導語：心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。下面分享一些關(guān)于心理健康的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

　　【關(guān)于心理健康的手抄報資料】

　　什么是心理健康?

　　心理健康是健康的重要組成部分，所謂心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。 根據(jù)我們的實際情況和當前的心理特征，心理健康可概括為以下方面：

　　一、具有正確的自我意識 能夠全面正確的了解自己與他人的關(guān)系，能夠自我評價，要自信樂觀，確立自己的生活目標，并努力向目標靠近。

　　二、具有健全的統(tǒng)一人格 能保持氣質(zhì)、性格、能力和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展，所思所言所作能協(xié)調(diào)一致。

　　三、具有開朗輕松的心境 經(jīng)常保持開朗、樂觀、愉快、滿足的心境，適度表達和控制自己的情緒，要自尊自重。

　　四、具有堅強的個人意志 要有較強的心理能力，在挫折、困難、逆境面前不氣餒，百折不撓。

　　五、具有較強的適應能力 正確認識和處理個人和環(huán)境的關(guān)系，能主動的適應和改變現(xiàn)狀。

　　六、具有和諧的人際關(guān)系 用真誠、信任、寬容和理解的態(tài)度與人相處，并保持真誠的微笑。

　　七、具有積極的學習態(tài)度 以較強的求知欲望和濃厚的學習興趣來對待學習，善于學習，刻苦鉆研。 以上七個方面是相互聯(lián)系相互補充的，要求我們做到，只要能穩(wěn)定有效的學習、生活和交往，就達到了基本心理健康的標準。

　　心理健康的標準

　　一、具有充分的適應力; 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際; 四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善于從經(jīng)驗中學習; 七、能保持良好的人際關(guān)系; 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒; 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性; 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求;