全民健康生活方式手抄報素材

時間：2022-08-21 21:35:40 手抄報我要投稿

相關(guān)推薦

全民健康生活方式手抄報素材

　　隨著生活節(jié)奏的加快，大多數(shù)人的生活便會變得更加沒規(guī)律，這樣的結(jié)果導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降，引發(fā)各種身體疾病，那么怎么樣的生活方式才算是正確的呢？下面是全民健康生活方式手抄報，歡迎參考閱讀！

全民健康生活方式手抄報素材

　　全民健康生活方式手抄報素材篇1

　　隨著生活水平的日益提高，人類飲食已不僅是為了解決溫飽問題，還體現(xiàn)出一種生活品質(zhì)，如今，健康低碳的生活習(xí)慣逐漸引領(lǐng)著這樣一種時尚。

　　“在國外，低碳的概念都很流行，一些國家的產(chǎn)品上甚至標明它的碳排放量，作為人們購買時的一個參考標準。在國內(nèi)，低碳生活作為一種生活態(tài)度，我相信它在未來必定會形成一股興盛的'潮流�！弊鳛槲覈嫘痛龠M網(wǎng)站“中國低碳網(wǎng)”的工作人員，周琬君曾經(jīng)這樣介紹。

　　低碳生活代表的是一種健康自然的生活方式。人類歷史經(jīng)歷了茹毛飲血、鉆木取火的年代，為了人類的可持續(xù)發(fā)展，一系列的經(jīng)濟生產(chǎn)活動逐漸從粗放型向集約型轉(zhuǎn)變�？萍嫉牟粩鄤�(chuàng)新，使低碳行動有了最有力的保證。

　　應(yīng)中國奧運會而生的帥康五環(huán)勁火系列燃氣灶，獨創(chuàng)的“雙層立交”引射管，形成了雙層立交引射系統(tǒng)，徹底解決了中心火引射管對主火引射管燃氣的阻擋，使燃氣和空氣的一次混合更充分、合理。同時，將中心火孔和中環(huán)火孔緊密相扣、錯層燃燒，形成了導(dǎo)熱范圍更廣、速度更快、分布更均勻的五環(huán)火力，突破性地實現(xiàn)了5.0千瓦的強大火力，還從根本上解決了普通燃氣灶易回火、紅火、火苗無力等現(xiàn)象。

　　帥康這一技術(shù)的創(chuàng)新，不僅順應(yīng)了低碳的潮流，還從本質(zhì)上使燃氣灶燃燒更充分，大大提高了燃氣灶熱效率的實際應(yīng)用，同時也減少了烹飪過程中食物營養(yǎng)的流失。

　　據(jù)了解，作為廚電行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌，帥康集團多年來一直深入研究中國人的烹飪飲食習(xí)慣，致力于滿足用戶的需求。當(dāng)用戶的要求高于國家標準時，帥康集團總裁鄒國營明確指出，用戶的標準就是帥康的標準。帥康五環(huán)勁火系列燃氣灶一經(jīng)上市就引起了市場巨大反響，如今，經(jīng)過多年的市場檢驗，五環(huán)勁火燃氣灶的品類更加豐富完善，從細節(jié)上滿足不同用戶的需求。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇2

　　現(xiàn)在有心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸道疾病三種疾病威脅我們的健康，占死亡總數(shù)的72％。除此還有肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肝硬化、抑制癥等。這些病癥主要是和不良生活習(xí)慣有關(guān)，最密切的就是飲食。飲食做到“二多三少”中國人優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不足什么樣的蛋白質(zhì)比較好呢？第一，氨基酸含量必須要高，第二要容易消化吸收，第三要價格便宜。比較下來，牛奶的蛋白質(zhì)是最容易消化吸收的，但中國人均消耗的牛奶只是發(fā)達國家的'1／50,就是說中國人喝奶嚴重不足

　　中國人是低鈣飲食?

　　人每天需要800毫克鈣，孕婦需要1000毫克，而中國人每天獲取的鈣只有500毫克。年紀大了難免骨質(zhì)疏松。我們最好的補鈣品是牛奶。少數(shù)人喝牛奶拉肚子，還可以喝酸奶

　　這幾年有人說雞蛋里面有膽固醇不好。我要強調(diào)的是：人的細胞膜也是膽固醇構(gòu)成的。高齡老人血里膽固醇過低還容易得癌癥。醫(yī)學(xué)是講一個度，不是絕對說不能吃什么。假如血脂不高，一天吃兩個雞蛋，如血脂高，一周吃4個雞蛋也就可以了。蛋黃里的卵磷脂還有減輕動脈硬化的作用

　　魚和家禽比豬肉好?

　　魚和家禽含有許多不飽和脂肪酸。豬肉的脂肪是飽和脂肪酸，會加重動脈硬化

　　每天脂肪攝入多少為好?

　　現(xiàn)在膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝多了，大腸癌、乳腺癌發(fā)病率不斷增加，都是脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。應(yīng)該吃多少脂肪才合適呢？每人每天脂肪攝入量為：公斤體重數(shù)×0.45（克）。也就是一個體重60公斤的人每天脂肪攝入量不應(yīng)超過27克

　　如何掌握鹽的攝入?

