【精選】勵(lì)志演講稿范文集錦六篇
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的勵(lì)志演講稿6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
勵(lì)志演講稿 篇1
分享一篇身殘志堅(jiān)大學(xué)生的勵(lì)志演講稿，他叫矣曉沅，清華大學(xué)錄取的第一個(gè)雙下肢全殘疾的本科生。他也曾奔跑如風(fēng)，然而6歲那年，他患上了嚴(yán)重的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，11歲開始與輪椅為伴。對(duì)于一個(gè)曾經(jīng)可以行走的孩子，這個(gè)沉重的打擊險(xiǎn)些摧毀他的人生。母愛讓他陽光開朗，堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，一本《霍金傳》成為了他心靈的救贖。
“沒有一絲因殘疾帶來的消極態(tài)度，他自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，很符合清華大學(xué)的校訓(xùn)�！边@是清華大學(xué)錄取后對(duì)他的評(píng)價(jià)。
他承受著正常人雙倍的艱辛，卻成就了不平凡的人生。反思自己，是否在滿足中早已忘記了拼搏的意義，希望停留在記憶中的短暫瞬間，不該就此定格。希望，一直在遠(yuǎn)方。
以下是矣曉沅在20xx年清華大學(xué)校友勵(lì)學(xué)金頒發(fā)大會(huì)上的演講
輪椅上的人生，照樣發(fā)光發(fā)熱
身殘志堅(jiān)清華學(xué)子矣曉沅在20xx年清華大學(xué)校友勵(lì)學(xué)金頒發(fā)大會(huì)上的勵(lì)志演講稿
我來自云南省玉溪市這座寧靜的滇中小城。本來平靜的生活為一場(chǎng)疾病的造訪而破壞殆盡。6歲時(shí)，我患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種侵蝕破壞人體關(guān)節(jié)、并且無法治愈的疾病，在醫(yī)學(xué)界被稱為“不死的癌癥”。
從那以后，我變得不能下蹲、不能奔跑、不能跳躍并且因?yàn)槌Ｄ晔褂眉に刂委�，在�?0歲時(shí)，又并發(fā)了雙側(cè)股骨頭壞死這一病癥。在醫(yī)院里搶救了兩個(gè)月，我最終與死神擦肩而過，但卻再也無法站起來了。
即使坐上了輪椅，我也沒有放棄我的人生。
小學(xué)剩下的兩年、初中、高中，我付出更多的努力去學(xué)習(xí)。我記得每一天，我的母親騎著自行車載我到學(xué)校，再背我到四樓的教室；我記得一次又一次，同學(xué)與老師把我抱到五樓，進(jìn)行物理實(shí)驗(yàn)。我也曾悲傷絕望，我也曾面對(duì)生與死的抉擇�？刹徽撚惺裁蠢щy，不論我的疾病對(duì)家人、對(duì)周圍的人造成了怎么樣的負(fù)擔(dān)，我的父母，我的老師、我的同學(xué)都沒有放棄我。努力學(xué)習(xí)，這或許是我表達(dá)感謝的唯一手段。
雖然在中學(xué)時(shí)，我曾因病情惡化兩次休學(xué)治療，但在他人無私的幫助和家人無微不至的照顧下，我仍然考取了當(dāng)?shù)氐闹攸c(diǎn)高中，并于20xx年，取得了全省第16名的高考成績(jī)。
剛得知高考成績(jī)時(shí)，我和我的家人喜憂參半會(huì)不會(huì)有高校愿意接受這樣一名身體不便，無法自由行動(dòng)的學(xué)生？就在這個(gè)時(shí)候，清華招生辦的老師主動(dòng)聯(lián)系了我們，說清華不會(huì)拒絕一名成績(jī)上線而且自強(qiáng)不息的學(xué)生。
那是我第一次深刻體會(huì)到清華校訓(xùn)的蘊(yùn)味：自強(qiáng)不息，厚德載物。那之后，我的父親獨(dú)自在家中照顧年邁的奶奶和年幼的妹妹；而我的母親則放棄了教師的工作，陪我來到了清華。
來到清華園時(shí)，已是我坐上輪椅的第十年。多年來病情不斷發(fā)展，我全身大小數(shù)十個(gè)關(guān)節(jié)都被破壞殆盡，嚴(yán)重變形。我不僅不能站起來，甚至連轉(zhuǎn)頭、抬手、彎腰等動(dòng)作都變得十分困難，每到陰雨寒冷的天氣，我的手腳還會(huì)疼痛，必須服用止痛藥才能活動(dòng)。我疾病的治療費(fèi)用、母親和我兩人的生活費(fèi)用也對(duì)家庭造成了很大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
來自云南的我計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)薄弱，加上手指活動(dòng)困難，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我每天都得花兩個(gè)小時(shí)練習(xí)最最基礎(chǔ)的打字。這對(duì)很多人來說可能根本不算事，但對(duì)我來說卻是確確實(shí)實(shí)存在的艱辛困苦。
