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愛護(hù)牙齒的手抄報內(nèi)容
無論在學(xué)習(xí)或是工作中，大家都知道手抄報吧，手抄報除報頭按內(nèi)容設(shè)計、繪制外，每篇文章的標(biāo)題也要作總體考慮。你還在找尋好的手抄報嗎？以下是小編精心整理的愛護(hù)牙齒的手抄報內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
愛護(hù)牙齒的手抄報內(nèi)容
牙齒養(yǎng)生保健常識
一、使用牙簽要注意
這里說到的應(yīng)該注意使用的物品就是牙簽了，作為常見的用品，人們在吃完飯后，會取一根牙簽進(jìn)行剔牙，把吃飯的時候，牙縫中的殘渣剔除掉。
但是，你知道嗎?就是這樣一個小小的物品，其中往往有較大的安全隱患，說其上面有上萬個細(xì)菌并不是夸張的說法。
二、牙簽并不衛(wèi)生
要是你留意觀察，你會發(fā)現(xiàn)市面上售賣的牙簽其實(shí)更多的屬于三無產(chǎn)品，沒有生產(chǎn)廠址、沒有出廠日期、沒有檢驗(yàn)合格證。更多的時候，人們在牙簽的外包裝上看到精品牙簽四個字。
這樣的情況可以說比比皆是，更不用說一些生產(chǎn)不衛(wèi)生的牙簽橫空出世，更是會給人們的健康帶來較大的隱患，一些生產(chǎn)牙簽的廠家，會生產(chǎn)出帶有毛刺、裂縫的牙簽，這樣的牙簽中會有更多的細(xì)菌、微生物。
一些生產(chǎn)廠家更是會在生產(chǎn)的時候沒有經(jīng)過高溫殺毒，這樣會使得一些細(xì)菌留在牙簽的表面，造成人們在使用的時候出現(xiàn)感染癥狀。
三、有病菌牙簽會造成皮炎
剔牙是使用牙簽的唯一途徑，在剔牙的時候，往往會把牙簽中的細(xì)菌、病毒送進(jìn)嘴里，要是一不小心，造成牙簽劃破口腔，還會造成口腔內(nèi)部出現(xiàn)出血的情況，造成口腔發(fā)炎的發(fā)生。
要是在剔牙的時候，使用劣質(zhì)牙簽更是會損傷牙齒，造成牙周組織出現(xiàn)病變，對于有牙周疾病的人來說，往往會造成牙齦出血，進(jìn)而會引發(fā)其它口腔疾病。
四、科學(xué)使用牙簽
使用牙簽是為了清除牙縫中的殘渣，在使用牙簽的時候，要特別注意，保持牙簽、牙齦之間成四十五度角，這樣對于清除牙縫殘渣會更加有效。
當(dāng)然，有些人是不管牙縫中有沒有殘渣都會進(jìn)行剔牙，這樣其實(shí)是非常容易壓迫到牙齦的，造成牙齦萎縮。
對于孩子來說，最好不要經(jīng)常剔牙，孩子的牙齒正處于發(fā)育時期，牙周、牙床都很脆弱，要是經(jīng)常剔牙往往會傷害到牙齒。
而對于老年人來說，牙床開始萎縮、牙根暴露的非常明顯，使用牙簽對于清除牙縫中的殘渣有非常好的效果。
五、使用牙簽注意事項
當(dāng)然，在使用牙簽的時候，也有需要注意的地方，即使看不出牙簽的品牌、生產(chǎn)日期，但是，也要選擇那些質(zhì)地堅硬、不易折斷、表面光潔、沒有毛刺的牙簽，這樣的牙簽在使用的時候，不會損傷口腔。
同時，對于發(fā)霉的牙簽最好要丟棄，避免這樣的牙簽上有更多的細(xì)菌，在使用的時候，傷害到身體。
六、如何保護(hù)牙齒
使用牙簽的目的是為了保護(hù)牙齒，在生活中，其實(shí)還有很多其它的方法來保護(hù)牙齒。
對于牙縫中的殘渣來說，在吃完飯后，可以進(jìn)行漱口，通過漱口，能夠把食物殘渣清除出口腔外。實(shí)在不行，還可以在飯后進(jìn)行刷牙，通過刷牙，對于保護(hù)牙齒也有幫助。
對于一些有需要的人來說，牙簽上的細(xì)菌會讓自己感覺到害怕，有隱隱作惡的感覺，那么在這個時候，可以用牙線進(jìn)行清潔牙齒。
相比牙簽，牙線會更加的安全，對于清潔口腔健康，保持牙周健康、減少牙科疾病發(fā)生有較好的效果。
