有關(guān)勵(lì)志演講稿范文合集八篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在日常生活和工作中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家收集的勵(lì)志演講稿8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
勵(lì)志演講稿 篇1
生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。
正是這面鏡子，映照這古往，今來(lái)。向我們展示成功者的絢麗光彩，沉吟著我們那艱難困苦之路。
細(xì)數(shù)古老的歷史年輪，文人墨客在上面鐫刻筆筆印記。熙寧四年，蘇軾因?qū)ν醢彩兎ǔ植粏?wèn)政見(jiàn)而被判去當(dāng)杭州通判，任滿后轉(zhuǎn)任密州太守，在那個(gè)天旱，旱蝗災(zāi)旱繼而發(fā)生的地方，他沒(méi)有被困難打到，祈雨，開(kāi)云泉，建云泉亭，他笑對(duì)挫折，吟出了會(huì)挽雕弓如滿月，西北望射天狼的壯志豪情，挫折，算得了什么?
翻開(kāi)近代的記憶相冊(cè)，發(fā)明家們的光環(huán)耀眼奪目，但，你可知他們背后荊棘之路走的如何艱辛?
居里夫人那跨越百年的美麗，誰(shuí)會(huì)忘記?瑪麗與居里由相識(shí)，相知，相戀，最終走到一起，即使實(shí)驗(yàn)設(shè)備簡(jiǎn)陋，環(huán)境再惡劣，兩人在簡(jiǎn)陋實(shí)驗(yàn)室里的身影，心與心之間的感應(yīng)，溝通，是一副如此和睦的畫(huà)面，可一場(chǎng)車禍，使兩個(gè)陰陽(yáng)相隔，瑪麗，居里在承受著喪夫之痛，又要照顧兒女，仍堅(jiān)持他說(shuō)熱愛(ài)的事業(yè)，諾貝爾獎(jiǎng)，她當(dāng)之無(wú)愧，上天捉弄害了她，可她沒(méi)有屈服，微笑面對(duì)人生，真是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女子!
拭去厚重的歷史書(shū)上的灰塵，能夠面對(duì)挫折的人，真的很多!曹雪芹舉家食粥仍被閱十載卷成《紅樓夢(mèng)》;馬可，波羅獄中口述著成馬可波羅行跡;貝多芬耳聾后仍堅(jiān)持音樂(lè)，扼住命運(yùn)的喉嚨……
不同的時(shí)刻，相似的經(jīng)歷，挫折接次上演，微笑面對(duì)挫折，是戰(zhàn)無(wú)不勝的法寶。
來(lái)，嘴角微微上揚(yáng)，心中裝滿自信，挫折來(lái)臨時(shí)，就要這樣面對(duì)!
勵(lì)志演講稿 篇2
大家好!在做節(jié)目之前要跟幾個(gè)導(dǎo)演見(jiàn)面，他們對(duì)我的印象都是網(wǎng)絡(luò)視頻里面的短頭發(fā)，所以他們剛開(kāi)始看到我的時(shí)候就說(shuō)，“陳老師，你還是很有女人味的”，但是我腦海里面浮出的一個(gè)問(wèn)題，我原來(lái)那樣有男人味嗎?非常高興跟大家在這里見(jiàn)面，然后坦率地說(shuō)非常緊張，今天跟大家分享的主題，是關(guān)于人的好奇心。
這世界上我最害怕兩樣?xùn)|西，第一，我害怕我有一天，不愛(ài)這個(gè)世界了，我不愛(ài)生活了，我害怕我喪失愛(ài)的能力了，我第二個(gè)最害怕的是，我害怕我靈感枯竭了。所以我每次上課之前都非常緊張，我擔(dān)心靈感拋棄了我，我擔(dān)心我站在講臺(tái)上的時(shí)候，只是一個(gè)枯竭的傳聲筒。直到有一天我發(fā)現(xiàn)，只要我偶爾在看一些書(shū)的時(shí)候，看一些電影的時(shí)候，偶爾在學(xué)校里面旁聽(tīng)一些我的老師們講課的時(shí)候，偶爾跟我的同學(xué)進(jìn)行交談的時(shí)候，他們的一個(gè)問(wèn)題，或者他們的一個(gè)表情，或者在他們腦海當(dāng)中浮現(xiàn)的一絲念想，突然間讓我感覺(jué)到有意思，好玩，然后引出我的一大串問(wèn)題的時(shí)候，我就知道這個(gè)時(shí)候，靈感永遠(yuǎn)不會(huì)枯竭，因?yàn)槲业膬?nèi)心深處抱有那樣多的好奇心。