再次體會(huì)到清華厚德載物的底蘊(yùn)是在入學(xué)后。入學(xué)不久，系里的老師就主動(dòng)幫我申請(qǐng)了校友勵(lì)學(xué)金，為我的家人減輕了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓我能更專注地學(xué)習(xí)；各位校領(lǐng)導(dǎo)也一直關(guān)心鼓勵(lì)著我。校友導(dǎo)師朱紅學(xué)姐待我如家人，用她的正能量鼓激勵(lì)著我。
我的班主任主動(dòng)幫我申請(qǐng)?bào)w育課的免修，時(shí)常詢問我的學(xué)習(xí)情況和病情；參加各種集體活動(dòng)時(shí)，輔導(dǎo)員都親自安排好同學(xué)幫助我上下樓；每到期末，同班同學(xué)都把我抱到二樓的男生宿舍，替我逐一解答不懂的題目。在他人的幫助下，我逐漸習(xí)慣了清華的學(xué)習(xí)生活，與大家一起拼搏努力的時(shí)光彌足珍貴，我的學(xué)習(xí)成績(jī)也從入學(xué)時(shí)的年級(jí)80名一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步到了現(xiàn)在的年級(jí)十幾名。
“幫助”，這兩個(gè)字對(duì)我而言真的非常重要。因?yàn)槲沂且粋�(gè)極其脆弱的人，沒有母親在身邊，我連拿水杯、穿衣服這樣的日常行為都無法做到；沒有同學(xué)的幫助，我連換教室上課都無法實(shí)現(xiàn)。親人朋友們?yōu)槲覔纹鹆艘黄欤瑢W(xué)長(zhǎng)老師們?yōu)槲忆伨土艘粭l路。而我也能感受到“感恩”這兩個(gè)字的沉重。我得到的幫助太多太多，但由于身體的不便，我能做的事又太少太少。
一寒假，我回到高中與學(xué)弟學(xué)妹交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)時(shí)有一位高三的學(xué)弟，拿著一張紙來讓我?guī)退灻�。我覺得自己并不是什么偉大人物，所以拒絕了。然后學(xué)弟在紙上畫了一條線，說接下來的一學(xué)期，他會(huì)不斷努力，如果他能考取清華，希望我在清華里為他補(bǔ)上簽名。當(dāng)時(shí)我不甚在意，但半年后，我在清華園里見到了他，他考取了清華的工程物理系。
那一刻，我忽然明白，原來一個(gè)人的一份努力，也可以成為他人前進(jìn)的動(dòng)力。我想，我可以在自己小小的范圍內(nèi)發(fā)光發(fā)熱，用這份光，去答謝他人；用這份熱，去告訴大家命運(yùn)是可以靠自己的付出改變的。
于是我去參加社會(huì)實(shí)踐。20xx年我組建了中國(guó)遠(yuǎn)征軍考察支隊(duì)，并擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)去云南騰沖探尋中國(guó)遠(yuǎn)征軍的戰(zhàn)斗遺址。在云南境內(nèi)六天，驅(qū)車行程1500公里，從偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)的抗戰(zhàn)博物館，到怒江之畔的松山戰(zhàn)場(chǎng)。
輪椅走不了的砂石路，我的母親扶著我一點(diǎn)點(diǎn)挪動(dòng)過去；登松山時(shí)，只有崎嶇的木質(zhì)棧道，于是我的隊(duì)友，還有當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民朋友，接力把我抱到了松山之上。從籌備時(shí)的外聯(lián)，到實(shí)踐中的采訪，再到之后的報(bào)告撰寫、視頻制作，作為一名隊(duì)長(zhǎng)，每一步我都認(rèn)真走完。
于是我擔(dān)任班級(jí)舞臺(tái)劇的編劇和導(dǎo)演，為20xx年計(jì)算機(jī)系學(xué)生節(jié)籌備班級(jí)節(jié)目。四稿劇本，五次審核，和演員們一周一次的排練。聯(lián)系后勤，制作道具，時(shí)常需要修改劇本到深夜。但當(dāng)節(jié)目成功演出，看到人人墻上大家對(duì)我們節(jié)目的稱贊時(shí)，心中溢滿的是溫情。
于是我去辯論，我先后參加了計(jì)算機(jī)系辯論隊(duì)和校辯論隊(duì)，分別代表系里和學(xué)校去參加比賽。在清鋒明辯的比賽中，我頂著較大的學(xué)習(xí)壓力，每周擠出十幾個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備比賽，與隊(duì)友一起討論到深夜。對(duì)我來說，凌晨三點(diǎn)的清華園已是熟悉的風(fēng)景。