　　吃得咸的人血液總量會增加10％"20％，血液量大，血管壓力就大，對心臟產(chǎn)生很大的壓力。目前我國有18％的城市人口患有高血壓，吃得太咸是一個重要原因。另外吃得太咸，胃黏膜的保護層黏液就沒有了，會引起胃潰瘍、胃炎、胃癌

　　每人每天至多只能攝入5克鹽，如何掌握？現(xiàn)在中國營養(yǎng)學(xué)會調(diào)查，北方居民每人每天吃鹽15"18克，南方居民每人每天吃鹽10"12克，所以北方需要平均減少食鹽2／3,南方居民需減少1／3

　　糖尿病并不是吃糖引起的，而是過量飲食引起的。平時吃的米飯、面條都會轉(zhuǎn)化成糖，所以飲食要清淡�，F(xiàn)在提倡多吃新鮮蔬菜、水果，每人每天不少于500克，吃飯七成飽就夠了

　　養(yǎng)成健康行為和嗜好?

　　吸煙百害而無一利?

　　煙霧中的有害物質(zhì)有600多種，已確定的致癌物質(zhì)便達40多種。有人抽煙不得肺癌，也有不抽煙的得肺癌。這是為什么？這是因為我們生活在一個致癌物質(zhì)環(huán)繞的環(huán)境中，汽車的尾氣有大量的致癌物質(zhì)；燒菜時，油蒸氣中有致癌物質(zhì)；夏天柏油馬路揮發(fā)的東西也易致癌

　　不喝濃茶少喝酒?

　　有人說酒能活血化淤、擴張血管。但酒擴張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血。同時，酒傷肝，易引發(fā)肝硬化、脂肪肝，還損害腦功能，易引起老年癡呆。茶也不宜喝得太濃，因為茶中鞣酸會影響鐵的吸收

　　運動的“三五七”原則?

　　超重后第一要控制飲食，二是要增加運動。運動量多少為好呢？有一個“三五七”的原則：3是指一次運動的時間不要少于30分鐘，5是指一周運動不要少于5次，7是指運動后心跳加快，運動后心率速每分鐘為170減去年齡。假如你今年60歲，運動后達到的心跳應(yīng)為170－60等于110／分鐘。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇3

　　一、合理膳食：

　　根據(jù)目前我國人群的膳食特點，保持合理膳食的關(guān)鍵應(yīng)做到：

　　少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；

　　蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。

　　平衡膳食很重要

　　某些食物可能在某一種或某些營養(yǎng)素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養(yǎng)，因此，我們說平衡膳食是實現(xiàn)合理營養(yǎng)的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養(yǎng)素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的攝入量，更有利于健康。

　　常見的飲食問題

　　不良的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是：

　　三餐安排不合理，進食過快

　　不吃早餐容易導(dǎo)致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養(yǎng)不良；晚餐太過豐盛易導(dǎo)致肥胖、失眠或血脂異常；進食速度過快，可能會加重胃腸負擔(dān)，導(dǎo)致肥胖等；建議：堅持一日三餐，定時定量，兩餐之間間隔4-6小時適宜，天天堅持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進食時細嚼慢咽。

　　飲水不足

　　在忙碌的現(xiàn)代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導(dǎo)致結(jié)石、心血管疾病等。建議養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，不要在感到口渴的時候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復(fù)加熱的水，飲水時應(yīng)該少量多次，每次200ml左右。

　　食油過重

　　食油過多是高脂血癥的危險因素，長期血脂異�？梢鹬靖�、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅持家庭定量用油，控制總量。

　　食鹽過多

　　食鹽過多會導(dǎo)致血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風(fēng)險。中國營養(yǎng)學(xué)會建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量不超過6g，建議在烹調(diào)時實行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應(yīng)的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。

　　二、適量運動：

　　千步活動量為尺，萬步目標是追求

　　第1招千步為尺。

　　以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算為1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。

　　第2招不拘形式。

　　內(nèi)容任選擇，追求在萬步。累計日常生活、工作、出行和運動等各種形式的活動，達到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達到每天相當(dāng)于1萬步的活動目標，可以通過以下方式實現(xiàn)：(1)日常生活工作中的活動。(2)步行或騎自行車出行。(3)運動鍛煉。1萬步是追求，但不是唯一選擇。

　　第3招循序漸進。

　　循序加時間，漸進增步速。1萬步為一級目標。7000步為二級目標。生活出行加運動，酌情量力選目標。

　　第4招感覺用力。

　　用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進健康需要每天4000步以上中等強度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應(yīng)在1000步活動量或10分鐘以上。

　　缺乏運動影響人體健康

　　運動缺乏是指久坐習(xí)慣、機體缺乏運動應(yīng)激刺激，不運動或很少運動。界定指標為：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘，運動強度偏低，運動心率低于110次/分。研究顯示，運動在這些疾病的預(yù)防和控制中均起著重要的作用。首先，在危險因素方面，運動缺乏、身體活動不足是慢性非傳染性疾病的一級危險因素，是原發(fā)性高血壓、2型糖尿病的等的諸多危險因素之一。其次，諸多慢性病的防控中和損傷的康復(fù)中，適量的運動是重要的手段。