世界上所有偉大的東西，就像在人類文明史上，開(kāi)出的一朵優(yōu)美的花，但是你要知道，這一切優(yōu)美的花，都來(lái)自于好奇心這顆種子。你的內(nèi)心在想到好奇心的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)好奇心的第一幅肖像，那就是一個(gè)問(wèn)號(hào)。什么叫好奇心?那就是對(duì)這個(gè)世界感到新奇，好奇心就代表了一串問(wèn)題，或只是僅僅的一個(gè)小小的問(wèn)題。好奇心還有第二幅肖像，那就是小孩子，連我們大人們都覺(jué)得不值得一碰的臟兮兮的泥潭，小孩子都會(huì)滿懷著好奇心在里面打滾，他是如此地快樂(lè)，我們大人已經(jīng)忘掉了這種快樂(lè)。要知道大人通常隨著年齡的增長(zhǎng)，往往會(huì)變得很勢(shì)利，但是孩子們會(huì)關(guān)心路旁的一只流浪狗它是否有家可歸，孩子們會(huì)問(wèn)他的父母，這個(gè)跟他沒(méi)有關(guān)系的路邊的小女孩，一個(gè)三四歲就在表演雜技的小女孩，她為什么不學(xué)習(xí)，她為什么那樣悲傷，但事實(shí)上我們回答不了。我很喜歡偉大的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦，愛(ài)因斯坦說(shuō)什么是好奇心，它是人性當(dāng)中一株神圣但是非常脆弱的幼苗，人人生而有之，你我他都有。但是對(duì)于我們絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，它在我們的生命當(dāng)中過(guò)早地夭折了，為什么小孩子總是具有那樣強(qiáng)烈的好奇心，為什么我們大人們沒(méi)有，是因?yàn)樾『⒆訉?duì)生活沒(méi)有企圖，沒(méi)有目的，毫不功利。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中處處見(jiàn)到快樂(lè)的孩子，你很少看到不開(kāi)心的小朋友，但我們很少看到開(kāi)懷大笑，無(wú)憂無(wú)慮的大人。
我們的欲望不斷地?cái)D壓著我們好奇心的存在空間，我的朋友當(dāng)中有一些物質(zhì)條件很好，月薪收入很高，渾身通體名牌，開(kāi)著好車，但很奇怪，他得了抑郁癥。所以為什么會(huì)是這樣的，為什么我們對(duì)世界不存在好奇心了，是不是好奇心只是孩子們的，它注定要在我們身上夭折和衰竭，并非如此。孩子們跟大人真正的不同就在于，世界對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是靈感的源泉，世界對(duì)大人們來(lái)說(shuō)墮落為了謀生的渠道，世界對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是有趣的，對(duì)大人們來(lái)說(shuō)是有用的，世界對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，他們是真正熱愛(ài)的。我曾經(jīng)跟我的學(xué)生分享過(guò)一句話，只有當(dāng)你熱愛(ài)生活，生活才有可能真正熱愛(ài)你。我們很多時(shí)候總覺(jué)得，好奇心好像在日常生活當(dāng)中不會(huì)帶給我們現(xiàn)實(shí)的好處，但是你要知道，能讓我們終身快樂(lè)的，恰恰是那些沒(méi)用的東西，能讓人類的文明顯得如此燦爛的，就是那些沒(méi)用的東西。我喜歡詩(shī)歌，很多時(shí)候我對(duì)詩(shī)歌的喜歡也恰恰來(lái)自于一些簡(jiǎn)單的好奇。我最喜歡的一首詩(shī)，是英國(guó)的詩(shī)人威廉·布萊克的，叫做《天真的寓言》，四句話，一沙一世界，一花一天堂，雙手握無(wú)限，剎那是永恒。當(dāng)時(shí)我第一次看到這首詩(shī)的時(shí)候，我心里非常感動(dòng)，我不知道為什么感動(dòng)。我有一個(gè)學(xué)生，是在生命科學(xué)院植物學(xué)專業(yè)的，他在跟我分享了這首詩(shī)之后，他就去把一朵小花給解剖了。后來(lái)他給我寫(xiě)郵件，他說(shuō)陳老師，我在解剖這朵小花的時(shí)候，越解剖越心懷虔誠(chéng)，他說(shuō)我打開(kāi)那朵小花之后，發(fā)現(xiàn)它的色彩、它的形態(tài) 、它的香氣，未經(jīng)雕琢 ，卻是具有一副天然的和諧。原來(lái)生命界里的每一個(gè)簡(jiǎn)單的生命，它都是這樣一個(gè)別出心裁的世界。一旦當(dāng)你將它放大，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是別有一番動(dòng)天。
