導(dǎo)語：我們都知道眼睛是心靈的窗戶，下面是小編整理的關(guān)于呵護(hù)眼睛，從小做起的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

　　【呵護(hù)眼睛，從小做起手抄報資料】

　　記得曾經(jīng)學(xué)過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!

　　眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識：

　　第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。

　　第二、每天要堅持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。

　　第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r手上都會粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細(xì)菌，視力就會明顯的下降。

　　所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!

　　【呵護(hù)眼鏡，從小做起手抄報資料】

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好的保護(hù)她!

　　以前，我老是不注意用眼衛(wèi)生，看書寫字總是離書本很近，每天還看很長時間的電視節(jié)目，媽媽總是跟我說要注意眼睛，但是我就是不在乎，覺得沒有什么。漸漸的，我的視力就下降了，看東西有些模糊，到醫(yī)院一檢查，原來是有些輕微的近視了。醫(yī)生阿姨對我說，“小姑娘，一定要注意用眼衛(wèi)生啊。不然，會什么都看不見的!

　　當(dāng)天晚上，我就做了一個夢，夢見我來到一個地方，這里花紅柳綠，小河清澈，小鳥啾啾，真是美麗極了!

　　咦，那邊是什么東西在閃閃發(fā)光?我跑過去，使勁的想看清楚，但是有一層白紗蒙住了我的眼睛，眼前越來越模糊，最后什么都看不到了。我猛的坐起來，睜開眼睛，啊，原來是個夢呀，可把我嚇壞了。我后悔死了，不注意用眼衛(wèi)生，才會導(dǎo)致近視。我這才意識到：眼睛的健康，對我們每一個人來說有多么的重要!

　　從此以后，我每天看電視很長時間的毛病改了，變成了看電視最長不超過20分鐘;還有，看書、寫作業(yè)的時候，眼睛距離桌面一尺、胸離桌子一拳;握筆的時候，手離筆尖一寸。這樣良好的習(xí)慣，我一直堅持下來。過了一段日子，我又到醫(yī)院檢查，哈哈，視力又回升了。醫(yī)生阿姨微笑著對我說：“小姑娘，好好堅持，爭取徹底打敗近視!

　　同學(xué)們，在平時的生活和學(xué)習(xí)中，一定要注意我們的用眼衛(wèi)生，保護(hù)好我們的眼睛，不要讓近視來和我們做朋友。保護(hù)眼睛，從小做起!