導語：零食美味，是現(xiàn)代孩子們的最愛，幾乎每一個孩子都喜歡吃零食，但是吃零食要有節(jié)制，要克制，下面分享一些關(guān)于拒絕零食的設計內(nèi)容，希望對大家有所幫助!

　　【拒絕零食手抄報設計內(nèi)容】

　　孩子愛吃零食怎么糾正：

　　解決吃零食的問題，可以從飯菜上下手，讓孩子吃飽飯，從而達到少吃零食的目的!那么，如何讓孩子多吃飯菜呢?

　　1.盡可能的每頓飯給孩子吃新食物，看孩子是不是喜歡吃，如果孩子喜歡吃的話，可以慢慢的開始加量，這樣可以很好的預防孩子一頓就吃膩了。

　　2.做菜的時候盡量不要把食物混合在一起做給孩子吃，因為孩子通常都比較喜歡單純一點的味道。

　　3.做菜不光要講究味道，最好是外觀和顏色也要看起非常好看，這樣孩子才會喜歡。

　　4.注意食物味道不應該太濃了，蔥;姜、蒜、青辣椒一定要少用一些，孩子都比較喜歡清淡一些的食物。

　　5.父母不要過去強迫孩子吃多少飯菜，應該根據(jù)孩子自己的量來決定吃多少。

　　6.盡量把正餐做的可口一些，孩子覺得好吃的話就會沖淡孩子喜歡吃零食的欲望。

　　7.由于孩子胃比較小，餓的快一些，因此一般在上午10點還有下午4點的樣子可以適當?shù)慕o予孩子有規(guī)律的添加一些小吃，減少孩子吃零食的時間段。

　　8.對稍微大一些的孩子教育吃零食的害處，還可以在孩子想吃零食的時候給他進行一些其它娛樂活動轉(zhuǎn)移一下吃零食的注意力。

　　9.由于很多孩子吃飯的時候喜歡用手亂抓，到處摸過的手又沒有洗就開始吃飯等。作為父母要首先給孩子講明不衛(wèi)生的飲食習慣有那些危害。讓孩子知道很多疾病都是由于不衛(wèi)生的習慣而產(chǎn)生的。

　　10.和孩子一起制訂一套飲食衛(wèi)生的規(guī)則，并且可以把這些規(guī)則都貼在墻上，隨時提醒孩子注意，時間一長孩子就會形成習慣。

　　11.家里的衛(wèi)生設施一定要方便孩子，比如有些水龍頭太高等都會造成孩子拿不到而放棄使用等，因此一定要方便孩子來設計衛(wèi)生設施。