前段時(shí)間我跟一個(gè)畫(huà)畫(huà)的朋友在聊天，在他的畫(huà)室里有一本照片集，名字叫做《珠寶》，讓我很驚詫，里面沒(méi)有一張照片是關(guān)于珠寶的，所有的照片都竟然是昆蟲(chóng)。每一個(gè)昆蟲(chóng)在微觀地端詳之下，竟然都是那樣的美麗漂亮，它們身上的花紋絲絲縷縷，難以人工模仿。于是我當(dāng)時(shí)就在想這本畫(huà)冊(cè)，這個(gè)取名字的人一定取錯(cuò)了，它怎么叫珠寶，它應(yīng)該叫昆蟲(chóng)集。但后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，這就是我們庸俗的地方，人家這個(gè)題目取得不要太好，那確實(shí)是珠寶，經(jīng)過(guò)自然之手精雕細(xì)琢的“珠寶”。它們是世界上最唯一最獨(dú)特，無(wú)法模仿的珠寶。于是我就想到我們的時(shí)尚雜志設(shè)計(jì)師們，比如說(shuō)香奈兒的標(biāo)志，白色的山茶花，那就是自然界當(dāng)中某一朵墻角不起眼的小花。比如說(shuō)風(fēng)靡全球的車型甲殼蟲(chóng)，就來(lái)自于自然界某一個(gè)不起眼的小昆蟲(chóng)。甲殼蟲(chóng)車型剛剛創(chuàng)造出來(lái)的時(shí)候，他們的宣傳口號(hào)很有意思。不像我們什么至尊、高貴，他們當(dāng)時(shí)就說(shuō)甲殼蟲(chóng)車型代表了一種快樂(lè)的力量。快樂(lè)的力量，一個(gè)熱愛(ài)生活的人才配得上快樂(lè)。大家仔細(xì)想一想，自從我們度過(guò)了我們的童年階段，我們還有沒(méi)有過(guò)用心地去觀察一些自然界的東西，你要知道人類的凝望具有一種力量。所以好奇心我們不要丟失它，我們應(yīng)該竭盡全力去保護(hù)這棵生長(zhǎng)在我們天性當(dāng)中的神圣而脆弱的幼苗。它不只是對(duì)世界的好奇，它代表了對(duì)生活的熱愛(ài)，它代表了對(duì)生活始終飽含興趣，深情款款。
古代有一位君王叫做商湯王，他在自己洗澡的那個(gè)澡盆上面，刻了九個(gè)字，茍日新、日日新、又日新。每次商湯王要洗澡的時(shí)候，他都要用這九個(gè)字來(lái)提醒自己，人外洗身，內(nèi)當(dāng)修心。大家要知道我們的身體其實(shí)每天都煥然一新，不管你愿意不愿意，意識(shí)到意識(shí)不到，你的身體細(xì)胞每天都在新陳代謝，那我們的精神，應(yīng)當(dāng)與我們的身體保持和諧統(tǒng)一，這才叫身心不分裂。那什么東西能夠使我們的精神，就像我們的身體細(xì)胞一樣不斷地新陳代謝，維持自我更新的動(dòng)力，那個(gè)動(dòng)力其實(shí)就是好奇心。因?yàn)楹闷嫘膸?dòng)求知欲，求知欲那就是對(duì)于生命的好奇，對(duì)于人生的好學(xué)。所以好奇心就像身體細(xì)胞的新陳代謝一樣，使得你的精神之水一直在流動(dòng)。它永遠(yuǎn)不會(huì)腐化，因此你的精神永遠(yuǎn)不會(huì)衰老。怎么樣能夠保持好奇心這棵嫩苗的不夭折，不衰竭，那就是常懷謙虛之心。人只有自知無(wú)知，才能永遠(yuǎn)求知，人只有自知無(wú)知，才會(huì)保持對(duì)身邊一切的新奇。這就是為什么喬布斯在XX年，在斯坦福大學(xué)的畢業(yè)生演講的時(shí)候，其中最動(dòng)人的一句話就是求知若饑，虛心若愚。人應(yīng)當(dāng)保持饑餓，我相信他指的不是人的肚皮吧。而一個(gè)一直在求知的人生那便是智慧的人生，一直在追求的人那就是智慧的人。
生活處處充滿神奇的東西，你要允許一些美麗的意外，在你的生命當(dāng)中像花一樣開(kāi)放。很多時(shí)候你在看到一些真正美麗的東西之后，人也會(huì)更加心懷謙虛。當(dāng)你接觸到一些真正優(yōu)秀和精彩的人之后，你才知道人生該如何去努力，走哪個(gè)方向，該如何自我完善，今天關(guān)于好奇心的演講，就到這里，非常感謝大家，謝謝!