我就這樣坐著輪椅，在賽場(chǎng)上與來自不同院系、不同學(xué)校的辯手們辯論。去校外比賽時(shí)，因?yàn)樾袆?dòng)不便，我會(huì)坐地鐵早早出發(fā)；去天津、南京參加比賽時(shí)，往往是周五去，比賽完后周一還要趕回學(xué)校上課。雖然辯論之路充滿艱辛，但我一直堅(jiān)持至今。因?yàn)槲覠o法在綠茵場(chǎng)上奔跑，無法將籃球用力投出，但我可以在自己語言與思維的疆場(chǎng)上馳騁，為院系、為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。
恍惚間，我在清華園中已生活了近三年。從當(dāng)初的舉步維艱到現(xiàn)在的奮發(fā)努力，靠的是我生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人的關(guān)心。“清華”二字，對(duì)我來說是一種機(jī)遇；各位學(xué)長(zhǎng)的幫助，對(duì)我來說是一種幸運(yùn)。
我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲疫�能閱讀，還能用雙手編寫程序代碼，在這個(gè)世界上，還有很多身體比我更加不便的人。學(xué)習(xí)對(duì)他們來說，有更多阻礙。我希望將來能繼續(xù)進(jìn)行計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的研究，在語音識(shí)別、文字識(shí)別和輸入法等領(lǐng)域，創(chuàng)造出能讓他們更加方便使用的工具。這是我的一個(gè)小小的夢(mèng)想。
我想今天在座的每一個(gè)同學(xué)都有屬于自己的艱難困苦，都曾走過崎嶇坎坷的人生道路。
或許我們的世界曾經(jīng)充滿黑暗，但關(guān)懷與幫助是一支火炬，我們從各位學(xué)長(zhǎng)的手中接過了它，照亮了我們小小的一方天地。
那么，即使再難，我們也愿將這支火炬繼續(xù)燃燒并傳遞下去，總有一天，星星點(diǎn)點(diǎn)的火光將會(huì)驅(qū)散黑暗。
這一路走來，我得到了太多，借著這次機(jī)會(huì)，我想感謝我的父親，他在遙遠(yuǎn)的家鄉(xiāng)以一人之力撐起了這個(gè)家，我想感謝我的母親，她現(xiàn)在就在臺(tái)下就座，她幾乎犧牲了自己的全部，成就了我的人生。
勵(lì)志演講稿 篇2
大家好，今天我給大家演講的題目是港灣里的幸福。
有一天，我問媽媽：“您覺得一個(gè)孩子的出生是喜劇還是悲劇呢？”
媽媽反問：“你覺得呢？”
我說：“我覺得是悲劇呀。”
媽媽問：“為什么？”
我說：“首先，養(yǎng)一個(gè)孩子要花很多的錢，然后，爸爸媽媽還要花很多的時(shí)間去照顧他的生活，關(guān)心他的學(xué)習(xí)。
這樣爸爸媽媽就會(huì)變得沒錢，也沒有時(shí)間做自己喜歡的事情了，這不是悲劇嗎？”
媽媽微笑的搖搖頭說：“其實(shí)能和你一塊成長(zhǎng)是爸爸媽媽最驕傲也是最喜歡做的事。我們的家就像一個(gè)港灣，家里的每個(gè)人都關(guān)心和愛護(hù)著其他的每個(gè)人，即使辛苦一點(diǎn)累一點(diǎn)，也都是值得的和幸福的。所以，不管你是優(yōu)秀還是平凡的孩子，你都是爸爸媽媽最大的喜劇�！�
聽了媽媽的話我明白了其實(shí)愛是付出，不是計(jì)較，聽了媽媽的話我更愛我那幸福的港灣了，這里沒有洶涌的驚濤駭浪，只有相親相愛的每個(gè)朝夕;這里沒有無理的苛責(zé)埋怨，只有甜蜜的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和濃濃的愛！
我的演講到此結(jié)束，希望大家喜歡！
勵(lì)志演講稿 篇3
青春勵(lì)志演講稿——勤奮,成就人生
卓：勤奮,是扣開成功人生的敲門磚.姍姍: 一勤天下無難事。李喆：業(yè)精于勤，荒于嬉。合：這里是經(jīng)典天天讀，敬愛的老師，你們辛苦了!親愛的同學(xué)們，下午好! 今天播音的主題是：勤奮，成就人生。我是42李卓，我是64李喆。我是4.4許姍姍。
哲：中國(guó)有句俗話“一勤天下無難事”。唐朝文學(xué)家韓愈說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉�！币簿褪钦f，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才，才能不斷的開拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。
卓： 有這樣一個(gè)有趣的故事：一天，曾國(guó)潘先生在家看書，重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時(shí)來了個(gè)賊，卻怎么也等不到他睡覺。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍，揚(yáng)長(zhǎng)而去!