　　過度運動危害人體健康

　　運動，是人類健康的四大基石之一，對于維護健康是很重要的，我們所說的運動是適宜運動，并不是超出自己身體承受范圍的運動， 8月初，成都500多人暴走成都三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動是不能盲目的，需要一個合理的強度和活動量安排，過度運動不僅會影響運動能力，甚至能嚴重的人體免疫系統(tǒng)和身體健康，威脅到生命。

　　適量運動促進人體健康

　　缺乏運動影響健康，過度運動危害健康，因此在運動量的選擇上，我們提倡適量運動。心率是判斷運動是否適量的指標之一，運動時平均心率在120-150次/分適宜，對于每個年齡的要求也是不一樣的，有個簡單的`自測公式，運動后心率+年齡=170。如果是60歲的人，運動中最大心率每分鐘不超過110次，65歲就不應(yīng)超過105次。建議大家在運動中自我監(jiān)測，如果是長期沒有系統(tǒng)鍛煉的人，要循序漸進；對于老年人，鍛煉強度不能太高；對于有特殊需要或患有慢性病的病人開始鍛煉之前，需要先進性檢查，根據(jù)自己的身體情況制定個體化的運動方案，不能盲目運動。

　　規(guī)律運動的建議

　　適量運動對健康有促進作用，但是運動的好處不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，強壯肌肉和骨骼活動；18歲以上成年人每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動(中等速度步行、自行車等)，每周至少應(yīng)有2天進行大肌群抗阻運動(舉啞鈴、俯臥撐等)；活動能力較差的老年人每周至少應(yīng)有3天進行提高平衡能力和預(yù)防跌倒的活動(體操、舞蹈等)；有氧運動每次至少持續(xù)10分鐘，多參加戶外健身運動。

　　日常生活運動建議

　　鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，在日常生活和工作中盡可能多的保持較多的身體活動，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調(diào)一定達到中等強度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具，乘坐交通工具時，提前1-2站下車步行一段時間；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等�？傊ㄗh在家務(wù)、交通、工作和閑暇時間多活動。

　　三、健康體重

　　體重過低或過高都會影響人體健康。過于消瘦反映營養(yǎng)不良，對疾病抵抗力低下。體重超重或肥胖又使多種慢性病的風(fēng)險增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血壓，高血脂的風(fēng)險是體重正常者的2－3倍。

　　健康體重和身高有關(guān)，最常用的判斷方法是用體重指數(shù)，也稱體質(zhì)指數(shù)（BMI）來判斷。計算方法如下：

　　體重指數(shù)（BMI）＝體重（公斤）/ 身高（米）的平方。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇4

　　9月1日是“全民健康生活方式行動日”，今年的活動主題是“減鹽防控高血壓”，根據(jù)長治市衛(wèi)生局關(guān)于《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，我區(qū)精心組織開展了一系列活動，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

　　一、高度重視，全面動員，安排部署及時高效

　　為了保證宣傳活動全面、有序開展，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織召開專題會議對“全民健康生活方式行動日”活動進行了研究部署。要求各醫(yī)療衛(wèi)生單位緊緊圍繞“減鹽防控高血壓”的主題，突出特色，務(wù)求實效。由于活動早動員、早安排、早部署，從而使各醫(yī)療衛(wèi)生單位單位早知道、早準備、早配合，保證了全縣活動上下一致、全面開展。

　　二、通力協(xié)作，全民參與，宣傳活動豐富多彩

　�。ㄒ唬┘行麄骰顒勇晞莺拼�。

　　9月1日，區(qū)衛(wèi)生局、疾控中心組織在縣城廣場舉辦了以“減鹽防控高血壓”為主題的大型宣傳活動，區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生單位領(lǐng)導(dǎo)及醫(yī)務(wù)人員共30人參加了宣傳活動�；顒又校瑢ΜF(xiàn)場群眾進行了健康生活方式知識宣傳，區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生單位派出的相關(guān)專業(yè)技術(shù)人員進行了現(xiàn)場咨詢義診。期間共設(shè)立5個咨詢點，懸掛橫幅5條，免費測量血壓100人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單500份。宣傳活動深受群眾好評。

　�。ǘ┽t(yī)療衛(wèi)生單位宣傳活動扎實有效。

　　結(jié)合今年“全民健康生活方式行動日”主題，全縣各醫(yī)療衛(wèi)生單位由防�？茽款^組織深入社區(qū)開展了多種形式的宣傳活動，積極引導(dǎo)全縣城鄉(xiāng)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。同時，區(qū)衛(wèi)生局要求全縣醫(yī)務(wù)工作者要從構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系的高度認識健康教育工作的'重要性，在健康教育工作中發(fā)揮作用，做出表率，期間，各醫(yī)療衛(wèi)生單位刊出健康教育宣傳專欄（板報）19期次，接受健康咨詢2500余人次，發(fā)放健康教育處方1000余份。

　�。ㄈ┬侣劽襟w全程報道。

　　活動期間，積極邀請區(qū)電視臺參加，并作為提高公民健康素養(yǎng)、爭創(chuàng)國家衛(wèi)生縣城的重要活動密集報道，大力宣傳健康教育工作的意義，強化群眾健康生活方式意識，進一步提高了全社會對健康生活方式行動的認識。