勵(lì)志演講稿 篇3
基于這樣的思考，除了技能教育，我在新東方的教學(xué)系統(tǒng)中加上了另外兩個(gè)要素，即對(duì)學(xué)生的立志教育和價(jià)值教育。我一直希望把技能教育、立志教育、價(jià)值教育三個(gè)要素系統(tǒng)化地揉在一起。目的是讓學(xué)生明白一個(gè)道理：你追求那些價(jià)值體系的東西以及自身精神狀態(tài)的完善，最終的結(jié)果必然是更好地賺錢(qián)，過(guò)上更美好的生活。
企業(yè)也是如此。如果說(shuō)我一門(mén)心思地想賺錢(qián)，新東方早就不存在了。因?yàn)閷W(xué)生一看這里就是賺錢(qián)機(jī)構(gòu)，別的什么也不管，根本不會(huì)來(lái)新東方學(xué)習(xí)。賺錢(qián)是新東方經(jīng)營(yíng)教育的一個(gè)副產(chǎn)品。我要不要賺錢(qián)呢？我要，但是，當(dāng)我把賺錢(qián)變成一個(gè)副產(chǎn)品，以其他東西為主的時(shí)候，新東方反而就成功了。
所以，一個(gè)企業(yè)，當(dāng)它有價(jià)值體系、有社會(huì)責(zé)任體系的時(shí)候，一般都會(huì)變成一個(gè)比較良好的企業(yè)。從世界范圍來(lái)看，這樣的企業(yè)很少有倒閉的。
勵(lì)志演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，不知道大家有沒(méi)有覺(jué)得，現(xiàn)今社會(huì)有這樣一種現(xiàn)象：那就是有著同樣文憑和能力的兩名男女大學(xué)生，同時(shí)到一家公司去應(yīng)聘，男大學(xué)生順利被聘用，而女大學(xué)生卻被拒之門(mén)外，無(wú)人理睬。
難以理解為什么還會(huì)有這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，難道女大學(xué)生真的就不行嗎？這個(gè)觀念至今仍統(tǒng)治著相當(dāng)一部分人的頭腦，我的身邊就有這樣一位父親，自己也是知書(shū)達(dá)理的人，他的女兒和兒子在同一所大學(xué)讀書(shū)，可女兒上了大二，成績(jī)比上大一時(shí)降了幾分，結(jié)果，他便哀嘆起來(lái)：“唉，這女大學(xué)生到底是不行！”
親愛(ài)的女大學(xué)生們，這話你們聽(tīng)了能不難過(guò)嗎？作為一名女大學(xué)生，我難過(guò)，但難過(guò)以后是思索。
不過(guò)，誰(shuí)說(shuō)女大學(xué)生不行！這無(wú)疑是一種無(wú)知。這關(guān)鍵還得在于我們自己的努力，或許他們以為名聞天下的瑪麗亞·居里竟是位男性科學(xué)家？而寫(xiě)了“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄”這一名句的李清照則是個(gè)有胡子的人了吧！至于那位曾是美國(guó)物理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的榮譽(yù)博士吳健雄——這位出生于我們家鄉(xiāng)的美籍華人，直到她回到家鄉(xiāng)鉆出小轎車，不少人才大吃一驚，竟是位女先生！
女大學(xué)生們，請(qǐng)暫且把煩惱擱起，你我她面對(duì)這些女中豪杰的成就，難道就不羨慕、不欽佩、不著急嗎？
你們可否看過(guò)中國(guó)女排的訓(xùn)練？有人說(shuō)：“中國(guó)體育不行！”好啊，不行？來(lái)呀，苦練！狠打！拼搏！怎么樣！還不行嗎？桂冠一次又一次的捧回來(lái)，國(guó)際聲威大振，國(guó)內(nèi)歡欣鼓舞，這些還不這是那些女孩子們拼搏來(lái)的？