當(dāng)然，市面上的牙線參差不齊，對于一些雜牌牙線來說，不要過度使用，這樣的牙線往往是經(jīng)過雙氧水進(jìn)行漂白的，對健康有較大的隱患。
并且很多常見的牙線是一次性的，不能重復(fù)使用，重復(fù)使用某一個牙線往往是百害而無一利，希望大家要多加注意。
保持牙齒健康的小常識
1、輕輕的刷牙方法。猛力刷牙經(jīng)過一段時間后，會破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就會在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。繼而感染原便住進(jìn)這個袋子里。
2、正確的選擇牙刷。為了你的牙齒清潔，應(yīng)該使用軟毛的牙刷。刷牙應(yīng)像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。
3、刷得勤不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但大多數(shù)人花不到一分鐘的時間便匆匆的結(jié)束�？梢栽囍貌シ乓皇赘璧臅r間，或是電視廣告的時間刷牙慢慢的享受刷牙的過程。
4、不要太眷戀你的牙刷。大部分的牙醫(yī)建議一個月?lián)Q一支牙刷。因?yàn)樵诙潭痰膸讉�星期里，原本柔軟圓滑的刷毛就會逐漸擠成一團(tuán)。當(dāng)刷毛像外翻的鋼毛時，意味著你跟它說再見的時候到了。
5、每天使用牙線，養(yǎng)成好習(xí)慣。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養(yǎng)成習(xí)慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。
注意事項
注意早晚刷牙，飯后漱口。經(jīng)常刷牙以確保口腔環(huán)境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。
要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應(yīng)為2—5分鐘，只有仔細(xì)的把每一個牙齒洗刷干凈，不給細(xì)菌以生存空間，才能保護(hù)好牙齒。
牙齒保健。牙齒保健。就是輕輕叩齒，學(xué)會休息的時候或睡覺前做一到三分鐘。叩齒要前后左右叩到，要仔細(xì)。通過叩齒可以使牙齒得到鍛煉，牙齒就會牢固，壽命增長。
普通人三點(diǎn)護(hù)牙誤區(qū)
誤區(qū)一、人人都要定期洗牙
定期到有資質(zhì)的正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒健康檢查還是非常必要的，首先，由口腔專業(yè)醫(yī)生根據(jù)牙周健康狀況來決定是否有必要進(jìn)行洗牙，其次，定期洗牙還能早期發(fā)現(xiàn)是否有沒有癥狀的蛀牙，進(jìn)行早期治療。不過，提倡定期進(jìn)行口腔檢查，而不要單純強(qiáng)調(diào)“定期洗牙”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區(qū)。
誤區(qū)二、能不拔牙堅決不拔
出現(xiàn)問題牙齒符合拔牙適應(yīng)癥時就要盡早拔牙，如果該拔的牙不拔也會造成口腔病，該拔的牙不拔不僅使口腔衛(wèi)生惡化還會引發(fā)其他疾病，如除呼吸道以及胃腸道疾病外，國外研究還發(fā)現(xiàn)心臟病與牙周病具有相關(guān)性，所以拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。
誤區(qū)三、漱口水代替刷牙
