預(yù)防傳染病手抄報(bào)素材
在平時的學(xué)習(xí)、工作中，大家一定沒少看到經(jīng)典的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)必須在內(nèi)容上突出一個主題，做到主題突出，又豐富多彩。那么什么樣的手抄報(bào)才更具感染力呢？下面是小編精心整理的預(yù)防傳染病手抄報(bào)素材，希望對大家有所幫助。
預(yù)防傳染病手抄報(bào)素材
冬季常見傳染病預(yù)防知識
一、常見傳染病：常見的冬季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腦膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
二、呼吸道傳染病為什么易在冬季流行？
冬季外界氣溫較低，人們在室內(nèi)活動的時間較多，彼此間密切接觸機(jī)會增多，增加了呼吸道傳染的傳播機(jī)會。冬季天氣冷，氣候干燥，冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成局部貧血和營養(yǎng)障礙；另外，室內(nèi)通風(fēng)換氣較差，一些有害病原體繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纖毛運(yùn)動減弱，預(yù)防機(jī)能降低。
三、呼吸道傳染病是怎樣傳播的？
1、病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時，通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。
2、帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚(yáng)，一旦被人吸入就會感染。
3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌，當(dāng)病人拿了書本、玩具等，在這些物體表面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進(jìn)入呼吸道而感染。
四、呼吸道傳染病是怎樣預(yù)防的？
1、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是圖書館、教室、宿舍、機(jī)房等，但每次通風(fēng)時間不宜過長，以15—30分鐘為宜，保持空氣流通，保證空氣新鮮，提高室內(nèi)空氣的相對濕度。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。同時，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機(jī)體抵御疾病的能力。要注意多飲水，均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。
3、加強(qiáng)自我保護(hù)意識，未雨綢繆。盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手；打掃室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)采取濕式方法。
4、注意保暖，隨著氣溫變化及時增減衣服。
5、接種疫苗是預(yù)防相應(yīng)傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施，尤其是兒童、中老年人及體質(zhì)虛弱者，如每年接種流感疫苗可有效預(yù)防流行性感冒。
如何預(yù)防春季傳染病
春季是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預(yù)防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。 醫(yī)生提示，常見春季傳染病的預(yù)防措施一般有以下幾點(diǎn)，大家在日常生活中要時刻注意：
預(yù)防措施
定時打開門窗自然通風(fēng)。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學(xué)校也會有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。
切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療。如有傳染病的'情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。
春季預(yù)防傳染病妙招
一、適量飲水是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵
不管喜不喜歡飲水都要養(yǎng)成飲水的習(xí)慣，因?yàn)轱嬎梢宰甜B(yǎng)身體，這樣就易減少鼻粘膜出現(xiàn)損害，從而有效的防治病毒的入侵。另外，適量飲水可以促進(jìn)血液循環(huán)從而排出體內(nèi)的多余毒素，起到凈化身體的作用。
二、每天應(yīng)該飲用多少水
過多飲水及過少飲水對身體健康都會帶來不利的影響，建議大家每天飲水的量控制在2000-3000毫升。
三、春季飲食要合理
春季飲食要合理，不可暴飲暴食或者吃一頓少一頓的，這樣不但不利于身體營養(yǎng)成分的攝取，而且對于人體免疫力的增加也是非常不利的，免疫力一旦下降就會使疾病入侵身體。
四、春季應(yīng)該食用哪些食物
春季飲食最好多食用些含有維生素較多的蔬菜水果，一周食用2-3次的肉類，只有合理的飲食才能在為身體補(bǔ)益的同時起到防治疾病的功效。
五、做好個人衛(wèi)生科預(yù)防傳染病
傳染病的傳播主要與個人衛(wèi)生較差有關(guān)，只有個人衛(wèi)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)才能使人體健康。平時最好養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，且手部要保持干燥。另外，少用手接觸口鼻，因?yàn)槭稚霞?xì)菌較多，易導(dǎo)致細(xì)菌通過口鼻而導(dǎo)致身體被細(xì)菌侵蝕。
六、增強(qiáng)免疫力可預(yù)防傳染病
傳染病的出現(xiàn)主要是因?yàn)槿梭w免疫低下導(dǎo)致的，想要預(yù)防傳染病，則增強(qiáng)自身的抵抗力是非常關(guān)鍵的，而增強(qiáng)抵抗力的方法有多種，可以飲食、可以運(yùn)動。
七、運(yùn)動如何增強(qiáng)免疫力
運(yùn)動可與促進(jìn)人體的新陳代謝，使機(jī)體正常的運(yùn)作，這樣利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排出從而使人體健康。另外運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣利于血液新生好的細(xì)胞從而應(yīng)對外界入侵的病毒，從而起到預(yù)防疾病的功效。
傳染病出現(xiàn)的原因有很多。不管是哪一種疾病，想要預(yù)防自身患上這種疾病，則要做到上文中講解的幾點(diǎn)。對于上文中的幾點(diǎn)觀點(diǎn)是大家要認(rèn)識到得，只有這樣才能起到保健身體而預(yù)防傳染病入侵身體的作用，不可小瞧這些注意事項(xiàng)哦!
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