導(dǎo)語：垃圾食品是指僅能提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。這些食品之所以被稱為“垃圾”，是因?yàn)槠浣?jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加或生成有害物質(zhì)。下面分享一些關(guān)于垃圾食品手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!

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　　【垃圾食品手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容】

　　十大類“垃圾”食品及危害

　　拒絕垃圾食品第一類：油炸食品

　　以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界范圍內(nèi)的快餐行業(yè)，不管男女老少都或多或少地受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷地呼吁，即使國人極力地排斥，都不能動(dòng)搖它們的地位。

　　危害：1、導(dǎo)致心血管疾病。2、含致癌物質(zhì)。3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

　　拒絕垃圾食品第二類：腌制類食品

　　泡菜和咸菜是中國、日本、朝鮮的傳統(tǒng)食品，臘肉也是很多國家的特色風(fēng)味，但不要貪吃。

　　危害：1、導(dǎo)致高血壓，使腎臟負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌。2、影響?zhàn)つは到y(tǒng)(對(duì)腸胃有害)。3、易誘發(fā)潰瘍和炎癥。

　　拒絕垃圾食品第三類：加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)

　　肉松和香腸已經(jīng)是每個(gè)家庭餐桌上不可缺少的一道風(fēng)景了。但美國一項(xiàng)研究證實(shí)，吃太多香腸及其它加工過的肉類食品，會(huì)增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　危害：1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽。2、含大量防腐劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

　　拒絕垃圾食品第四類：餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

　　危害：1、含香精和色素過多，對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)。2、嚴(yán)重破壞維生素。3、熱量過高、所含營養(yǎng)成分少。

　　拒絕垃圾食品第五類：汽水、可樂類食品

　　危害：1、含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響食欲。

　　拒絕垃圾食品第六類：方便類食品(方便面和膨化食品)

　　危害：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損害肝臟。2、只有熱量，沒有營養(yǎng)。

　　拒絕垃圾食品第七類：罐頭類食品

　　危害：1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性�！�2、熱量過高，所含營養(yǎng)成分少。

　　拒絕垃圾食品第八類：話梅、蜜餞類食品(果脯)

　　危害：1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損害肝臟)。

　　拒絕垃圾食品第九類：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

　　危害：1、含奶油，極易引起肥胖。2、含糖量過高影響正餐。

　　拒絕垃圾食品第十類：燒烤類食品

　　世界衛(wèi)生組織最新報(bào)告稱，燒烤食品有強(qiáng)“毒性”。

　　危害：1、含大量“苯并[a]芘”(三大致癌物質(zhì)之首)。2、1只烤雞腿=60支香煙毒性。3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。