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在家工作需抵御的誘惑
soho族其實是自由職業(yè)者的縮寫，最早起源與美國。
“SOHO”的全文應(yīng)該是：SMALLOFFICE-HOMEOFFICE，字面意思是小投資者并且在家工作的人。SOHO族起源于美國，由于老板們想節(jié)約租用辦公室的龐大費用，照顧員工生活及情緒，提出這種令勞資雙方都很滿意的工作方式。隨著現(xiàn)代資訊業(yè)特別是電腦網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展，社會分工越來越細(xì)，SOHO族有不斷壯大的趨勢。
SOHO族有明顯的優(yōu)越性：如縮小開支、避免上班族的嘈雜、人際關(guān)系的羈絆、交通的耽誤、壓力小、自由等。
SOHO族的典型模式是：有一臺聯(lián)網(wǎng)的筆記本電腦，在家穿著舒適休閑服或睡衣，隨時與公司保持聯(lián)系（或隨時有業(yè)務(wù)上聯(lián)系），遠(yuǎn)程接受任務(wù)并按時上交工作成果等。
在家辦公時的要點
soho辦公很流行，但是有些東西必須要注意：
1.“切換”自己成工作模式。如果你的工作地點，首先映入眼簾的是亂七八糟的拖鞋，床頭柜和一些邋遢的食物的時候，工作的效率和熱情很難被調(diào)動起來。起床，沖個涼，穿著你正式上班的服裝（因為你確實是在上班，沒錯）！
2.隔離你的工作環(huán)境。如果你的電腦是在臥室里，那恐怕你將不得不抵抗來自游戲機(jī)，電視，電影的誘惑。在家中隔離出一個屬于自己的辦公地點，只有在家辦公時才訪問那里。
3.隔離你的注意力。不得不面對的是，當(dāng)你的孩子嚷著要吃午餐，寵物需要散步，你的弟妹在不停的為了你侄子的生日聚會而打電話時，你怎么可能集中注意力？找個保姆，關(guān)掉鈴聲，關(guān)上門給所有人一個請勿打擾的信號！
4.創(chuàng)造一些小小的截止時間。當(dāng)一整天在家辦公的工作量擺在你面前時，那種感覺好像是你擁有無窮無盡的時間，何不看一集電視劇樂呵一下？避免延遲的最好方法就是給自己設(shè)定截止時間！比如早晨十點半之前要完成修改這篇文章，之后十一點才可以去健身房，這樣就可以把整個一天打散，從而逐漸在小任務(wù)中灌輸一些緊迫感。
“SOHO族”常見的健康問題
1.作息不規(guī)律，容易引起腸胃疾病。自由職業(yè)者很容易陷入胡亂生活的情形里，睡覺沒準(zhǔn)點，吃飯沒準(zhǔn)點，餓了就吃，不餓不吃，再加上有時候需要通宵達(dá)旦趕工作，腸胃很容易出毛病。所以，最好是能夠以強有力的自控能力安排作息時間，吃飯盡量形成規(guī)律，而且要營養(yǎng)兼顧，千萬不要隨便糊弄一口。
2.視力下降。大多數(shù)自由職業(yè)者面對電腦的時間占大多數(shù)，時間長了，視力肯定受損，所以，除了做眼保健操外，食物上盡量多補充些維生素A，比如胡蘿卜、動物的肝臟。
3.頸椎病。無論是做設(shè)計師還是自由撰稿人，都會產(chǎn)生這個問題。預(yù)防頸椎病需要不斷加強鍛煉。比如，在電腦前面坐了一個小時，就要做一做頸部運動，或者做一套廣播體操。如果生活能夠調(diào)整得比較有規(guī)律，最好能每周有固定時間健身。
“SOHO族”的好處
第一，當(dāng)然是自由。自己想做的事情就去做，不想做可以拒絕�？梢宰约褐贫üぷ饔媱�，自己給自己休假�？傊畛錆M隨意性。
第二，擴(kuò)大了朋友圈。做自由人會不斷擴(kuò)大自己的圈子，比每天朝九晚五的平淡日子要豐富多彩得多。
第三，人際關(guān)系變簡單。不需要看領(lǐng)導(dǎo)的臉色行事，不用再理會同事之間的沖突和排擠。
第四，可改善家庭關(guān)系�？梢杂懈嗟臅r間來安排自己的生活，照顧家人起居，和家人在一起的時間多了。
第五，鍛煉了性格和能力。學(xué)會了如何與人交往，人也變得豁達(dá)和開朗。
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