事實(shí)勝于雄辯，行！真行！女大學(xué)生們，首要的是我們應(yīng)擺脫世俗偏見(jiàn)的束縛，比如，有的女大學(xué)生因考試不順利，就怨自己：“我真笨，唉，誰(shuí)叫我是個(gè)女孩子呢！”，那言外之意是說(shuō)男孩子就該比女孩子聰明。
你們覺(jué)得可笑嗎？親愛(ài)的女大學(xué)生們，你們是否也承認(rèn)自己笨呢？黑格爾說(shuō)過(guò)：“自卑往往伴隨著怠惰……這樣一種謙遜是一文不值的�！睘槭裁醋员埃瑑H僅因?yàn)樽约菏莻�(gè)女孩子嗎？自卑的結(jié)果便是消極、迷惘，而消極、迷惘才是不行的真正病根，病魔纏身的輪椅姑娘張海迪，她自卑嗎？在改革洪流中涌現(xiàn)的一大批女縣長(zhǎng)、女廠長(zhǎng)、三八紅旗手……她們迷惘嗎？她們的成就告訴我們：女大學(xué)生們，快快擦干眼淚，把自卑、自賤統(tǒng)統(tǒng)丟到太平洋去，自強(qiáng)奮進(jìn)，用我們自己的行動(dòng)向世俗偏見(jiàn)宣戰(zhàn)吧！
當(dāng)然，女孩子發(fā)育階段，由于生理上的原因，體力和智力可能受到某些影響，但假如我們都像女排姑娘那樣有主心骨，再加上一大批袁xx那樣的.好教練的扶持，還有什么攔路虎不能打掉呢？還有誰(shuí)不相信“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”是至理名言呢？記得，在渤海大學(xué)讀書(shū)的一個(gè)同學(xué)，上學(xué)期她其它學(xué)科成績(jī)都不錯(cuò)，就是數(shù)學(xué)不太好，有人說(shuō)：“女大學(xué)生，有點(diǎn)成績(jī)就差不多了�！笨伤筒恍判�，抓住薄弱環(huán)節(jié)，刻苦鉆研，辛勒的汗水終于換來(lái)了豐碩的成果，在今年三月份的數(shù)學(xué)競(jìng)賽中，她終于拿了獎(jiǎng)，私下里她高興地對(duì)我說(shuō)：“哼！我就不信男大學(xué)生一定比我行！”
勵(lì)志演講稿 篇5
跨越XX年，備戰(zhàn)期末考
同學(xué)們 大家好!今天我演講的題目是跨越XX年，備戰(zhàn)期末考
江山多嬌，捷音頻傳。我們偉大的祖國(guó)在響徹云霄的凱歌聲中，帶著二十世紀(jì)的余輝走進(jìn)了新千年。
百年滄桑，祖國(guó)巨變。當(dāng)面對(duì)著東方冉冉升起的太陽(yáng)時(shí)，我們升起了五星紅旗，激昂的旋律，雄壯的國(guó)歌，是歷史的回音，是新世紀(jì)的召喚，是再鑄輝煌的驅(qū)動(dòng)力。是展現(xiàn)新千年的明媚和輝煌的新曙光。此時(shí)此刻我們激動(dòng)的心情和興奮面容是難以形容的。香港的回歸，五十周年的國(guó)慶大典，以及澳門(mén)的回歸凱歌聲仍回蕩于每一個(gè)中國(guó)人的心中。偉大的祖國(guó)在一天天地繁榮和富強(qiáng)。面對(duì)新世紀(jì)，我們深感到肩上的重任，我們的學(xué)習(xí)同整個(gè)國(guó)家，以及千百萬(wàn)人民的幸福是聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)已不再是哪一個(gè)人的問(wèn)題，而是整個(gè)國(guó)民素質(zhì)教育的大問(wèn)題。
邁入新世紀(jì)的大門(mén)，我們首先要面對(duì)的就是期末考試，一個(gè)學(xué)期的艱苦努力，一個(gè)學(xué)期的辛勤汗水，將要在考試當(dāng)中孤注一擲，將要證實(shí)自己的勞動(dòng)成果，平時(shí)多努力，考時(shí)創(chuàng)佳績(jī)。同學(xué)們，讓我們共同努力，調(diào)整好心態(tài)，以優(yōu)異的成績(jī)向新世紀(jì)獻(xiàn)上一份厚禮。
