接發(fā)球

　　“準備姿勢”接發(fā)球，來球旋轉反向送， 上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。

　　4、正手攻球

　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動， 左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。

　　5、反手攻球

　　前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動， 左腳移后腰左轉，傾拍斜擊球上中。

　　6、推擋球

　　推擋多用反手方，動作猶似反手攻， 前臂發(fā)力向前下，傾拍推擋球上中。

　　7、搓球

　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。

　　8、削球

　　判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形動。

　　9、弧圈球

　　揮拍力向前上沖，薄擦球面位上中， 越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。

　　10、回擊弧圈球

　　傾拍蓋住球上中、及時調拍心放松， 削擊移拍上而下，短促截球位偏中。

　　11、放高球

　　離臺抖切球下中，高拋物線前上送， 遠吊對方左右角，越高、遠、轉越成功。

　　12、殺高球

　　球彈高起莫著急，移位待落額上空， 手臂環(huán)轉向前壓，亦可斜砍球側中。

　　十四、滑板球

　　拍向右前似擊球，手腕突轉向左送， 斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。

　　十五、短球

　　對方離臺宜短吊，貌似長拍宜輕送， 拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。

　　十六、步法

　　練球切忌丟步法，擊球應先步移動， 先動后打是關鍵，步法混亂手法空。

　　兵乓球練習的小竅門：

　　1、用重心控制球

　　2、用“迎”的手法把球拉得更爆

　　3、“照著來球收小臂”

　　4、業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好

　　5、為“身前擊球”而做引拍

　　6、練習基本功球時，一定要有節(jié)奏

　　7、身體重心一定要低

　　8、擊球時必須放松

　　9、協(xié)調用力是基礎

　　10、向前用力是指導

　　11、用力支點是關鍵

　　12、用力方法是技巧

　　13、鞭打式發(fā)力

　　14、多體會“打”和“磨”的比例

　　15、拉球時要先預判根據(jù)旋轉拉球

　　16、反手撥是橫牌反手技術的基礎

　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感覺! 和 很薄的撞!!!

　　18、球拍在發(fā)球時松些好

　　19、越用力時，揮拍越要下壓

　　20、四分之一定律

　　21、拉加轉球時要“雙腿”下蹲

　　乒乓球作文

　　乒乓球作文 1

　　經(jīng)過60天的暑假，我們欣喜地迎來了新學期。這學期，我決定繼續(xù)參加學校的社團活動——打乒乓球。

　　昨天上完晚自習，我快步來到乒乓球培訓班。我一看，已經(jīng)來了十幾個學生。這次我們是由一個女老師教的，她對我們要求很嚴格。我們開始訓練。老師先給我們講雙打規(guī)則，然后讓我們一對一練習。老師的話音剛落。私下里同學們聚在一起小聲抱怨老師講玩的方式，但這一切都沒用。我們必須按照老師的要求練習。老師的嚴格一定是真的愛！

　　學生們開始練習。剛開始有些同學心不在焉，玩了一段時間就習慣了。后來打得越來越轟轟烈烈。看，吳承宇左手把乒乓球往上一扔，右手閃電般地把球打了出去。只見他的對手劉用眼睛盯著對方，看著對方快速地把球打了回去。就這樣，在你一檔的時候，我一次打了七八個回合，學生們也盯著那兩個打得很開心的球員，不時喊著“好球”

　　輪到我和劉比賽了。我彎著腰，蹲著，彎著胳膊肘，準備“戰(zhàn)斗”。我看見劉把黃色乒乓球拋向空中，然后迅速地把球打了出去。我用右手猛擊球，他猝不及防丟了兩個球。后來他調整了自己的“作戰(zhàn)”方法，越戰(zhàn)越打越猛。他抽打、潑撒、砸了一會兒。我很著急，就集中精力拼搏，終于把比分拉平了。看著他，別急，別跟我打，你過來我打二十多回合。最后，在決勝局中，我因腳踝受傷而落敗。其他看比賽的同學看到我輸了。他們“嘿嘿嘿”地嘆了口氣，說：“連張都輸了，我們怎么打？”