　　此次宣傳活動深受廣大群眾的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使群眾進一步了解“減鹽防控高血壓”，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇5

　　一、項目的實施背景

　　(一)解決問題需要。

　　1、醫(yī)保現(xiàn)狀。醫(yī)保資金的使用控制在人社部門，而病人的就醫(yī)診療在醫(yī)療衛(wèi)生單位，資金安全不可控，騙保問題、資金浪費現(xiàn)象在一定范圍內(nèi)存在。

　　2、醫(yī)療現(xiàn)狀。醫(yī)療資源區(qū)域分布不合理，相互之間存在技術(shù)、信息等壁壘，造成攤大餅式的同質(zhì)化競爭。非正常手段拉病源、過度醫(yī)療等問題比較突出，既造成醫(yī)療資源、醫(yī)保資金的浪費和財政負擔(dān)的增加，又加重了群眾的就醫(yī)負擔(dān)，給患者的身心造成傷害。

　　3、醫(yī)藥現(xiàn)狀。藥品流通成本居高不下，以藥養(yǎng)醫(yī)的現(xiàn)象依然存在，藥價虛高的問題仍然突出。藥品費用支出比例過高是造成群眾就醫(yī)負擔(dān)和財政負擔(dān)加重的瓶頸因素。

　　4、醫(yī)政現(xiàn)狀。治療與預(yù)防分家，重治療輕預(yù)防的現(xiàn)象，防治結(jié)合、醫(yī)防融合的管理服務(wù)機制尚未建立。

　　5、就醫(yī)現(xiàn)狀。就醫(yī)秩序紊亂，“虹吸現(xiàn)象突出”，三甲醫(yī)院特別是京津地區(qū)專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)人滿為患。

　　(二)社會群眾需求。

　　可防可治的慢性病成為居民的第一死因，耗費了最大的醫(yī)療資源和最多的醫(yī)療費用，形成了居民最大的心里恐慌，急需有效的應(yīng)對策略。

　　(三)上級政策要求。

　　《健康中國“2030”規(guī)劃綱要》、《中國防治慢性病中長期規(guī)劃》、《關(guān)于推進家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的指導(dǎo)意見》等一系列文件的出臺，為深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革指明了方向，也是“健康xx品質(zhì)醫(yī)療”項目實施的主要政策依據(jù)。

　　二、項目的實施原則

　　(一)堅持以人為本。

　　始終把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，滿足人民多層次多元化的健康需求，不斷增強群眾獲得感和幸福感，讓群眾享受高品質(zhì)的健康服務(wù)。

　　(二)堅持政府主導(dǎo)。

　　健全“政府主導(dǎo)、部門合作、社會動員、群眾參與、專業(yè)隊伍支撐”的健康促進體系，構(gòu)建“無病能防病、防病有指導(dǎo)、有病合理治、治療有協(xié)助、診療有監(jiān)督”的健康保障機制。

　　(三)堅持大健康理念。

　　首先堅持預(yù)防為主、關(guān)口前移、防治融合;推進疾病治療向健康管理轉(zhuǎn)變;其次將健康融入所有政策，普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)。

　　(四)堅持分段實施。

　　突出重點，試點先行，有序推進。前期主要選擇部分醫(yī)療機構(gòu)開展心腦血管疾病防控體系建設(shè)，在此基礎(chǔ)上總結(jié)經(jīng)驗，逐步擴大。

　　三、項目的主要目標

　　(一)合理可及、全健康全維度且群眾積極參與的衛(wèi)生服務(wù)體系基本建立。

　　(二)主要健康風(fēng)險因素得到有效控制，慢性病發(fā)病率、重大疾病發(fā)病率明顯降低。

　　(三)健康生活方式基本普及，人民健康素養(yǎng)明顯提升，身體素質(zhì)和健康水平明顯提高。

　　(四)醫(yī)療整體費用逐步減少、群眾就醫(yī)負擔(dān)明顯減輕的雙贏目標基本實現(xiàn)。

　　四、項目的主要內(nèi)容

　　(一)構(gòu)建健康聯(lián)合體(簡稱“健聯(lián)體”)。

　　以心腦血管疾病為切入點，按慢性病發(fā)生發(fā)展過程合理配置醫(yī)療衛(wèi)生資源，建立由基層衛(wèi)生院(社區(qū)服務(wù)中心)、二級醫(yī)療機構(gòu)、地區(qū)三級醫(yī)療機構(gòu)及國家專科醫(yī)療科研機構(gòu)等組成的，集預(yù)防、治療、康復(fù)“三位一體”的健康聯(lián)合體，在國家專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)指導(dǎo)下，建立xx市多病種防治中心，形成層級分明、職責(zé)明確、分工協(xié)作、上下聯(lián)動、高效運轉(zhuǎn)的防控健康服務(wù)體系。

　　第一，鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))衛(wèi)生院。

　　1、職能定位：

　�、偕罘绞焦芾�(入口);

　�、诼圆∥ｋU因素篩查及早診早治;

　�、奂膊『笃诳祻�(fù)治療;

　�、苤卮笤\療行為的參與及審核;

　�、莘旨壴\療建議及轉(zhuǎn)診;