千年伊始，送上我的祝福，愿我的祝福能溫暖世界，世界的每個(gè)角落。親愛(ài)的祖國(guó)，我祝您更加繁榮富強(qiáng)。敬愛(ài)的老師，我祝您工作順利，培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。我祝同學(xué)們，生活的更充實(shí)，學(xué)習(xí)更努力，珍惜學(xué)習(xí)的每一天，成為二十一世紀(jì)的棟梁。
進(jìn)入新世紀(jì)人們常用機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存來(lái)揭示繽紛的一切，而我們更承讓了機(jī)遇大于挑戰(zhàn)，只要你去努力，爭(zhēng)取拼搏，只要你付出奉獻(xiàn)，憧憬，二十一世紀(jì)的天空將是嫵媚，從容的，二十一世紀(jì)的道路將是寬闊，燦爛的。
勵(lì)志演講稿 篇6
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總�(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱�！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到
內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面（營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水）。因?yàn)榍嗌倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在中學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
中學(xué)生目前越來(lái)越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側(cè)彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學(xué)生要養(yǎng)成老好的生活習(xí)慣，如學(xué)習(xí)時(shí)的坐姿，不亂吃東西等。中學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠埃煌嵬房詞檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
勵(lì)志演講稿 篇7
關(guān)于房子，我跟大多數(shù)人概念不一樣。我從小住在清華校園里，家是那種二層的小樓，外表看起來(lái)很普通，面積也不是特大，但是特別安靜。
這地兒都沒(méi)動(dòng)過(guò)，也沒(méi)裝修之說(shuō)，從我生下來(lái)就是這樣紅色的，很老很舊。
但我在那兒真覺(jué)得挺好，有一個(gè)家，不僅僅是睡覺(jué)的地方，我自己也不知道這房子多少年了，我們也在感慨：后邊的院子多好啊，出門(mén)就是操場(chǎng)、游泳館，還有漂亮的女生，白發(fā)的先生。
四周的鄰居，隨便踹開(kāi)一家的門(mén)，里面住的都是中國(guó)頂級(jí)的大知識(shí)分子，進(jìn)去聊會(huì)兒天怎么都長(zhǎng)知識(shí)，梁思成林徽因就住我前面的院子。
小時(shí)候有什么問(wèn)題家里老人就寫(xiě)一張字條，說(shuō)這問(wèn)題你問(wèn)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)。我找到人家家里，打開(kāi)字條一看，哦，你是那誰(shuí)家的孩子，那你講吧，都是中國(guó)頭把交椅啊。
這才是住處真正的意義吧，它讓你透氣，而不是豪華的景觀、戶型和裝修什么的。
XX年， 我們搬了出來(lái)，因?yàn)榧胰硕荚趪?guó)外，我又不在清華教書(shū)，學(xué)校就把房子收回去了，后來(lái)我去了洛杉磯。
