導語：下面分享一些關于飲水健康的手抄報設計內容，希望對大家有所幫助!

　　【關于飲水健康的手抄報資料】

　　1.高血壓、高血脂人群：原因是體內酸性過度，堅持喝弱堿性蘇打水達酸堿平衡，可降血壓、降血脂。

　　2.老喝酒、醉酒或者宿醉的人士：酒是酸性物質，蘇打水是弱堿性，用此水調酒或喝酒時飲用此水能改善醉酒癥狀。

　　3.胃酸過多過少、胃潰瘍者：胃酸過多的癥狀是燒心、反酸水、腹脹、腹痛和全身不適，飯前1-1.5小時飲用多量的溫熱蘇打水，會產(chǎn)生反射性抑制胃液分泌作用。胃酸過少的癥狀同胃酸過多相近，主要是胃酸不足而使食道和胃之間的閥門不能關閉，使胃酸返流。只要在飯前20-30分鐘喝少量冷蘇打水刺激胃液分泌增加胃酸，一般飲用一周即可改善。

　　4.長期便秘人群：長期便秘可導致大量毒素重新回到體內，使肝臟負擔過重，還會使大量的毒素轉移到皮膚， 天然蘇打水中微量元素鈣、鎂可以使大便變軟，可以增加腸道的蠕動，有助于腸道肌肉的松弛，硒元素可使胃腸壁增厚，每天堅持服用此水，幾天內即可緩解。

　　5.患有膽結石、腎結石的人群：腎結石是因缺水而導致尿中鈣濃度過量引起的，蘇打水中的偏硅酸及氟化鈣有助于分解和排除結石。

　　6.中風、心肌梗塞：這是老年人的多發(fā)病，與水有關，由于夜間排尿呼吸，肌體缺水，常有人在清晨發(fā)病。晨起后即飲1—2杯蘇打水，一是補水，二是清理腸道，減少疾病發(fā)生。

　　7.女性體內調理：對女性生理疼痛有明顯的調理舒緩消除作用，有養(yǎng)胃潤腸通便的作用，有抗氧化作用，能預防皮膚老化等~~~~~