關(guān)于晨練的現(xiàn)代詩(shī)歌

關(guān)于晨練的現(xiàn)代詩(shī)歌1

　　腳跟、臀部、后背成一直線

　　靠緊墻根，再雙手起立合十

　　呼吸調(diào)勻，眼看前方

　　任人流起落，心都不動(dòng)

　　再兩眼平視，張開(kāi)雙臂

　　把一百個(gè)數(shù)倒數(shù)

　　叉開(kāi)雙手，掌心向下

　　彎腰，努力接觸地面

　　一次、兩次……二十次

　　身體里的血液開(kāi)始蘇醒

　　扭動(dòng)脖子，用頭寫(xiě)“米”字

　　左手擊打右肩，右手學(xué)習(xí)左手

　　雙手抱頭，后仰成半個(gè)“弓”形

　　吸氣，站直身體，放松，呼氣

　　背部會(huì)發(fā)出聲音，說(shuō)謝謝你

　　再后來(lái)，原地轉(zhuǎn)圈

　　瘋子一樣，越來(lái)越多越來(lái)越快

　　不一會(huì)，上班的鈴聲敲響了

　　可以加入人群

　　若無(wú)其事地走在路上

關(guān)于晨練的現(xiàn)代詩(shī)歌2

　　晨起，大樹(shù)。秦淮河背對(duì)著

　　懷里的泥土沉默，怕驚擾路人腳步

　　用一百零八顆念珠加持自己

　　用百倍真心誦讀經(jīng)文

　　一克脆弱嵌進(jìn)骨頭

　　握一把利刃，刺向彩虹

　　時(shí)間是一架機(jī)器，將恩怨平復(fù)

　　就像岸上的柳枝，半枯半榮

　　就站在這里，雙手舉過(guò)頭頂

　　眼前空空

　　每一次抬腿都雪舞龍飛

　　每一次彎腰有梅花開(kāi)過(guò)

　　把一封信折疊再折疊

　　太陽(yáng)公公就露出笑臉

　　日復(fù)一日地堅(jiān)持

　　就靠近春天，贏得世界

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