去了美國(guó)，我一樣是無(wú)房戶，堅(jiān)定的無(wú)房主義者。剛?cè)ッ绹?guó)的時(shí)候，我做編劇和開(kāi)發(fā)，只賣出了兩首電影歌曲。
美國(guó)流行音樂(lè)是草根文化，美國(guó)賣吉他的黑人當(dāng)我?guī)煾刀加懈挥啵皇钦f(shuō)他彈得比我好，是同樣一個(gè)琴我們彈的都不是一個(gè)級(jí)別，出的聲音都不一樣。
國(guó)外很多偉大的樂(lè)隊(duì)，都是一個(gè)班的同學(xué)，在中國(guó)整個(gè)高校也選拔不出一個(gè)牛的樂(lè)隊(duì)。為啥?國(guó)內(nèi)很多年輕人的熱情都分散了，賺錢(qián)的熱情大過(guò)音樂(lè)本身，比如買房。
鄭鈞有一天跟我說(shuō)，有些藝術(shù)家被抓進(jìn)精神病院，成了精神病;有些精神病人從精神病院逃出來(lái)，成為藝術(shù)家，你就是那后者，你的生活就像行為藝術(shù)。
不過(guò)，我肯定不屬于時(shí)尚人士，因?yàn)閺膩?lái)不關(guān)注別人的流行趨勢(shì)，也算不上中產(chǎn)階級(jí)，如果我的錢(qián)只夠旅行或是買房子，那我就去旅行。
平時(shí)除了聽(tīng)聽(tīng)歌，看看電影，我最大的愛(ài)好就是滿世界跑著玩。大概去過(guò)三十多個(gè)國(guó)家了，到一個(gè)地方就買一輛車，然后玩一段時(shí)間就把車賣了，再去下一個(gè)地方。
經(jīng)常在旅途中碰上一堆人，然后很快成為朋友，然后喝酒，然后下了火車各自離去。
之前還在歐洲碰見(jiàn)一個(gè)東歐樂(lè)隊(duì)，我?guī)腿藦椙�，后�?lái)還跟人賣藝去了，跟著人到處跑到處彈唱，到荷蘭，到西班牙，到丹麥……我媽也是，一個(gè)人背包走遍世界，我媽現(xiàn)在還在流浪，在考察美國(guó)天主教遺址。
我妹也是，也沒(méi)有買房，她掙的錢(qián)比我多得多。之前她騎摩托橫穿非洲，摩托車在沙漠小村里壞了，她索性就在那里生活兩個(gè)月等著零件寄到。
然后在撒哈拉沙漠一小村子里給我寫(xiě)一個(gè)明信片，叫做“彩虹之上”，她在明信片里告訴我說(shuō)，哥，我騎了一個(gè)寶馬摩托，好開(kāi)心。
我看到沙漠深處的血色殘陽(yáng)，與酋長(zhǎng)族人喝酒，他們的笑容晃眼睛……
因?yàn)槲腋颐枚疾毁I房，你知道你只要不買房，你想開(kāi)什么車開(kāi)什么車。你想，你一個(gè)廁所的面積就恨不得能買一奔馳。然后她就開(kāi)一寶馬摩托，壞了，說(shuō)整個(gè)非洲都沒(méi)這零件，她說(shuō)你知道我現(xiàn)在在做什么嗎?我在撒哈拉一個(gè)小村子里給人當(dāng)導(dǎo)游。
我媽從小就教育我們，不要被一些所謂的財(cái)產(chǎn)困住。所以我跟我妹走遍世界，然后我倆都不買房，就覺(jué)得很幸福。我媽說(shuō)生活不是眼前的茍且，生活有詩(shī)和遠(yuǎn)方。我和我妹妹深受這教育。
誰(shuí)要覺(jué)得你眼前這點(diǎn)兒茍且就是你的人生，那你這一生就完了。生活就是適合遠(yuǎn)方，能走多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn);走不遠(yuǎn)，一分錢(qián)沒(méi)有，那么就讀詩(shī)，詩(shī)就是你坐在這，它就是遠(yuǎn)方。越是年長(zhǎng)，越能體會(huì)我媽的話。
美國(guó)人平均31歲才第一次購(gòu)房，德國(guó)人42歲，比利時(shí)人37歲，歐洲擁有獨(dú)立住房的人口占50%，剩下都是租房。為什么現(xiàn)在中國(guó)的年輕人一畢業(yè)就結(jié)婚?一結(jié)婚就買房?怎樣才能買到房?
一套房子會(huì)限制你所有的行為和決定。因?yàn)槟阒�，要一提裸婚，沒(méi)有人愿意嫁給你。即使老婆愿意，他們家人呢?別人會(huì)怎么看?孩子以后怎么辦?