　　不知不覺，一個小時很快就過去了。我們收拾好球拍和書包，不情愿地離開訓練場回家。

　　乒乓球作文 2

　　暑假每一天下午我都要去體育館青少年乒乓球俱樂部打球。一點半去，七點回來，天天如此�，F(xiàn)在，就讓我來講講打乒乓球的樂趣吧。

　　一點半，我就約宋儒浩騎賽車去，到了那里，我們的羅總教練就會叫我們和教練或小朋友對練，打三點、二點、反手、拉球、擺速、推側，打時間，最后一名，也就是打的顆數(shù)最少的，就要罰做體能。

　　基本功訓練完畢后，就是打比賽。一次我和宋儒浩打，我發(fā)上旋球過去，他打過來，我削過去，他搓過來，擦邊！幸好我眼疾手快，拉過去，竟然又擦邊！你說神不神奇？

　　還有一次，我和打乒乓球比較兇的張強國打，第一局，竟然打成15比13，贏了！我感到十分自豪！第二局，張強國發(fā)上旋球，我碰過去，結果出臺了，之后，我發(fā)球，他搧過來，我又搧過去，來來往往三個來回，結果，他出臺了，12比11，贏了！但這個比分我還是滿意的。第三局，也是最后一局，張強國東打一顆西打一顆，跑也跑不贏，我又一個反手打了過去，他打出局了，結果11比9，贏了！我十分開心！

　　打到五點半時，便是體能訓練，繞操場跑3至5圈，跑完后就是滑鴨子步、蛙跳、滑步、交叉步、……做完后就像淋了一場雨一樣，渾身是汗，像個名副其實的水汗人。

　　這就是打乒乓球的整個過程，非常有趣！希望你也來學學乒乓球，體驗一下奧運冠軍馬琳、王皓、王勵勤打乒乓球的樂趣。

　　乒乓球作文 3

　　下午我和媽媽閑的沒事，就去一起打乒乓球，要知道，我從暑假一開始就開始練了。

　　第1回合，我發(fā)球，我笑了一下，發(fā)了一個和平球，媽媽練了30多年了，經(jīng)驗肯定比我高，她輕輕一打還了給我，我在意的，不小心打了一個空球，媽媽笑了一下，這樣說我贏了，結果畫風一變，我的空球變成了擦邊球，媽媽已經(jīng)立刻拿球拍擊球，結果打了一個空球，第1局我贏了。

　　第2個回合媽媽發(fā)球，而我呢，在這個回合有一個權力，那就是我有兩條命，我可以失誤兩球，可我想等到第3回合再用，這一回合我完全被媽媽牽著鼻子打，她打一球我就要很費力氣，而我打一球，媽媽站在那兒都能接得著，比賽結果可想而知，這回和我輸了，媽媽也得到了權力。

　　決賽的回合到了，我打了個高球，目的就是想讓媽媽來一個扣殺，讓他失誤，可他早就猜到了我的心思，等球快落到臺上的時候，媽媽直接來了一個呼球打了過來，我一打沒成功直接輸了，因為媽媽在之前說既然咱們倆都有權利，要不就別用了吧。

　　啊，今天可真爽。

　　乒乓球作文 4

　　每個人可能都有擅長的東西，但是他擅長的東西并不是與生俱來的，而是靠每一次的努力和訓練獲得的。

　　我的特長就是我擅長打乒乓球。

　　第一次與乒乓球接觸時，我覺得挺無聊的，因為當時我感覺就是個小球在球桌上跳來跳去，后來，我報了乒乓補習班，通過自己堅持不懈的毅力和頑強不息的努力，讓我深深地愛上了它。

　　打乒乓球主要考驗的是反應能力和靈活度。因為我喜歡挑戰(zhàn)比自己強的人，所以我的實力飛快的提升。當我學打對攻時，第一天，我要求自己對攻5個；第二天，我要求自己連續(xù)對攻10個；第三天，我就要求自己連續(xù)對攻15個……一個學期過去，我們班的乒乓球小霸王誕生了，那就是我自己。當我無聊時，我會打乒乓，讓自己快樂，當我生氣時，我會打打乒乓球，讓自己開心；當我傷心時，我會打打乒乓球，讓自己高興。

　　謝謝你，乒乓球，是你陪我度過了那么多痛苦而又歡樂的日子。

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