　�、掎t(yī)保審核。

　　2、服務(wù)模式：采用以簽約服務(wù)、團隊服務(wù)為主的2+x模式，即家庭醫(yī)生、護士(村醫(yī))專業(yè)醫(yī)生池內(nèi)醫(yī)生(專業(yè)醫(yī)生團隊)。

　　第二，市內(nèi)二級醫(yī)療機構(gòu)。

　　1、職能定位：

　�、俾圆≡绾Y早治;

　　②慢性病急癥期救治。

　　2、配套實施：在國家級�？漆t(yī)院指導(dǎo)支持下建立各類慢病防治中心。按照分階段實施的思路，首先建立xx市心腦血管疾病防治中心，在xx阜外醫(yī)院、天壇醫(yī)院專業(yè)指導(dǎo)下建立規(guī)范心腦血管疾病的救治流程。

　　第三，地區(qū)三級醫(yī)療機構(gòu)。其職能定位是：慢性病中后期治療;疑難雜癥治療。

　　第四，國家級�？漆t(yī)療科研機構(gòu)。其職能定位是：慢性病防治規(guī)范標準制定;專業(yè)技術(shù)指導(dǎo);罕見病例診治。

　　(二)推動“三醫(yī)聯(lián)動”改革。

　　堅持以醫(yī)療體系改革為核心，以支付方式和藥品流通體系改革為支撐，推動“醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥”聯(lián)動改革，增強改革的整體性、系統(tǒng)性和協(xié)同性。出臺基層醫(yī)療機構(gòu)績效改革方案，提高基層醫(yī)務(wù)人員待遇水平和參與健康管理的積極性;改革醫(yī)保支付方式，實行差異化報銷，引導(dǎo)群眾注重預(yù)防、有序就醫(yī);落實醫(yī)藥改革政策，優(yōu)化藥品流通秩序，取消公立醫(yī)院藥品加成，降低醫(yī)藥費用。

　　(三)開展以健康管理為核心的家庭醫(yī)生簽約服務(wù)。

　　組建家庭醫(yī)生服務(wù)團隊，推行“2+x”團隊服務(wù)模式，實行網(wǎng)上簽約和書面簽約相結(jié)合，優(yōu)化以預(yù)防為重點的簽約服務(wù)包，提升簽約可及性，增強簽約居民的獲得感;強化家庭醫(yī)生健康守門人的職責(zé)，探索對縱向合作的醫(yī)療聯(lián)合體等分工協(xié)作模式實行醫(yī)�？傤~付費，發(fā)揮家庭醫(yī)生在醫(yī)保付費控制中的作用，引導(dǎo)有序就醫(yī)，雙向轉(zhuǎn)診;完善家庭醫(yī)生績效考核政策，對群眾滿意、表現(xiàn)優(yōu)秀的'家庭醫(yī)生，在職稱、工資、福利方面給予政策傾斜，合理提高收入水平，增強家庭醫(yī)生開展簽約服務(wù)的積極性;注重對家庭醫(yī)生業(yè)務(wù)能力建設(shè)，提高家庭醫(yī)生業(yè)務(wù)素質(zhì)和服務(wù)水平。

　　(四)加強醫(yī)療服務(wù)信息化建設(shè)。

　　加快建設(shè)和完善以居民電子健康檔案、電子病歷、電子處方等為核心的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)庫，強化公共衛(wèi)生、計劃生育、醫(yī)療服務(wù)、醫(yī)療保障、藥品供應(yīng)、綜合管理等應(yīng)用信息系統(tǒng)數(shù)據(jù)采集、集成共享和業(yè)務(wù)協(xié)同;發(fā)揮優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的引領(lǐng)作用，開發(fā)制作健康醫(yī)療應(yīng)用程序(app)，大力推進互聯(lián)網(wǎng)健康咨詢、網(wǎng)上預(yù)約分診和檢查檢驗結(jié)果查詢、隨訪跟蹤、醫(yī)保審核等應(yīng)用，優(yōu)化形成規(guī)范、共享、互信的診療流程;推進大醫(yī)院與基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、全科醫(yī)生與專科醫(yī)生的數(shù)據(jù)資源共享和業(yè)務(wù)協(xié)同，建立遠程會診、遠程影像、遠程病理、遠程心電診斷服務(wù)，完善醫(yī)保審核功能，健全檢查檢驗結(jié)果互認共享機制。

　　(五)創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)。

　　以創(chuàng)建省級慢病綜合防控示范區(qū)和開展全民健康生活方式行動為契機，推動我市健康管理工作水平全面提升;以二級醫(yī)院為依托，在xx阜外醫(yī)院、天壇醫(yī)院指導(dǎo)下建立xx市心腦血管疾病防控治療中心。在中國健康促進基金會和國家級腫瘤�？漆t(yī)院支持下建立xx市胃腸道腫瘤防治中心，通過大便潛血、胃蛋白酶原和電子乙結(jié)腸鏡、磁控胃鏡膠囊進行早期診斷，結(jié)合公共衛(wèi)生專項和醫(yī)療保險，建立腫瘤防控長效機制。開展健康宣傳“進社區(qū)、進學(xué)校、進家庭”和健康大講堂活動，提高全民健康意識;建設(shè)以心腦血管疾病防治和“三減三健”(減鹽、減油、減糖、健康牙齒、健康體重、健康骨骼)為主題的健康廣場，開展健康監(jiān)測評估和健康宣傳教育。

