關(guān)于世界衛(wèi)生日的手抄報內(nèi)容素材

　　小孩子就容易出現(xiàn)健康問題,特別是日常保健和護(hù)理沒有做到位的話,更容易出現(xiàn)健康問題.下面語文迷小編給大家分享一下關(guān)于世界衛(wèi)生日的手抄報內(nèi)容素材和幼兒衛(wèi)生保健知識!

　　幼兒衛(wèi)生保健知識

　　1.小兒氣管有遂物怎么辦

　　小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護(hù)性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進(jìn)食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進(jìn)入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進(jìn)入氣管的異物有的沒有及時發(fā)現(xiàn)，常常繼盯感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。

　　2.小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應(yīng)充分認(rèn)識其危害性，注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。

　　一旦小兒發(fā)生氣管異物，家長不能存有任何僥興心思，應(yīng)該立即爭分奪秒，急送小兒到醫(yī)院治療。這是因為小兒氣管異物自然咳出的機會很少，只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認(rèn)識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設(shè)想。

　　為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細(xì)嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘?shù)�，防止出現(xiàn)意外。

　　這里特別提醒家長，有時小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后，仍長期反復(fù)咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時，就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行透視，做進(jìn)一步的檢查才能確定。

　　3.怎樣保護(hù)視力

　　小學(xué)生常見病發(fā)生率以視力低下患病率最高，應(yīng)該引起家長和社會的廣泛重視。這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行�學(xué)生如何自我恩節(jié)：晚間學(xué)習(xí)時間太長，使眼肌和頭頸伸肌疲勞，工作能力下降，是造成視力低下的主要原因之一，要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時間，講求效率。學(xué)習(xí)時間超過3小時的學(xué)生應(yīng)安排2次休息，每次約10——15分鐘。

　　休息時，采苊身體練習(xí)等方式進(jìn)行積極性休息，可改善腦和眼部的血液供應(yīng)，加快頭頸軀干伸肌群疲勞的消除，因而能有效地控制視力減退。建議活動內(nèi)容應(yīng)包含以下幾方面。

　　眼的運動及保健：可選用背功操、眼保健操、轉(zhuǎn)眼等方法。

　　肩、頸、背部肌群的放松：可選用背部按摩，轉(zhuǎn)動肩、頸，以及軀干和斜方肌反拉伸等。

　　下肢活動：室內(nèi)進(jìn)行小步跑、下蹲起、車輪跑等練習(xí)。

　　腰腹、頸背部的動力性練習(xí)：可在床上完成俯臥和仰臥體屈伸、背腿、剪腿、兩頭起等練習(xí)。

　　世界衛(wèi)生日的標(biāo)語

　　1、建設(shè)新農(nóng)村，衛(wèi)生要先行

　　2、維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境，加強自我保健

　　3、清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起

　　4、開展健康教育，培養(yǎng)良好衛(wèi)生行為

　　5、養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進(jìn)身體健康，共享美好人生

　　6、清除雜物，美化環(huán)境

　　7、衛(wèi)生整治，從我做起 ，世界衛(wèi)生日宣傳標(biāo)語口號。

　　8、開展愛國衛(wèi)生運動，攜手共建和諧社會

　　9、為了你和他人的健康，請不要隨地吐痰，亂扔果皮紙屑

　　10、清潔城市，告別陋習(xí)

　　11、天藍(lán)、地綠、水清、人和、滿意在世界

　　12、城市多一份清潔，生活多一份和諧

　　13、吸煙有害健康

　　14、清潔環(huán)境，人人有責(zé)

　　15、弘揚社會公德，告別不衛(wèi)生行為

　　16、用辛勤的汗水，打扮我們的城市

　　17、講衛(wèi)生、講文明、樹新風(fēng)，做合格公民

　　18、城市是我家，清潔靠大家

　　19、為了美好生活，請愛護(hù)我們的城市

　　20、人人都是社會形象，個個爭當(dāng)衛(wèi)生模范

　　21、消滅蚊蠅，預(yù)防疾病

　　22、人人動手，清潔環(huán)境

　　23、除四害，講衛(wèi)生，減少疾病

　　24、請您辛苦點，把雜物扔進(jìn)果皮箱

　　25、堅持“五改”，除害防病。

　　26、注意食品衛(wèi)生，防止病從口入

　　27、齊心協(xié)力， 整潔衛(wèi)生 !