以今天的房?jī)r(jià)，普通人買房只有兩種情況，一種是雙方父母出錢(qián)資助，這種人基本上前途和發(fā)展被父母控股。
第二種人是犧牲了太多的發(fā)展機(jī)會(huì)，典當(dāng)夢(mèng)想來(lái)成就一套房子。他們購(gòu)買的，其實(shí)是自己內(nèi)心深處的“安全感”。他們覺(jué)得，有一套房子，會(huì)讓自己內(nèi)心安全一點(diǎn)兒。
但是安全感真的可以來(lái)自于一套房子嗎?歸根結(jié)底，還是價(jià)值觀的問(wèn)題。世界再怎么變，還是要有堅(jiān)持，即使它是落后。我不入流，這不要緊。我每一天開(kāi)心，這才是重要的。
勵(lì)志演講稿 篇8
各位老師、家長(zhǎng)：大家上午好！
青春因夢(mèng)想而激揚(yáng)，我們展示個(gè)性，張揚(yáng)，用我們的文字講述我們的時(shí)代。很高興，今天我能夠有機(jī)會(huì)站在這個(gè)演講臺(tái)上，和大家一起分享這一年來(lái)當(dāng)記者的快樂(lè)生活。我當(dāng)小記者已經(jīng)有三年多了，今年可謂是我參加活動(dòng)最多的一年。事實(shí)上，這一年來(lái)我們有著許許多多的優(yōu)秀的活動(dòng)，我們采訪，我們參與，我們用我們的筆記錄我們的經(jīng)歷，我們用我們的頭腦傳達(dá)我們的思考，也許這并不能在考卷上給我們多出幾分，但是，我們的人生這份大大的檔案上卻添上了不同尋常的一筆。
我們?cè)L問(wèn)農(nóng)村，看到新農(nóng)村的種種的變化，感悟祖國(guó)、家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展；我們遠(yuǎn)赴北京，體驗(yàn)XX奧運(yùn)前的古都風(fēng)采，明白我們?nèi)松姆e極的意義；我們?cè)谛莶⿻?huì)期間采訪，用我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)人文魅力，挖掘蕭山作為吳越之地的歷史沉淀和如今我們生活的高品質(zhì)之美；我們和老外一起過(guò)中秋，在交流的歡樂(lè)中學(xué)習(xí)著，我們的一言一行成為世界了解我們蕭山的一扇窗……這一切的一切都是我們的體驗(yàn)和收獲，然而我們所參與的、得到的還有更多。因?yàn)樗�，我們得以用我們稚嫩的�?shī)，描述我們的夢(mèng)；用我們清新的散文，抒發(fā)天地的情；用我們紀(jì)實(shí)的報(bào)道，講述他人的傳奇。在一次次的鍛煉的過(guò)程當(dāng)中，我們學(xué)會(huì)相信，只要努力，沒(méi)有什么可以阻擋得了自信的人。
因?yàn)檫@一片給我們展現(xiàn)自我才華的土地的存在，我和很多人一樣，離我們的文學(xué)夢(mèng)，更近了一步。通過(guò)小記者團(tuán)，我們這些寫(xiě)作愛(ài)好者用文字相互結(jié)識(shí)與理解；通過(guò)小記者團(tuán)，我們很多人愛(ài)上了那種等待與驚喜的感覺(jué)；因?yàn)樾∮浾邎F(tuán)，我們心中那顆文學(xué)的種子開(kāi)始萌芽，也許有一天，我們之中有的人會(huì)走上這一條充滿了美和荊棘的道路，追隨著我們的天賦，去成就我們少年時(shí)的夢(mèng)。
影星約翰·巴里莫爾說(shuō)過(guò)：“人不會(huì)老去，直到悔恨取代了夢(mèng)想�！蔽覀儼橹∮浾邎F(tuán)成長(zhǎng)，也許不久將來(lái)在座的各位會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而離開(kāi)這里，去到一個(gè)更大的環(huán)境中，但我們的心不會(huì)老去，會(huì)一直年輕，因?yàn)槲覀冞^(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)都會(huì)不斷地進(jìn)取，告訴這個(gè)世界，我們不會(huì)留下遺憾。一個(gè)有價(jià)值的生命，一定是竭盡全力地使用自己；一個(gè)有意義的人生，一定是充分地現(xiàn)出自己。
現(xiàn)在，我已經(jīng)養(yǎng)成了每周寫(xiě)文章的習(xí)慣。也許有一天，你收到稿費(fèi)的時(shí)候，可以用它們?nèi)マk一張借書(shū)證，向文學(xué)殿堂更進(jìn)一步；也許有一天，你所發(fā)表的的作品可以貼滿一個(gè)本子；也許有一天……
就這樣，認(rèn)識(shí)文學(xué)和新聞，并且，不知不覺(jué)愛(ài)上他們。從前，這里有“80年代后”，現(xiàn)在是“90后”，過(guò)不了多久，就會(huì)有“00后”，我們長(zhǎng)大了，但“新生代”一直會(huì)有更多的新生代的少年懷著文學(xué)夢(mèng)走進(jìn)來(lái)。今年，我們有很多新的同伴來(lái)到這里，我相信，在接下來(lái)的1年，一定會(huì)是更加豐富多彩的一年。那么，就讓我們拭目以待！謝謝大家！
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