　　(六)打造特色“品質(zhì)醫(yī)療”。

　　以醫(yī)療標準化為抓手，通過提高衛(wèi)生管理水平、健康服務(wù)質(zhì)量和醫(yī)療技術(shù)能力，實現(xiàn)品質(zhì)醫(yī)療。充分利用質(zhì)量學(xué)校，加大對醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)力度，并與國家級醫(yī)療科研機構(gòu)建立雙向互通培訓(xùn)機制，提高醫(yī)務(wù)人員業(yè)務(wù)能力;針對病種優(yōu)化診療路徑，降低診療費用，節(jié)約醫(yī)療資源，推進治療標準化;與二級以上醫(yī)院建立長效合作機制，開通綠色轉(zhuǎn)診通道，規(guī)范雙向轉(zhuǎn)診流程;推行醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)標準化，提高醫(yī)療機構(gòu)服務(wù)質(zhì)量。

　　五、項目的進展情況

　　(一)《實施意見》出臺。

　　xxxx年7月20日市政府召開了政府常務(wù)會，出臺了《關(guān)于開展“健康xx品質(zhì)醫(yī)療”行動的實施意見》，并成立了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　(二)試點單位確定。

　　項目的試點單位已經(jīng)確定：一個社區(qū)(驊中社區(qū)服務(wù)中心)、一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(官莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院)、兩個二級醫(yī)院(xx市中醫(yī)醫(yī)院、xx市神農(nóng)居醫(yī)院)，目前試點單位已經(jīng)按照實施方案的要求開展工作。

　　(三)區(qū)域人口健康信息化平臺初具雛形。

　　從xxxx年開始衛(wèi)計局與河北世窗信息股份有限公司、xx市農(nóng)村信用合作聯(lián)社簽訂三方項目合作協(xié)議，采用ppp模式進行人口健康信息化項目建設(shè)。目前已完成了“一中心、三平臺”建設(shè)及與國家、省信息平臺的密鑰對接，數(shù)據(jù)中心正式運行，大部分醫(yī)療機構(gòu)的系統(tǒng)改造已經(jīng)完成，數(shù)據(jù)共享、互聯(lián)互通的環(huán)境已經(jīng)形成，居民健康卡的發(fā)放條件已經(jīng)成熟，手機app軟件的開發(fā)基本結(jié)束，先正在試運行階段。

　　(四)試點單位的家庭醫(yī)生簽約服務(wù)工作有序推進。

　　簽約醫(yī)生和簽約團隊基本確立，相關(guān)的職能、制度和任務(wù)正在制定過程中。由中國健康促進基金會牽頭，太平洋保險公司本著雙贏的原則合作參與“健康xx品質(zhì)醫(yī)療”項目，先期投資150萬元用于試點單位的家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，并初步制定了對家庭醫(yī)生的《績效管理考核方案》(征求意見稿)。

　　(五)主題健康廣場完成選址。

　　暫定在西湖公園和文星湖公園建設(shè)兩個主題健康廣場，先期進行試點，試點成功后在全市逐步推開。

　　(六)試點單位基層醫(yī)改開始破題。

　　針對基層試點單位的績效改革方案初稿形成，主要包括擴大試點單位的用人權(quán)、決策權(quán)和收入結(jié)余分配權(quán)，提高家庭醫(yī)生待遇水平，建立獎優(yōu)罰劣機制等內(nèi)容。

　　六、下一步的打算

　　按照“健康xx、品質(zhì)醫(yī)療”行動的六項重大任務(wù)，分項制定詳細的實施方案，規(guī)劃時間進度表和路線圖，明確具體責(zé)任人，初定于10月18日舉行“健康xx品質(zhì)醫(yī)療”啟動儀式，拉開“健康xx品質(zhì)醫(yī)療”行動的序幕。近期主要做好以下幾項工作：

　　(一)推進相關(guān)從業(yè)人員的培訓(xùn)工作。

　　1、從9月28日開始，由中國健康促進基金會牽頭，聘請國內(nèi)知名教授專家授課，舉辦xx市第一期健康管理師學(xué)習(xí)培訓(xùn)班，先期參加培訓(xùn)學(xué)員200人，培訓(xùn)結(jié)束后經(jīng)考試合格后為學(xué)員發(fā)放國家承認的健康管理師資格證。

　　2、從十月開始，利用半年的時間對全市所有家庭醫(yī)生統(tǒng)一培訓(xùn)一遍。

　　3、組織專業(yè)技術(shù)人員到三級醫(yī)院及國家級�？漆t(yī)療機構(gòu)進修，從天壇醫(yī)院、阜外醫(yī)院聘請專家對全科醫(yī)生進修培訓(xùn)。