　　28、清潔衛(wèi)生人人參與，美好環(huán)境家家受益

　　29、共筑健康社會，提高生活質(zhì)量

　　30、建設(shè)優(yōu)美環(huán)境，享受健康生活

　　世界衛(wèi)生日的標(biāo)語

　　1、請勿亂倒垃圾污水。

　　2、世界衛(wèi)生日，收到短信的，請把煩惱的污漬清洗掉，請把霉運的灰塵全沖跑，請把憂傷的印痕都刷掉，讓生活更潔凈，讓心情更清新。世界衛(wèi)生日快樂開心。

　　3、抗生素是生命宣言中的分號，可以把幸福的語言變得簡單，也可以把完整的時間變得離散，世界衛(wèi)生日，善用抗生素，保護(hù)生命。

　　4、世界衛(wèi)生日，大家齊把衛(wèi)生搞，掃除屋內(nèi)灰塵，全家人生活樂逍遙，一天用清水洗三遍手，不得疾病身體好，世界衛(wèi)生日，我祝福你健康一生，合家歡樂。

　　5、讓衛(wèi)生與文明生活同行!

　　6、鞏固國家衛(wèi)生城市，全面優(yōu)化城市發(fā)展環(huán)境!

　　7、世界衛(wèi)生日，請你當(dāng)一名清潔工，請你拿著你那把“魔力掃把”掃一掃屋地，你住的屋子就變成了黃金屋，你要是騎上“魔力掃把”你就會一飛沖天，世界衛(wèi)生日我祝福你夢想成真。

　　8、環(huán)境你不愛，美景不常在。

　　9、洗一下，煩惱順?biāo)�流，剪一下，郁悶隨剪掉，練一下，健康由此生，看一下，祝福更溫馨，世界衛(wèi)生日，請保持良好衛(wèi)生習(xí)慣！一生都幸福無憂�。�

　　10、請勿亂扔果皮紙屑。

　　11、世界衛(wèi)生日來到，衛(wèi)生問題很重要，排污減排繼續(xù)搞，生活垃圾不要隨便倒，減少污染空氣好，動植物生存有依靠。各國人民衛(wèi)生素質(zhì)要提高，環(huán)保條款記得牢，提高健康指數(shù)是首要。

　　12、沒有綠色，生命就沒有希望。

　　13、衛(wèi)生衛(wèi)生，保衛(wèi)生活。講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，健康體魄，生活快樂。世界衛(wèi)生日，祝你身體健康，生活快樂。"

　　14、不要骯臟的，要干凈的；不要凌亂的，要整潔的；不要腐爛的，要新鮮的；不要病菌的，要清潔的。世界衛(wèi)生日，告訴我們：衣食住行要衛(wèi)生！

　　15、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

　　16、世界衛(wèi)生日，你走路講衛(wèi)生，環(huán)境美；你工作講衛(wèi)生，勞動美，你吃飯講衛(wèi)生，飲食美；你說話講衛(wèi)生，談吐美；你做夢講衛(wèi)生，心靈美；你鍛煉講衛(wèi)生，健康美。

　　17、要穿得干凈，別怕費時費力，勤洗衣；要全身干凈，莫偷懶要偷空，勤洗澡；要心情高興，多上街看美女，勤洗眼。世界衛(wèi)生日，洗洗更健康，快樂伴身旁。

　　18、請愛護(hù)公共衛(wèi)生。

　　19、世界衛(wèi)生日，用開心洗滌劑除去憂慮污漬，用快樂洗衣粉除去煩惱污垢，用如意洗潔精除去傷悲塵埃，用祝福短消息送你健康如意，講究衛(wèi)生你我有責(zé)，世界衛(wèi)生日快樂。

　　20、四害，四害，傷害人間多少愛，老鼠咬壞完整，蟑螂爬滿完美，蚊子蒼蠅紛紛擾擾傳播疾病讓健康玩完，世界衛(wèi)生日，除四害，保健康。

　　21、衛(wèi)生是健康的前提，健康是建立在衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，衛(wèi)生與健康時刻都不可分離，所以要想擁有健康，就要時時地處處地保持衛(wèi)生。而世界衛(wèi)生，匹夫之任，人人有責(zé)，世界衛(wèi)生日先從我做起，為世界衛(wèi)生貢獻(xiàn)微薄之力吧。

　　22、開展愛國衛(wèi)生運動，提高市民健康水平!

　　23、全民參與愛國衛(wèi)生，美化環(huán)境人人受益!

　　24、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營造優(yōu)良秩序，創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市!

　　25、睡前洗洗腳，呼呼睡大覺，起床洗洗澡，天天精神好，被子曬一曬，身體健康人人愛，祝君世界衛(wèi)生日開心快樂。

　　26、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營造優(yōu)良秩序，鞏固國家衛(wèi)生城市!

