導語：下面分享關于霧霾的手抄報資料，希望對大家有所幫助!
【霧霾手抄報資料：預防措施】
1.霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
2.外出戴口罩
3.多喝茶
4.適量補充維生素D
5.飲食清淡多喝水
6.多吃蔬菜
7.在霧霾天氣盡量減少出門
8.開車注意車速
9.出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
10.避免霧天鍛煉�？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤�。也可以改為室內鍛煉。
11.患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥
12.別把窗子關得太嚴�？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。
13.盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。
14.補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等
【霧霾手抄報資料：可怕的霧霾】
早晨，拉開窗簾，到處灰蒙蒙的一片，看不見藍天，看不見房屋，看不見樹木，這就是霧霾天氣�，F在霧霾越來越頻繁地出現，嚴重的影響了人們的生活和健康。
那么霧霾天氣是怎樣造成的呢?原因有很多比如現在到了冬季，居民要通過燒煤去供暖，導致過度的開采煤礦燃煤使環(huán)境受到嚴重污染，還有一些化工廠產生的工業(yè)污染使空氣中的PM25，PM10持續(xù)上升破壞大氣層。像現在家庭情況好了，很多家庭都開上了小汽車，給出行帶來了方便，但是汽車是把雙刃劍，有利也有弊，享受方便的同時汽車排放的尾氣也給空氣帶來了很大的危害。各種污染和破壞讓我們的地球環(huán)境越來越差，霧霾越來越頻繁。
那么霧霾有哪些危害呢?霧霾里面所含有的灰塵顆粒如果長時間吸入會引發(fā)呼吸道感染，肺炎，甚至是肺癌。所以霧霾天氣讓醫(yī)院的病人越來越多，導致大家都不敢出門，而且霧霾讓空氣的能見度很低給交通帶來了不便導致了很多悲慘的車禍，這些都是霧霾對我們帶來的傷害。
那么面對霧霾我們又應該采取哪些措施保護自己呢?比如：出門盡量不要開車，減少尾氣排放，戶外活動的時候要戴上口罩，不能邊走路邊吃東西，在外面回來時要清洗暴露在外的皮膚，勤洗手，在家里多擺放一些綠色植物，要多喝水多吃蔬菜水果。
國家對于霧霾應該也采取措施進行嚴格的控制。比如可以把冬季供暖和化工廠用的煤換成電力或風力，減少生態(tài)污染，對于汽車的出行也應該進行控制，可以設定限號，提倡大家多植樹要愛護環(huán)境，從小事做起共同為我們的大家園的生態(tài)環(huán)境努力。
我相信只要大家一起努力，自覺的去做好應該做的事，我們的環(huán)境一定會改善，就像書里寫的那樣，環(huán)境優(yōu)美鳥語花香。我期待那一天。