有些人認(rèn)為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實(shí)漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷干凈就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留于牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內(nèi)的細(xì)菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細(xì)菌每3小時就可以繁殖一代。
該如何保護(hù)牙齒
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅固度。實(shí)驗(yàn)證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質(zhì)密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質(zhì)。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類，如橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。
保護(hù)牙齒不能做什么
1、喝止咳糖漿不漱口
眾所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖，服止咳糖漿、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。
2、冷熱交替
熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。
3、睡前喝奶
很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。
4、用牙齒開東西
用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會產(chǎn)生裂紋，同時還會接觸包裝上的細(xì)菌。
5、磨牙
壓力大等會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴(yán)重受損。磨牙的習(xí)慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
6、暴飲暴食
暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸，導(dǎo)致蛀牙。另外，吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。
7、常喝咖啡、酒
咖啡和葡萄酒會使牙齒變黃，其中的酸還會使牙齒更容易被染色。
該如何保護(hù)牙齒？看到這里大家都知道了吧。保護(hù)牙齒很關(guān)鍵，大家都要來學(xué)學(xué)。保護(hù)好我們的牙齒，守護(hù)好我們的甜美的微笑喲！
愛護(hù)牙齒作文 1
每個人小時候都會長牙齒，牙齒對我們很重要，它可以幫助我們咀嚼食物、幫助頷股的生長發(fā)育和幫助口腔發(fā)音維持端正得面貌。如果我們沒有保護(hù)好牙齒可能會引起蛀牙、牙髓炎及根尖周感染，并造成其他部份的感染，如：心內(nèi)膜炎……等等，而且不刷牙就會蛀牙，會讓同學(xué)嘲笑而且又會有異味的產(chǎn)生。
7歲到8歲，我們會長出中門齒、8歲到9歲，我們會長出側(cè)門齒、11歲到12歲，我們會長出乳犬齒、10歲到11歲，我們會長出第一乳臼齒、10歲到12歲，我們會長出第二乳、6歲到7歲，我們會長出臼齒第一大臼、12歲到13歲，我們會長出齒第二大臼齒而17歲到21歲，我們會長出第三大臼齒。
