導(dǎo)語(yǔ)：我們自信，我們優(yōu)越，因?yàn)槲覀儞碛�。下面分享關(guān)于中小學(xué)生心理健康的手抄報(bào)資料。希望對(duì)大家有所幫助!

　　【中小學(xué)生心理健康手抄報(bào)資料：自我評(píng)估】

　　個(gè)體心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)是對(duì)自我的接受和認(rèn)可。也就是說(shuō)對(duì)自己應(yīng)有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，不可過(guò)高也不可過(guò)低，這樣才不會(huì)出現(xiàn)自負(fù)和自卑的心理。為自己制定出合理的追求目標(biāo);以達(dá)到成功的彼岸。一個(gè)人不能正確評(píng)價(jià)自己，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，表現(xiàn)出對(duì)自我的不滿和排斥，從而出現(xiàn)“現(xiàn)實(shí)自我“和“理想自我的差距“。因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)了解自我、評(píng)價(jià)自我。

　　“以人為鏡“，從比較中認(rèn)識(shí)自己

　　就像用分?jǐn)?shù)來(lái)比較知識(shí)能力一樣，青少年可以通過(guò)處世方法、感情方式等方面與同伴的比較，找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀色彩，但卻是認(rèn)識(shí)自己的常用方法。不過(guò)，在比較時(shí)，要尋找環(huán)境和心理?xiàng)l件相近的人比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平和自己在群體中的位置。

　　從別人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。

　　人人都會(huì)通過(guò)同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，而且在乎別人怎樣看自己，怎樣評(píng)價(jià)自己。當(dāng)然他人評(píng)價(jià)比自己的主觀認(rèn)識(shí)具有更大的客觀性，如果自我評(píng)價(jià)與周圍人的評(píng)價(jià)有較大的相似性，則表明你的自我認(rèn)識(shí)能力較好、較成熟，如果客觀評(píng)價(jià)與你自己的評(píng)價(jià)相差過(guò)大，則表明你在自我認(rèn)知上有偏差，需要調(diào)整。然而對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，也要有認(rèn)知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的評(píng)價(jià)，應(yīng)全面聽取，綜合分析，恰如其分地對(duì)自己做出評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)。

　　通過(guò)生活經(jīng)歷了解自己。

　　成功和挫折最能反映個(gè)人性格或能力上的特點(diǎn)，因此，青少年可以通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和優(yōu)勢(shì)，不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番，從中得到驗(yàn)證。

　　為了把握住自己，為了將來(lái)回憶往事不留下更多的遺憾，請(qǐng)盡早認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自我。

　　【中小學(xué)生心理健康手抄報(bào)資料：積極的心態(tài)】

　　人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。

　　成功人士的首要標(biāo)志，在于他的心態(tài)。一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂(lè)觀地面對(duì)人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。

　　我們必須面對(duì)這樣一個(gè)奇怪的事實(shí)：在這個(gè)世界上，成功卓越者少，失敗平庸者多。成功卓越者活得充實(shí)、自在、瀟灑，失敗平庸者過(guò)得空虛、艱難、猥瑣。

　　為什么會(huì)這樣?

　　仔細(xì)觀察、比較一下成功者與失敗者的心態(tài)，尤其是關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)，我們將發(fā)現(xiàn)"心態(tài)"會(huì)導(dǎo)致人生驚人的不同。

　　在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)："這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢。"于是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分："這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。"于是想方設(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

　　這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。

　　拿破侖·希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事，對(duì)我們每個(gè)人都極有啟發(fā)。

　　塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了--在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒(méi)有人可談天--身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。她非常難過(guò)，于是就寫信給父母，說(shuō)要丟開一切國(guó)家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活：兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去。一個(gè)看到泥上，一個(gè)卻看到了星星