　　27、文明衛(wèi)生健康你我他，和諧社會幸福千萬家。

　　28、做城市主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒。

　　29、有人的地方就有垃圾，不亂扔垃圾，環(huán)境第一，把垃圾自主分類，丟入可回收，不可回收箱中，低碳第一，世界衛(wèi)生日，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，健康第一，

　　30、同護(hù)藍(lán)天綠地碧水圣地，共創(chuàng)衛(wèi)生健康文明家園。

　　31、生活水平提高了，衛(wèi)生條件差了，垃圾日漸增多了，生活垃圾，工廠垃圾，食品垃圾，知識垃圾，語言垃圾，衣服垃圾，世界衛(wèi)生日到了，我們一起行動起來，杜絕垃圾，環(huán)保衛(wèi)生，健康生活。

　　32、樹文明新風(fēng)，創(chuàng)文明社區(qū)，建文明城市。

　　33、世界衛(wèi)生日，送你一把“好運掃帚”，掃走厄運好運繞；掃走晦氣吉祥到；掃走煩惱心境妙；掃走郁悶幸�？�；掃走憂愁快樂鬧；掃走貧窮收入高；世界衛(wèi)生日，祝你健康幸福樂逍遙！

　　34、建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新農(nóng)村。

　　35、增強衛(wèi)生意識，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，提高健康水平。

　　36、倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好丹陽。

　　37、講文明，講禮貌。

　　38、提高衛(wèi)生意識，增強衛(wèi)生觀念!

　　39、發(fā)揚傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)時代精神。

　　40、爭做文明市民，爭創(chuàng)衛(wèi)生城市。

　　41、熱愛村莊，熱心衛(wèi)生。

　　42、綠化是我們生存的希望，美化是我們做人的根本。

　　43、天天世界衛(wèi)生日，動作行為要三思：開窗通風(fēng)空氣好，打掃房屋灰塵掉，常曬被褥陽光照，細(xì)菌一下全跑掉，勤洗衣服和手腳，堅持晨練精神好，飲食衛(wèi)生不小瞧，科學(xué)睡眠要做到，身體一定好又好！

　　44、環(huán)境好，衛(wèi)生好，生活更美好。

　　45、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，展示漁都風(fēng)采!

　　日常保健養(yǎng)生小常識

　　1：吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

　　2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)、延緩衰老之功效。

　　3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

　　4：常喝酸奶：酸奶的營養(yǎng)價值極高 。

　　5：綠茶——抗癌，并可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

　　6：要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠 的作用�。�

　　7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

　　8：西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦！

　　9： 黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度！能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。

　　10：長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就 掉了，不會留痘印哦。

　　11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

　　12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

　　13：給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。

　　14：.指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。指甲有黑斑，說明血脂高。

　　15：再沒有比“雞內(nèi)金”更金貴的補品了， 雞內(nèi)金是調(diào)治積食的特效藥。雞是雜食動物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。

　　16：每天一把堅果，降糖又調(diào)脂。

　　17：黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。

　　18：多吃洋蔥預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　19：骨質(zhì)疏松可適量吃堅果。

　　20：飯后吃個梨，排除毒素，助你更健康。

　　21：大棗山藥補脾胃。

　　22：番茄紅素能防腫瘤。

　　23：小孩九個月以后用學(xué)步車。

　　24：高血壓喝橘子汁。

　　25：桂圓枸杞茶可治療乾眼癥 。

　　26：牛蒡榨汁清腸 。

　　27：每天補充10mg葉酸能有效預(yù)防冠心病。

　　28：桂圓晨吃補脾晚吃安神。

　　29：治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

　　30：催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。

　　31：治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食完，連食數(shù)周即愈。

　　32：明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。

　　33：“艾姜煮蛋”，掃凈女性體內(nèi)惡寒

　　34：梅核氣穴-慢性咽炎一次即愈 。梅核氣穴是中醫(yī)經(jīng)驗穴，臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫后一寸。主舒肝理氣、利咽、鎮(zhèn)靜安神，為梅核氣經(jīng)驗穴，多數(shù)患者針后一次即愈，取穴宜男左女右。

　　35：后溪穴讓肝血充足眼睛亮。

　　36：鈣補不進(jìn)是脾腎的功能下降，平時要注意調(diào)理脾腎。

　　37：改善50歲女人的失眠——牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。

　　38：改善50歲女人的缺鈣——金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。

　　39：延緩更年期的關(guān)鍵在于補腎，補脾。

　　40：女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡25-30歲。

　　41：心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆，應(yīng)注意休息，調(diào)整心態(tài)，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、人參片或生脈飲口服液，不緩解者及時就醫(yī)。

