軍訓(xùn)手抄報的辦報素材：新生軍訓(xùn)防暑常識

　　一.大學(xué)軍訓(xùn)如何防中暑

　　中暑是由于人們在高溫、高濕、日曬的環(huán)境下，機體產(chǎn)生熱量蓄積，大量出汗體溫發(fā)生障礙，體內(nèi)水和鹽的代謝失去平衡而造成。

　　中暑后的先兆狀：面色蒼白、大量流汗、頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力等。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、呼吸困難、突然暈倒、甚至昏迷不醒等。

　　在操場上軍訓(xùn)時，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些先兆狀時，應(yīng)及時向軍訓(xùn)教官或者老師提出請假，自己或在別人的忙住下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或者仰臥休息，并解下衣扣、褲帶。口服十滴水或者藿香正氣水等防暑藥物。稍嚴(yán)重者，其他同學(xué)可幫忙冷冰毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或者兩大腿根部，并用冷水擦四肢或者全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可以人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。情況嚴(yán)重者，應(yīng)立即到后勤醫(yī)療點或校醫(yī)務(wù)室就診。

軍訓(xùn)手抄報版面設(shè)計圖

　　二.防暑方法：

　　1、準(zhǔn)備一個干凈的水杯。

　　2、多喝茶餅水或者涼開水。

　　3、防暑藥品提前服和隨身攜帶及時服。

　　4、軍訓(xùn)休息時減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)生熱量過多。

　　5、有某些中暑的先兆狀時及時休息處理。

　　6、帶一塊小手帕，擦汗。

　　7、 每天軍訓(xùn)前有意識的活動腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。