如果要讓牙齒健康我們可以三餐后刷牙、吃完東西要漱口、定每半年去看牙醫(yī)、用牙線、選用適當(dāng)牙刷、使用貝氏刷牙法來刷牙、不要常去吃甜食，如果牙齒不整齊要在9到12矯正牙齒，這是最適當(dāng)?shù)臅r間。咬完牙齒會比較整齊，又可以讓臉型更好看。
我們?nèi)绻麤]好好刷牙，就要裝假牙，到時候就不能吃牛肉、豬肉、雞肉、蔬菜、蛋……等等，只能吃軟軟、小小、碎碎的食物，又不能品味到食物真正的味道，所以我們應(yīng)該好好刷牙、好好的保護(hù)口腔，不讓它受到傷害，所以我認(rèn)為天天刷牙衛(wèi)生好，時時漱口沒煩惱�？邶X保健勤作好，口腔保健沒煩惱。牙齒保健要做好，不怕蛀牙哇哇叫。認(rèn)真刷節(jié)牙刷刷刷，牙齒亮白頂呱呱�？谇槐＝∮忻钫校浪⒀谰�不能少。真的是說的好啊！
愛護(hù)牙齒作文 2
哎喲，牙又要宣告退休了，我使勁的搖著這顆蛀牙，希望能早日擺脫它，這顆蛀牙曾經(jīng)讓我苦不堪言。
我小愛吃甜食，還不刷牙。就算是命令我去刷，我蹭上一點(diǎn)牙膏在門牙上簡單地刷了幾下，就草草了事，真正地刷過牙。牙齒很是反感做法，它遭遇上了可怕的敵人——酸。在我吃糖時迅速召集“大部隊”，當(dāng)我嘴里含著糖睡覺時，便在牙齒上干起了“工事”，腐蝕得不亦樂乎，個個吃得很飽。的藝術(shù)細(xì)胞頗濃，還把我那可憐的牙蛀成倒著的“金字塔”、圓筒狀，真是不折不扣的“藝術(shù)軍團(tuán)”！
終于有，牙齒防線徹底告急，我不去補(bǔ)牙。
在醫(yī)院里，牙醫(yī)剛開始把菜葉刮掉，我還很，到還令我心有余悸的牙鉆、渦輪機(jī)隆重登場，搗碎了滿是酸菌感染的部分踽壞，倒把我搞得吱哇亂叫，我聽殘缺的牙齒的聲音：你這小子，叫吃糖不刷牙的后果了吧！一番折騰，牙齒總算“重裝上陣”，醫(yī)生還叮囑我每天要刷3分鐘起效，我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。
以后，牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了，不刷牙我超級緊張——我兩顆蛀牙呢，牙齒依然，胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。
時光的流逝，我與我牙的感情越來越深厚了，我能有一口好牙永遠(yuǎn)陪伴我。
愛護(hù)牙齒作文 3
一大清早，我和爸爸、媽媽就起來了，因?yàn)槲业难例X破了一個大窟窿，所以要去看牙醫(yī)不能再睡懶覺。
出發(fā)后，雖然路上淅淅瀝瀝的小雨向我們襲來，但是一路的歡聲笑語讓我依然感覺很快樂、溫暖。我們來到了市內(nèi)一家牙科診所，里面坐著一位阿姨，只見那位阿姨個子不高，頭發(fā)長長的，扎著一個馬尾辮，看著眉目清秀，我感覺她大約有二三十歲左右。
我走了進(jìn)去，招了招手說“阿姨好”，爸爸介紹了我的情況以后，阿姨讓我躺在治療椅上，并打開了治療椅上的燈，她觀察了一會兒說：“小姑娘你不可以再吃糖了，你要注意刷牙的動作要領(lǐng)。”我害怕地點(diǎn)了點(diǎn)頭。很快，阿姨開始幫我治療了。她先挑出一點(diǎn)黃色的藥和一點(diǎn)白色的藥，倒了點(diǎn)藥水，用手?jǐn)嚢枰幌�，再用工具放進(jìn)去，放完以后我用舌頭輕輕地舔了一下，又苦又辣，讓我難以忍受。可是我還是強(qiáng)忍住了眼淚，心里想趕快離開這個鬼地方，我以后一定要注意牙齒的健康，再也不想來到這個地方。
通過這次經(jīng)歷，我明白小朋友們一定要愛護(hù)好牙齒，每天刷兩次牙，早晚各一次，每次三分鐘，愛護(hù)牙齒，從小做起。
愛護(hù)牙齒作文 4
因?yàn)閺男〔粣圩o(hù)自己的牙齒，所以我長了一口糟糕的牙。我的這口牙齒一直是媽媽的心病，因此，媽媽隔三差五就要帶我去看牙科醫(yī)生。這不，今天又要去看牙醫(yī)了，這回呀，還有爸爸作伴，因?yàn)樗惨囱例X。
