導(dǎo)語(yǔ)：四月份是我國(guó)的“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”，怎樣做好個(gè)人衛(wèi)生呢?下面是小編跟大家分享的“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”手抄報(bào)資料——個(gè)人衛(wèi)生小常識(shí)，歡迎閱讀!
人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊�、食、住、行和勞�?dòng)、休息等等，都涉及到一系列的衛(wèi)生內(nèi)容。如果缺乏衛(wèi)生知識(shí)，沒(méi)有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就很難有一個(gè)健康的身體，也就談不上能適應(yīng)現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活和勞動(dòng)。
1、手的衛(wèi)生：
人的一雙手在日常生活中與各種各樣的東西接觸，必然會(huì)沾染灰塵、污物，以及有害有毒物品，還有微生物、細(xì)菌、病毒等等。手沾染灰塵、污物，我們能夠看見(jiàn)，如果沾染微生物、細(xì)菌等，我們的眼睛是無(wú)法看見(jiàn)的，必須要用顯微鏡放大幾百倍、甚至千倍才能看到。有科學(xué)家作過(guò)調(diào)查，一雙不清潔的手，可能有 4-40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。因此我們應(yīng)當(dāng)重視一雙手的清潔衛(wèi)生，人人要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣，飯前便后更應(yīng)洗手，還要經(jīng)常剪指甲，防止微生物、細(xì)菌躲藏在里面。
2、皮膚的衛(wèi)生：
人體的皮膚功能很重要，不僅能防御有害物質(zhì)對(duì)人體的侵犯，保護(hù)健康，還參與調(diào)節(jié)人體新陳代謝的功能。由于皮膚不斷分泌汗液及皮脂，因此灰塵及微生物、細(xì)菌等很容易沾附在皮膚上，如果皮膚不能保持清潔衛(wèi)生，不但影響皮膚正常生理功能，還可能引起皮膚病，如癤腫、皮癬、疥瘡等。因此我們應(yīng)當(dāng)注意皮膚的清潔，經(jīng)常洗澡，換衣服，除去皮膚上的汗垢，塵污和皮屑等不潔之物，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。
3、口腔及五官的衛(wèi)生：
口腔是消化道的入口，與呼吸道關(guān)系密切，由于溫度、濕度、酸堿度以及殘留在口腔的食物殘?jiān)m宜微生物、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，不僅容易損壞牙齒，還能引起其他疾病， 如： 扁桃體炎、呼吸道疾病、風(fēng)濕性心臟病、腎炎等。我們應(yīng)當(dāng)注意口腔的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天刷牙漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
眼、耳、鼻是人的重要感覺(jué)器官，也是人體對(duì)外開(kāi)放的通道，必須注意清潔衛(wèi)生，糾正不良習(xí)慣，預(yù)防感染。