　　42：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎后遺癥，如伴乏力、氣短胸悶，要停止劇烈運動，泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應(yīng)就醫(yī)。

　　43：心氣虛的表現(xiàn)為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。

　　44：心陰虛的表現(xiàn)：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。

　　45:肺氣虛的主要表現(xiàn)有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌 質(zhì)淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。

　　46：肺陰虛的主要表現(xiàn)為氣短、咳嗽、痰稠、咽干、舌質(zhì)紅、脈 數(shù)。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。

　　47：脾陰虛的主要表現(xiàn)有口干、作嘔、食少、便干、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù) 。藥食同補：可用麥冬、山藥、粳米。如感覺自己消化不良、腹 脹、不思食等，飯前或飯后可服用山楂、炒谷麥芽、炒雞內(nèi)金。

　　48：肝氣虛：第一表現(xiàn)是疲勞，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結(jié)，肝氣虛重的可用人參、黃芪。

　　49：肝陰虛：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)炕�，四肢麻木，筋絡(luò)不疏，因為肝氣虛失于營養(yǎng)之故，還有煩躁易怒、脈細(xì)�？捎卯�(dāng)歸、動物肝臟、枸杞、阿膠。

　　50：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì) 數(shù)。藥食同補用枸杞、熟地、桑椹。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。

　　八種日常保健身體的方法

　　方法一：不乘電梯，步行上樓

　　每天上下班時，不乘坐電梯，步行上下樓，用時6分鐘以上為宜。

　　效果：增加腿部力量，按摩腳趾，能延年益壽。

　　方法二：改變錯誤習(xí)慣，減輕精神壓力 為了在生活中有效實行這項方法，記住3條簡單的規(guī)則。

　　呼吸平穩(wěn)：當(dāng)感情激動時，我們會情不自禁地屏住呼吸，這只會加重精神壓力。

　　糾正姿勢：精神壓力致使我們漸漸拱肩駝背，趕快伸直，仿佛從肩上卸掉一堆重物。

　　規(guī)范行為：即使在幾乎沒有希望的情況下也要牢記：你能改變局勢，向好的方向發(fā)展。 效果：舒緩壓力，堅持身心愉悅。

　　方法三：適當(dāng)“賴床”，不要匆忙起床

　　這里說的“賴床”，并不是醒來后賴在被窩中不動，而是在床上做一些輕微的體育運動。早晨醒來后：仰臥、伸展身體。然后四肢著地，拱拱背，讓脊柱也有“蘇醒”的時間。

　　效果：讓脊柱、手腳等器官同步“蘇醒”，使各器官堅持平衡狀態(tài)。

　　方法四：昂首挺胸。注意走路姿態(tài)

　　在家里或公園里散步時，挺起胸膛走一走，對堅持體形十分有效。假如平時走路也能這樣，能消耗掉多1倍的熱量。

　　效果：振作精神，提升形象，促進(jìn)形體健美。

　　方法五：去掉沉悶。每天都要運動

　　有些人因為工作壓力大，整天憂心沖沖，緘默寡言。這對性格與身體都非常不利。工作之余，我們無妨蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助于堅持體形，改善血液循環(huán)。

　　效果：改善血液循環(huán)，樹立開朗活潑的形象。

　　方法六：收拾廚房，飯后別躺下

　　吃完飯后別馬上坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗涮碗碟，再找點其他的活，反正，飯后強迫自身運動15分鐘。

　　效果：有助消化，也有助家庭和睦，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。

　　方法七：不要久坐，“無事找事”多走動

　　邊看電視邊做些簡單的體操。上班時間，需要找同事時，最好不要把他人從其他房間喊過來，或者在QQ上交流，最好是自身走過去。這樣，能夠活動一下筋骨，也能更有效的融洽同事之間的感情。

　　效果：在潛移默化中養(yǎng)成活動的習(xí)慣，使思想與身體始終堅持活力。

　　方法八：多多交往，笑口常開

　　“笑一笑，十年少”。笑對增強免疫系統(tǒng)有奇效，既消耗熱量，又改善自我感覺。同樣，喜歡交際的人，始終堅持開朗輕松的心情，又能不知不覺地增加運動量，能夠比孤僻的人減少很多疾病。

　　效果：使自身更健康，更有人緣，更有親和力。

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