一放學(xué)，我們就來到了牙科診所。因?yàn)槭切瞧诙�，所以人不是很多。我和往常一樣，還是找那位經(jīng)常給我看牙齒的女醫(yī)生，她正在給一位阿姨補(bǔ)牙，我就去問女醫(yī)生補(bǔ)牙疼不疼，女醫(yī)生對我說：“小朋友，一點(diǎn)兒也不疼的，只是有一點(diǎn)點(diǎn)酸酸的感覺�！辈贿^，我還是有一點(diǎn)怕。那位阿姨一會兒就好了，馬上就要輪到我了，我讓媽媽拉著我的手，這樣我才不會那么害怕。
女醫(yī)生讓我閉上眼，張大嘴，用她的專用工具在我的嘴里一會兒磨、一會兒洗的，忙得“不亦樂乎”。大約半個小時的時間，我的牙就補(bǔ)好了，我感覺非常好，一點(diǎn)兒也不疼。
然后就輪到我可愛的老爸了，他的牙長得非常好，可是最里面的兩顆牙長斜了，需要拔掉。那牙長得非常牢，醫(yī)生給爸爸上了麻藥，用一把好大的拔牙器，費(fèi)了很大的力氣才把那顆牙齒拔了下來。爸爸痛苦極了，流了好多血，我在一邊也看得心驚膽戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們一定要好好愛護(hù)自己的牙齒，可別像我們這樣哦！
愛護(hù)牙齒作文 5
“哎喲，牙怎么這么疼？”我皺著眉頭，捂著腮幫子，不停地往嘴里吸著冷氣，想沖淡疼痛�？梢稽c(diǎn)作用也沒有。感覺有人拿著一把錘子在敲打我的牙齒。
那疼痛感像惡魔一樣纏繞著我，心里感到十分煩躁，恨不得立刻把那顆疼痛的牙齒從嘴里拔出來。
媽媽看出了我的異樣，關(guān)心地問：“寶貝怎么啦？”
我一邊呻吟，一邊小聲地說：“牙疼�！�
媽媽聽了，朝我瞪了一眼，說：“叫你不要吃太多巧克力，不聽，現(xiàn)在牙疼了吧。”
媽媽的話勾起了我的回憶：最近，親戚王叔叔到我家來，帶了一盒子巧克力，我喜出望外。我最喜歡吃巧克力了，那甜甜的誘惑讓我無法抵抗，乖乖地成了巧克力的俘虜。親戚一走，我就打開盒子，津津有味地吃了起來。媽媽見了，在一旁提醒我，說：“不要吃太多，會蛀牙的�！蔽也灰詾槿坏卣f：“沒事，我牙挺好的。蛀不了。”
現(xiàn)在可好了，嘗到痛苦的滋味了，真恨自己當(dāng)時沒聽媽媽的勸告。
“走，我?guī)闳メt(yī)院�！眿寢屇闷鹆塑囪�匙。
到了醫(yī)院，我的心咚咚直跳，腿微微顫抖，不知道醫(yī)生會怎么治療。醫(yī)生讓我張開嘴巴，查看了我的牙齒說：“要拔牙�！卑窝缿�(yīng)該會很疼，我吃了一驚，心跳如密集的鼓點(diǎn)，雙手死死地攥著媽媽的衣角，渾身繃得緊緊的。醫(yī)生拿起工具，伸進(jìn)嘴里開始拔牙，真疼啊，像被一根針戳來戳去，痛得我渾身冒出了汗。拔完牙后，醫(yī)生囑咐我：“不能再吃甜的食物�！�
哎，既要忍受牙疼的煎熬，又要忍受拔牙的恐懼，我真是自討苦吃，后悔極了�？磥�，今后要管住自己的嘴巴，少吃巧克力，愛惜牙齒。
愛護(hù)牙齒作文 6
大家好！我叫牙齒，我原來是小主人所有牙齒中最美麗、最潔白的'一顆。可是因?yàn)樾≈魅似綍r不好好愛護(hù)我，讓我變得黑乎乎的，變成了牙齒中最丑陋的那個，我在小主人的嘴里過得非常痛苦。
小主人看著我每天接受著病菌的折磨，他也非常為我心疼，想幫助我擺脫痛苦想讓我變回從前的樣子，可病菌已經(jīng)入侵到了牙根，小主人想幫我也沒辦法幫了，只好看著我接受病菌的折磨。
終于有一天小主人帶著我去找了牙醫(yī)阿姨，當(dāng)牙醫(yī)拿著一面小鏡子對著我看到已經(jīng)黑乎乎的牙齒時，對著小主人的媽媽搖了搖頭說：“這顆牙齒已經(jīng)蛀到了牙根，沒有其他辦法，只能補(bǔ)牙！”我看著牙醫(yī)阿姨手中拿著各式各樣的工具走到了小主人面前，“啊”的一聲張開了嘴，阿姨又把小鏡子對著我，只見一個像電鉆一樣的工具靠近了我，我嚇得立刻閉上了雙眼，不敢直視那尖利的工具，開始，我感到一陣酸痛，過了一會，我慢慢適應(yīng)了，開始望著那工具，發(fā)現(xiàn)黑色的蛀牙正一點(diǎn)一點(diǎn)被挖出來，我欣喜若狂的想：一會兒牙齒就會和以前差不多了，這一點(diǎn)付出還是值得。