　　(二)推進健康聯(lián)合體建設(shè)。

　　從現(xiàn)在起利用半年的時間，以試點二級醫(yī)療機構(gòu)為主體，鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)基層醫(yī)療機構(gòu)為基礎(chǔ)，三級醫(yī)療機構(gòu)為依托，在阜外醫(yī)院、天壇醫(yī)院指導(dǎo)支持下建立心腦血管疾病防治中心。在取得試點成功的基礎(chǔ)上逐步向其他慢性病推廣，在國家級專科醫(yī)院指導(dǎo)支持下建立各類慢病防治中心，通過加強健聯(lián)體建設(shè)，推進分級診療制度的形成。

　　(三)推進人口健康信息化建設(shè)。

　　1、完善區(qū)域人口健康信息平臺。10月底前，全部完成市內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生計生服務(wù)機構(gòu)人口健康信息的互聯(lián)互通，數(shù)據(jù)共享，并聯(lián)通國家、省市人口健康信息平臺，納入xx智慧城市管理系統(tǒng)，為大數(shù)據(jù)分析、遠程醫(yī)療、影像檢查結(jié)果互認、醫(yī)保異地結(jié)算等奠定基礎(chǔ)。

　　2、建設(shè)完善三大數(shù)據(jù)庫。推進全員人口信息庫、居民電子健康檔案數(shù)據(jù)庫、中西醫(yī)電子病歷數(shù)據(jù)庫的建設(shè)和應(yīng)用。

　　3、開展“互聯(lián)網(wǎng)+健康醫(yī)療”服務(wù)。建立“健康xx”公眾服務(wù)平臺，實現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號、健康咨詢、健康檔案查詢等服務(wù);以xx阜外醫(yī)院、天壇醫(yī)院為依托搭建遠程醫(yī)療平臺，開展遠程會診、遠程教學(xué)和遠程學(xué)術(shù)交流等業(yè)務(wù)。

　　4、抓好手機健康管理app試點完善推廣，實現(xiàn)手機家庭醫(yī)生簽約、在線健康咨詢、健康自測和任務(wù)管理、手機醫(yī)保費用報銷、預(yù)約掛號等功能，推進健康醫(yī)療服務(wù)便捷化。

　　(四)推進家庭醫(yī)生簽約服務(wù)。

　　出臺支持居民簽約家庭醫(yī)生的醫(yī)保傾斜政策，提高居民簽約的積極性。制定對家庭醫(yī)生的相關(guān)傾斜政策，賦予家庭醫(yī)生醫(yī)保審核、轉(zhuǎn)診綠色通道等權(quán)利。力爭到年底，試點醫(yī)療機構(gòu)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)覆蓋率達到30%以上，重點人群簽約覆蓋率60%以上。

　　(五)推進主體健康廣場建設(shè)。

　　已定的兩個主體健康廣場加快落實，建立健康小屋(健康監(jiān)測評估區(qū))、健康促進區(qū)和健康講臺，配齊健康檢查設(shè)備，健康監(jiān)測結(jié)果直接上傳至人口健康信息平臺。

　　(六)推進居民健康卡發(fā)放。目前xx市已經(jīng)具備居民健康卡的發(fā)放條件并在試點地區(qū)發(fā)放居民健康卡1950張。結(jié)合健康扶貧工作，下一步先為建檔立卡的健康扶貧對象發(fā)放居民健康卡，在此基礎(chǔ)上在全市逐步推開。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇6

　　全民健康生活方式活動工作總結(jié)“和諧我生活，健康中國人”，為了響應(yīng)國家衛(wèi)生部提出的“全民健康生活方式”，我院根據(jù)全民健康生活方式行動計劃，有步驟的推進我院全民健康生活方式活動的實施，積極開展了全民健康生活方式工作，向群眾普及健康知識，積極倡導(dǎo)健康生活理念，大力推廣健康生活方式，減少疾病的發(fā)生。現(xiàn)將我院全民健康生活方式活動總結(jié)如下。

　　一、醫(yī)院成立開展全民健康生活方式行動領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組，制定行動工作計劃，明確工作職責(zé)和任務(wù)。

　　二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開展各種群眾喜聞樂見、通俗易懂的各種宣傳活動，推進健康宣傳活動的開展。

　　三、主要內(nèi)容。以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為工作主線，以倡導(dǎo)合理的飲食與開展適宜的運動為兩大重點工作，加大宣傳力度，在全院營造良好的“行動”氛圍。

　�。ㄒ唬┏珜�(dǎo)合理的飲食，注重系統(tǒng)性。以“合理營養(yǎng)、健康飲食”為主題開展一系列系統(tǒng)的飲食知識培訓(xùn)。

　�。ǘ╅_展適宜的運動，注重針對性。以“我運動，我健康、我快樂”為主題開展有針對性的全民健身活動，普及健康生活方式。

　�。ㄈ┡c慢性病防治工作相結(jié)合，加強健康管理

　　1.醫(yī)院通過健康生活方式基線調(diào)查和健康教育開發(fā)居民的健康需求，逐步建立全鎮(zhèn)居民健康檔案。

　　2.醫(yī)院通過開展全鎮(zhèn)居民慢性病的'篩查，對慢性病高危人群和慢性病患者進行個體化的健康管理，通過健康危險因素評估為其制定健康維護計劃，促使慢性病高危人群和慢性病患者通過積極參與健康生活方式行動預(yù)防和控制慢性病。

