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初中運(yùn)動(dòng)會(huì)手抄報(bào)圖片:運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2017-10-07  編輯:林儀 手機(jī)版

   導(dǎo)語(yǔ):廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!下面分享一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的手抄報(bào)資料,希望對(duì)大家有所幫助!

 

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關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的手抄報(bào)圖片01

 

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關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的手抄報(bào)圖片02

 

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關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的手抄報(bào)圖片03

 

  【關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的手抄報(bào)資料:運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)】

  運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問(wèn)題十分重要。

  1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。

  2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

  3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽。

  4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體。

  5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。

  6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

  7.劇烈運(yùn)動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。

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