經(jīng)過醫(yī)生阿姨的一番努力，終于把我補(bǔ)好了，讓我告別了痛苦！我瞄了一眼六齡齒大哥，發(fā)現(xiàn)一旁的六齡齒大哥正舒舒服服的在做窩溝封閉，而我卻要接受痛苦的補(bǔ)牙，不能像六齡齒大哥一樣做保護(hù)膜——窩溝封閉。
最后我來教大家?guī)c(diǎn)保護(hù)牙齒的小知識吧！一、早晚認(rèn)真刷牙，因?yàn)檫@樣可以讓牙齒更潔白如新，還能有效的清除細(xì)菌；二、少吃糖和含糖飲料，因?yàn)樘呛秃秋嬃虾崽牵由峡諝庵械募?xì)菌就會產(chǎn)生蛀牙；三、早、中、晚飯后要刷牙，這樣能把留在嘴巴里的殘渣都刷的一干二凈。
聽我說了這么多，同學(xué)們記住怎么好好保護(hù)牙齒不讓蛀蟲入侵了嗎？
愛護(hù)牙齒作文 7
今天我和媽媽去蕭山日報聽兒童基礎(chǔ)口腔保健講座。上課的老師是蕭山牙科醫(yī)院的萬醫(yī)生。
我已經(jīng)有2顆蛀牙了，為了不再有蛀牙，我豎起耳朵認(rèn)真地聽講，并仔細(xì)地記了筆記。萬醫(yī)生首先讓我們認(rèn)識自己的牙齒，他說人的一生會長2次牙齒：6個月開始長乳牙，6周歲開始長恒牙。接著他告訴我們WHO口腔健康的5個標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒干凈、沒有蛀牙、沒有疼痛、牙齦顏色正常和牙齦沒有出血。
可是我已經(jīng)有蛀牙了，怎么辦？萬醫(yī)生向我們解釋了什么是齲齒（蛀牙），蛀牙可不是蟲蛀的，蛀牙是在細(xì)菌、甜食、酸的共同作用下發(fā)生的。蛀牙對我們小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必須治療。我們更要預(yù)防蛀牙，首先，要少喝碳酸飲料，少食甜食，多吃有利于牙齒健康的食物，如粗糧、蔬菜、水果以及牛奶雞蛋等高鈣食品。其次，要正確刷牙，去除牙菌斑。我們要用“333”黃金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分鐘、刷到牙的3個面（舌側(cè)面、咬合面、頰側(cè)面）。再次，要定期檢查牙齒，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題。萬醫(yī)生還建議我們做窩溝封閉和涂氟來幫助預(yù)防蛀牙和堅固牙齒。
最后，萬醫(yī)生還教了我們牙齒意外脫落的3步處理法，介紹了牙齒畸形的矯正方式，給我們示范了正確的刷牙方法，進(jìn)行了現(xiàn)場問答，并給我們進(jìn)行了口腔檢查。
聽了今天的講座我的收獲太大了，我學(xué)到了很多護(hù)牙知識，我們班上還有好多同學(xué)有蛀牙，我要把學(xué)到的知識與更多的同學(xué)們分享，讓大家都懂得愛牙、護(hù)牙的知識，讓我們都愛護(hù)自己的牙齒！
愛護(hù)牙齒作文 8
因?yàn)槲覜]有好好保護(hù)牙齒，有幾顆牙壞了，媽媽要帶我去補(bǔ)牙。來到了牙科醫(yī)院，因?yàn)槿颂�，我和媽媽只好坐在位置上等�?/p>
過了兩個半小時，終于輪到我了。醫(yī)生叫我躺在治療椅上，張開嘴巴，對準(zhǔn)燈光，拿著治療器具對我檢查起了牙。最后確定哪幾顆牙需要補(bǔ)后，醫(yī)生拿起那個治療鉆頭對準(zhǔn)牙洞反復(fù)磨，說要把臟東西弄掉。在用鉆頭清理牙洞時，那鉆頭一邊鉆一邊會出水，旁邊護(hù)士阿姨一直拿著自動吸管在我口腔里吸水。蛀牙臟東西處理干凈后，醫(yī)生又拿著干燥噴頭干燥我的牙洞。
然后拿著好幾顆棉花團(tuán)子把那個牙洞隔離開，接著拿著像牙膏樣的東東塞進(jìn)我的牙洞里，牙洞填平后，拿著紫外線消毒管固化，讓那個異物正牢固地粘住我的牙洞。最后，醫(yī)生拿著藍(lán)色印紙，讓我咬合一下，問我咬合時有哪里不舒服，接著又拿著那鉆頭一樣的東東在我牙周圍修理了……
