愛牙護牙手抄報內(nèi)容

　　養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，永保牙齒健康；牢記護牙的心得，永保牙齒美觀；筑起愛牙長城，永保牙齒活力。全國愛牙日，愿你擁有一口健康牙齒，胃口好好！下面是關(guān)于愛牙護牙手抄報的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　愛牙護牙手抄報

　　保護牙齒的小常識

　　牙齒是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個。另一副為恒牙，共28～32個，第3磨牙一般在17歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出。

　　牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔�；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入�；加旋x齒時，當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進入牙髓腔，刺激神經(jīng)，則疼痛難忍。同學(xué)們要保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：

　　1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。

　　2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　3、如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

　　4、進行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所。細(xì)菌在此利用食物中的糖類繁衍生長，并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時進行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不及時治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個人經(jīng)濟負(fù)擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗。

　　日常生活保護牙齒的五個小竅門

　　1、選對牙刷，正確刷牙

　　使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)（引發(fā)牙齒敏感和空洞）的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

　　2、常用牙線清洗牙齒

　　存留在牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌，經(jīng)過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的罪魁禍?zhǔn)住＝ㄗh每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。

　　3、少吃硬質(zhì)食物

　　現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。

　　4、使用合適的牙膏

　　現(xiàn)在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應(yīng)有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當(dāng)還會腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。

　　5、避免食物染色

　　牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。

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