　　3.醫(yī)院結(jié)合居民高血壓防治工作，對35歲以上居民進行血壓篩查，開展維持健康血壓管理，指導(dǎo)高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測量工具，促使高血壓患者做到“兩個一”：“每天行走一萬步”，學(xué)會掌握“一項體育運動技能”。

　　通過開展全民健康生活方式活動，充分調(diào)動我鎮(zhèn)居民的積極性，廣泛普及健康相關(guān)知識和技能，為居民提供有針對性的健康生活方式行為指導(dǎo)，提高其健康意識和維護自身健康的技能，促進居民健康生活方式活動的開展，改善居民健康。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇7

　　為提高全民身體素質(zhì)，衛(wèi)生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”皆在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到和減少有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。當(dāng)前嚴重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有著密切的關(guān)系，甚至它比慢性疾病本身更具有危害性。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們?nèi)绺咧靖啕}飲食、運動減少、以及各種不良習(xí)慣造就一大批亞健康人群，它像無形殺手正在嚴重危害人們的健康。因此這要引起我們高度關(guān)注并要積極采取應(yīng)對措施。

　　我們知道改善人們不良的生活習(xí)慣是減少慢性非傳染病危害的最有效方法，所以當(dāng)務(wù)之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，才能有效的預(yù)防和控制慢性病發(fā)病率和控制率。首先我們要做好轄區(qū)的.健康教育，提高我轄區(qū)人民的自我保健意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為此，我社區(qū)于9月1日上午開展一場以“和諧我生活、健康中國人”為主題的健康教育宣傳活動，以其帶動居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動達到很好的社會效果。

　　當(dāng)日上午，我院在醫(yī)院前設(shè)立一個現(xiàn)場咨詢宣傳點，通過懸掛橫幅，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，現(xiàn)場測血壓，健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、心血管、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點強化宣傳口號“和諧我生活、健康中國人”。制作了“全民健康生活方式”知識宣傳欄，向群眾發(fā)放宣傳單。這次宣傳活動日，我院設(shè)立1個咨詢點，懸掛橫幅2條，免費測量血壓80人，測血糖35人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單200份。參與的居民紛紛表示，通過這次樣的活動使豐富了他們的保健知識，為健康長壽起到了很好的指導(dǎo)作用。

　　此次宣傳活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使群眾進一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。

　　為了使這項活動能夠長期、可持續(xù)的開展，我們把它和開展轄區(qū)健康教育、慢性病管理、老年保健等有機的結(jié)合起來。利用各種宣傳平臺和機會進行宣傳如發(fā)放相關(guān)的健康教育資料。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇8

　　健康的生活方式是每一個人都希望擁有的。他們希望自己一輩子生活在幸福中，希望自己及家人一輩子平平安安，不管經(jīng)濟條件怎樣，不管社會地位怎樣。但是，到底要怎樣才能做到這一點，不是每一個人都能理解的。其實，一輩子健康生活并不是不可能的，只要對待任何事情都保持平和的心態(tài)，把得失利益看得很淡，每天高高興興的度過，這才是很重要的。不過，擁有健康的飲食習(xí)慣也是很重要的

　　去年在全國開展的健康生活方式以“合理膳食”“禁煙”為主題的.同步活動，而9月1日是全民健康生活方式行動日，9月為全面健康生活方式宣傳月。

　　為進一步規(guī)范全市“全民健康生活方式行動活動”工作，湘潭市健康教育所舉辦了全民健康生活方式行動培訓(xùn)班，內(nèi)容為“全民健康生活方式行動方案和示范創(chuàng)建方案介紹”，“創(chuàng)建無煙環(huán)境技術(shù)指導(dǎo)”，“全民健康方式膳食指南”等方面。通過此次培訓(xùn)，使參與行動的每位醫(yī)務(wù)人員充分理解到了全民健康生活方式行動活動的重要性，對我市全民健康生活方式行動業(yè)務(wù)水平有了較大的提高。

　　全民健康生活方式手抄報素材篇9

　　根據(jù)縣衛(wèi)生局、縣疾控中心要求，開展以“合理膳食、適量運動”為要點的全民健康生活方式行動�，F(xiàn)結(jié)合我鄉(xiāng)實際情況，制定我鄉(xiāng)20xx年全民健康生活方式行動工作實施方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以黨的十八大和十八屆三中全會精神為指導(dǎo)，廣泛動員轄區(qū)群眾和社會各方面力量積極參與愛國衛(wèi)生活動，大力開展環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，進一步改善我轄區(qū)環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌癥等重要慢性非傳染性病的危害及其危險因素水平。

　　二、工作目標

　　1、環(huán)境建設(shè)

　�。�1）環(huán)境整潔。

　�。�2）有固定的.宣傳欄、櫥窗等健康教育窗口。

　�。�3）有健康教育活動室。

　�。�4）有促進身體活動的專門場地和多種活動設(shè)施。

　　2、活動開展。

　�。�1）每年為每戶居民發(fā)放1種以上健康生活方式宣傳材料。

　�。�2）每年開展4次以上健康生活方式相關(guān)知識講座。

　�。�3）利用固定宣傳欄或櫥窗開展健康知識宣傳，定期更換宣傳內(nèi)容。

　�。�4）社區(qū)內(nèi)有群眾性健身活動團體。

　　三、實施步驟