總之一句話，補(bǔ)牙實(shí)在是太可怕了，我以后一定得好好保護(hù)牙齒！
全國愛牙日祝福語
1、一條短信改變不了什么，卻能改變你的習(xí)慣，擁有好牙齒應(yīng)當(dāng)做到：飯后漱口，早晚刷牙；定期做檢查；多做實(shí)事少說閑話。愛牙日，祝你健康。
2、喜歡你潔白的肌膚，喜歡你清新的味道、一口好牙、潔牙、愛牙、注重生活品質(zhì)！愛牙日祝福！
3、我有一個夢想，我的牙白如雪；我有一個理想，我可以讓自己的牙釋放出芬芳；我常�；孟耄业难缊匀玢@石；你是否也有過這樣的幻想？我告訴你：你傻啊，實(shí)際點(diǎn)。愛牙，從小事做起，從平時做起！
4、愛牙日送祝福，一福，送你金口玉牙，一言九鼎；二福，送你利齒伶牙，能言善辯；三福，送你牙齒馀慧，恩澤布撒；四福，送你象牙之塔，成就偉大；五福，送你鐵面槍牙，堅韌不拔。五福臨門，全國愛牙日快樂常伴。
5、刷牙護(hù)齒點(diǎn)滴行，每日三次堅持行，飯后睡前常叮嚀，牙膏常換要說明，刷足三分鐘才行，請勿大意不履行，牙齒健康生活才能贏！
6、想要牙齒好，早晚刷牙少不了，少酸辣，遠(yuǎn)酒煙，牙膏牙刷要常換，齲齒暗黃一掃光，牙齒潔白更健康！
7、牙齒看似堅固，更加需要需要你細(xì)心地呵護(hù)，愛牙的日子不只是今天，而是生活的每一天。每天牙，健康度一生。
8、早晚刷牙從小培養(yǎng)，保持口腔潔凈清爽，牙斑牙蟲一概不長，保你魅力無限增長，愛牙日里短信來訪，愿你牙齒健康�？鞓穭莶豢蓳酰�
9、為了微笑更甜美，牙齒健康不能忽；少吃甜食和糖果，避免蟲牙悄增長；少吸煙來少喝酒，保護(hù)牙齒白又亮；早晚刷牙不忘掉，牙齒美美笑燦爛。今天全國愛牙日，愛護(hù)牙齒莫忘掉，細(xì)細(xì)品味生活美麗！
10、全國愛牙日，關(guān)愛牙齒，愿您有一副健康潔白的牙齒，吃香喝辣都不怕，山珍海味盡享天下，明眸皓齒闖四洲，笑口常開人見人愛！
11、愛牙日已到，對著鏡子照，愛牙人報道，檢查很重要，護(hù)牙要趁早，及時清潔牙，常年開口笑。
12、擁有潔白的牙齒，心情舒暢。擁有整齊的牙齒，胃口就棒。擁有堅固的牙齒，吃么么香。祝全國愛牙日快樂！
13、一顆牙兩顆牙三顆牙，伴你快樂無“牙”。愛牙要勤刷，牙好人人夸。露齒一笑百媚生，平添一段風(fēng)華。全國愛牙日，愿你牙更好人更美心情更陶醉。
14、老來牙齒依然健康，有秘訣：從小鍛煉好牙口，少吃甜食，多吃蔬菜；少吸煙，牙齒潔白；勤刷牙，牙齒健康。愿生活幸福美滿！
15、皓白的牙齒，人人愛，讓微笑增光添彩；健康的牙齒，人人羨，冷熱酸甜胃口開；整齊的牙齒，人人high，魅力無比樂開懷。好牙常在，幸�；ㄩ_。祝全國愛牙日快樂！
16、牙好身體就好，皆因病從口入，全國愛牙日到了，特別提醒：愛護(hù)牙齒是你的根，須知牙齒是身體好的前提。愿身體健康！
17、牙齒牙齒快快刷，口氣清新為大家，紅唇還需玉齒托，我想她會愛上“它”祝：愛牙日快樂！
18、一口好牙，一段風(fēng)華。精心呵護(hù)，平時多刷。牙好體佳，人生如畫。牙壞體弱，心情會差。全國愛牙日，遙寄我牽掛，愿你牙好胃口好，日子更美妙。
19、愛牙等于愛自己，刷牙認(rèn)真莫大意，牙膏常換別忘記。少食糖類少煙酒，無斑無蟲牙白皙�？谇恍l(wèi)生時刻講，牙周病害除光光。定期定時去洗牙，幸福美滿臉上掛。祝你愛牙日快樂！
20、牙齒真的很重要，要好好愛護(hù)它，因?yàn)槠饺绽镂覀兠總�人都喜歡說“哎呀”，別光說不練哦�！鞍パ健本褪恰皭垩馈眴h，全國愛牙日，今天你“哎呀”了沒有？
21、又到全國愛牙日，愿你的牙想白云一樣潔白，像鉆石一樣堅固，張的整整齊齊。祝愛牙日快樂！
22、全國愛牙日，為檢驗(yàn)?zāi)愕难例X是否健康，請牙咬雞腳，若能咬碎，若不能，就要經(jīng)常洗牙，刷牙，護(hù)牙，愛牙。愿你的永遠(yuǎn)牙齒潔白美麗。
