小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材

　　無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，大家都看到過自己喜歡的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。那些被廣泛運(yùn)用的手抄報(bào)都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材，希望能夠幫助到大家。

　　小學(xué)生心理健康手抄報(bào)素材

　　小學(xué)生心理健康征文

　　隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長(zhǎng)最重要的一個(gè)階段，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來更好地發(fā)展做好鋪墊。

　　生活中到處都是無(wú)形的壓力，如果我們沒有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對(duì)這些無(wú)處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會(huì)在心里默默對(duì)自己說：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會(huì)好些�！倍睦泶嗳醯娜司蜁�(huì)怨天尤人，近而抱怨別人。

　　學(xué)校開展心理健康教育是為了緩解學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，我現(xiàn)在就讀的共和學(xué)校就是一所心理健康教育特色學(xué)校，學(xué)校每年都會(huì)開展多種多樣的心理輔導(dǎo)課，心靈咨詢室等，所以每個(gè)學(xué)生，每天在學(xué)校生活得非常愉快。

　　上學(xué)期我校曾舉辦過心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見的一些不良行為，因?yàn)橐恍┬∈�，引起不必要的糾紛，所造成同學(xué)之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學(xué)們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺得心理健康教育對(duì)我們青少年有著很大的幫助，一個(gè)健康的心理讓我們一步步走向陽(yáng)光，而有時(shí)我們就像一棵小樹苗，需要他人的灌溉，愛護(hù)。學(xué)校就像一棵樹要我們用愛心去培植他。

　　心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

　　心理健康作文 1

　　科學(xué)的飲食，是我們健康成長(zhǎng)、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。

　　以前，我不知道什么是科學(xué)的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實(shí)好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對(duì)身體健康很不好，容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的'是玉米，物美價(jià)廉，無(wú)論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。

　　科學(xué)的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實(shí)最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實(shí)它沒有任何保健作用，多喝還對(duì)身體不好。

　　我們從小就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣我們才會(huì)有健康的生活，才會(huì)有快樂的人生。

　　心理健康作文 2

　　在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

　　比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。

　　找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。

　　找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。

　　追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)

　　其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。

　　在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮��；丶液螅沂窒氩煌�，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?

　　心理健康作文 3

　　今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

　　老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

　　當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

　　說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

　　接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰(shuí)，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

　　心理健康標(biāo)語(yǔ)

　　1、歡樂每一天自信每一天充實(shí)每一天。

　　2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。

　　3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。

　　4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

　　5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。

　　6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。

　　7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行

　　8、敞開冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來。

　　9、開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

　　10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。

　　11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂!

　　12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。

　　13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。

　　14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!

　　15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂充溢胸膛。

　　16、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情

　　17、微笑的曲線能夠撫平所有的困難。

　　18、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

　　19、讓心理露出八顆牙齒的微笑

　　20、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。

　　21、世界上沒有比微笑更美的表情。

　　22、交給你開啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。

　　23、我愿意幫忙你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過，你難過我也難過!

　　24、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

　　25、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

　　26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃活力，增強(qiáng)自信。

　　27、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情

　　28、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂。

　　29、把掌聲送給每一次努力的自我

　　30、讓心理露出八顆牙齒的微笑。

　　31、清凈心看世界，歡喜心過生活

　　32、給心靈沐浴，美麗人生從心開始。

　　33、放飛心靈，歡樂自我。

　　34、健康的心靈是幸福的源泉。

　　35、微笑能夠縮短心靈之間的距離。

　　36、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自我來調(diào)味。

　　37、打開心鎖，解開心結(jié)。

　　38、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂。

　　39、構(gòu)建和諧學(xué)校，讓心靈充滿陽(yáng)光。

　　40、掛上迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾。

　　41、青春不拒絕陽(yáng)光

　　42、沒有得到想要的，或許是要給你更好的。

　　43、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。

　　44、與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

　　45、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。

　　46、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

　　47、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

　　48、一切從心開始!

　　49、用“心”呵護(hù)心的健康!

　　50、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂，而對(duì)明天具有信心

　　51、歡樂每一天自信每一天充實(shí)每一天。

　　52、心與心的交流，讓生命更加平等。

　　53、放飛心靈，歡樂自我。

　　54、走進(jìn)心靈的后花園。

　　55、心靈是一扇窗，窗外的風(fēng)景由你的心定

　　56、透徹的心靈讓我們更歡樂。

　　57、健康的心靈是幸福的源泉。

　　58、清靜心看世界，歡喜心過生活。

　　59、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理。

　　60、不一樣的心境，不一樣的風(fēng)采。

　　61、為心護(hù)航，讓歡樂不打烊

　　62、清靜心看世界，歡喜心過生活。

　　63、普及心理健康基本知識(shí)。

　　64、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!

　　65、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

　　66、透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng);觸撫生命，助人自助;挖掘潛能，完善自我。

　　67、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，歡樂總在傾訴中。

　　68、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!

　　69、掛上你迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾!

　　70、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生

　　71、揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土。

　　72、改變自我，從心開始。

　　73、透徹的心靈讓我們更歡樂。

　　74、開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

　　75、打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光進(jìn)入;敞開心扉，締造美麗人生。

　　76、認(rèn)識(shí)心理異�，F(xiàn)象。

　　77、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，歡樂總在傾訴中!

　　78、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂，而對(duì)明天具有信心。

　　79、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!

　　80、打開心靈之窗，灑滿期望之光

　　心理健康的秘訣

　　1.情緒健康。

　　心理行為健康在情緒方面表現(xiàn)為愉快和穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定意味著有機(jī)體各功能的合理協(xié)調(diào)，還意味著對(duì)稱心如意的事，能夠處在樂觀的心境之中，而遇到煩惱時(shí)也能夠自行解脫。

　　2.良好的人際交往。

　　人與人之間友好的、正常的交往，不僅是維護(hù)心理行為健康的一個(gè)不可缺少的條件，也是獲得，心理行為健康的重要方法。

　　3.自尊自重。

　　心理行為健康者謙而不卑，自尊自重。在行為上有明確的目的性、自覺性，而不盲從，有所為又有所不為，做決定時(shí)果斷，而不是優(yōu)柔寡斷或草率從事。

　　4.正視現(xiàn)實(shí)。

　　心理行為健康者能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能客觀 地、清醒地認(rèn)識(shí)周圍事物。既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于空想;能以切實(shí)可行的方法處理生活中的各種問題，而又有高度的靈活性。

　　5.反應(yīng)適度。

　　心理行為健康者反應(yīng)迅速而不過激，反應(yīng)緩慢而不是無(wú)反應(yīng)。

　　6.自我意識(shí)清楚。

　　心理行為健康者對(duì)自己的性格、能力、興趣、 愛好以及情緒、動(dòng)機(jī)了解得十分透徹，并據(jù)此安排自己的學(xué)習(xí)、生活和工作，從而在求學(xué)、謀職或戀愛等各方面做出正確的選擇，增加成功的機(jī)會(huì)。

　　7.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為。

　　心理行為健康者的行為與思想是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，而心理病態(tài)的人其思想和行為則是矛盾的、分裂的。

　　一個(gè)人具備以上七條，就可稱為心理行為健康。如果有人在七個(gè) 方面中有一、兩個(gè)方面嚴(yán)重失調(diào)，則可認(rèn)為是心理不健康者，應(yīng)該引起重視，并且想辦法去改正。

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