23、每日刷牙牙齒好，牙齒堅固胃口好，胃口頗佳身體好，身體健康心情好，心情愉快家庭好，家庭幸福最美好。牙好胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，您記準(zhǔn)了。
24、早上三分鐘，一天口氣清新；晚上三分鐘，一夜美夢不斷；堅持天天兩次，牙齒健康，身體更棒。全國愛牙日，一起愛護(hù)牙齒！
25、送你一口潔白的牙，愿你吃嘛嘛香；送你一口整齊的牙，愿你笑容燦爛；送你一口清新的牙，愿你滿口甜言。全國愛牙日，關(guān)愛牙齒，更關(guān)心你！
26、全國愛牙日，跟我一起唱：洗唰唰，唰唰洗，嘻唰唰，唰唰嘻，勤刷牙，牙齒行，笑容更自信，牙齒好，生活更美好。祝愛牙日身體健康！
27、美麗的牙齒是美好生活的開始。又到全國愛牙日，請保護(hù)好你的牙，要潔白，整齊，堅固。祝全國愛牙日快樂！
28、雇主：牙齒；雇傭：人類；工作時間：早晚兩次；工作內(nèi)容：保持牙齒清潔；工作報酬：健康大禮一份。全國愛牙日，你愿意應(yīng)征嗎？
29、將健康進(jìn)行到底，愛牙、愛自己、全國愛牙日，讓你牙齒健康的節(jié)日，將自己保護(hù)徹底，蚜蟲不見了，口氣清新了，你的笑容綻放了。
30、嘴唇是大門，牙齒是門神，愛護(hù)牙齒認(rèn)真行。牙刷要選好，軟硬適中剛剛好。牙膏要上心，含氟清新最放心。每日三次要堅持，每次時間足三分，愛牙日里提個醒，愿你擁有健康體魄，幸福家庭！
31、"全國愛牙日，為了你的牙齒健康，請按照以下食譜：少食甜食,多吃維生素食物。防止蛀牙，需要你、我的行動。祝全國愛牙日快樂！"
32、一根牙刷真可愛，兩排牙齒白又白，三餐美味樂開懷，四季開心健康在，五味俱全味蕾開，六六大順牙皓白，七彩八飄幸福來，九九歸一牙不敗，十全十美吃四海。全國愛牙日，祝您牙齒潔白，健康常在。
33、牙牙牙；齒齒齒；張口閉口露臉歡，軟硬酸甜它把關(guān)，出力辛苦不埋怨，只為健康留美宴，勸君多惜今日齒，莫待他日無齒寒。---愛牙日與君共勉。
34、一顆蟲牙，真煩惱，冷熱酸甜受不了，一口利牙，才叫好，冷熱酸甜都報銷，牙好，胃好，身體好，保護(hù)健康，全國愛牙日讓我們從保護(hù)牙齒做起！
35、微笑的時候，明眸皓齒；吃飯的時候，銅牙鐵齒；吵架的時候，伶牙俐齒。愛牙日達(dá)到了，愿你愛牙日快樂！
愛護(hù)牙齒標(biāo)語
1、口腔健康是人類文明的標(biāo)志。
2、口腔不健康，發(fā)音影響大。
3、定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。
4、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
5、口腔健康是人類文明的標(biāo)志。
6、口腔不健康，發(fā)音影響大。
7、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
8、健康乳牙是健康恒牙的基礎(chǔ)
9、口腔保健從新生兒開始
10、窩溝封閉保護(hù)牙齒。
11、重視對初萌牙的保護(hù)
12、口腔保健從新生兒開始
13、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
14、科學(xué)喂養(yǎng)預(yù)防奶瓶
15、愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
16、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助。
17、科學(xué)喂養(yǎng)預(yù)防奶瓶齲
18、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
19、健康的牙齒是幸福晚年的保證。
20、少吃甜食少得齲病
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