姍：編故事的人想告訴我們一個(gè)道理：沒有人能只靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?一位哲人曾說過“:世界上能登上金字塔的生物只有兩種,一種是鷹,一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛,能登上塔尖,極目四望,都離不開勤奮!
哲:勤出成果.馬克思寫《資本論》,辛勤勞作艱苦奮斗了四十年,閱讀了驚人的書籍和刊物,做過筆記的就有1500種以上;我國(guó)史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷,從二十歲起就開始游跡生活;
卓： 我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上,翻閱了國(guó)內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦的看書學(xué)習(xí)，最終取得了震驚世界的偉大成就!可見,任何一項(xiàng)成就的取得,都是和勤奮分不開的。
姍:勤出智慧。古希臘有個(gè)演說家,因小時(shí)口吃,登臺(tái)演講時(shí),聲音渾濁,常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心,為了克服這個(gè)弱點(diǎn),他每天口含石子面向大海朗誦.不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說家。
卓： 勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費(fèi)的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的'果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道。
合：默默耕耘，用心付出汗水和心血，我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷。
勵(lì)志演講稿 篇4
同學(xué)們好！
今天，是我們的班會(huì)日，我想用演講的方式和同學(xué)們進(jìn)行一次心與心的交流。
我們是一個(gè)特殊的班級(jí)，我們是很多人曾經(jīng)看不起的班級(jí)。我們都有過不同程度的失敗，甚至很多同學(xué)認(rèn)為自己已沒有了什么希望。我想說：年輕沒有失敗，大不了從頭再來，沒有什么可以失落的。我們也是人，為什么我們要承認(rèn)自己不如別人，為什么我們就甘心停留在別人的身后！
我只想告訴大家，我并不強(qiáng)求你們一定要考上一個(gè)什么樣的大學(xué)，我只要你活出精神來！不要窩囊地活下去。
我們的世界，從來就不是為適應(yīng)弱者而存在的。
物競(jìng)天擇。日本電視劇《龍櫻》，描述了一群被所有人評(píng)價(jià)為最差的學(xué)生是怎么通過奮斗考上一流的東京大學(xué)的。我們?nèi)嘁苍?jīng)別別人認(rèn)為是最差的班級(jí)，那些日本孩子能由最差考上最好的大學(xué)，我們?yōu)槭裁淳筒荒芑畛鰝�(gè)人樣呢？就不能活出一點(diǎn)精神呢？我只要求你人活出一點(diǎn)精神來！
什么是精神？
有人問抗日戰(zhàn)爭(zhēng)東北軍將領(lǐng)馬占山，日本人的精良，戰(zhàn)斗力很強(qiáng)，你明明知道打不過日本人為什么還要打？馬占山回答：就算打不過他我也要甩他一身鼻涕！
這就是精神。
但是，我看到的是什么？我看到的我們很多同學(xué)既不學(xué)習(xí)也不奮斗，即使玩都沒有耐心，玩都玩不出水平；我聽到很多學(xué)生在抱怨，抱怨學(xué)校不好，抱怨老師不好，抱怨班級(jí)沒有學(xué)習(xí)氛圍。你沒有看到我們班上很多同學(xué)，埋著頭，為自己的夢(mèng)想而奮斗嗎。環(huán)境永遠(yuǎn)是客觀的，而你自己的心態(tài)和行動(dòng)才是決定自己的根本因素。
同樣是三班的學(xué)生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。
我們得問一問自己，活得有精神嗎？我們上課睡覺，理由是聽不懂；我們抄別人的作業(yè)，甚至連抄都懶得抄，理由是不感興趣；我們總要求別人理解我們，但是我們從不考慮自己到底在干什么？到底需要什么？
我和同學(xué)們講過自己的故事，在初二的那年，跟隨著很多不學(xué)習(xí)的同學(xué)，我也逐漸將課本拋在了腦后，語數(shù)外三科我也只有語文可以考個(gè)及格分。120分的英語只能考30-40之間，因?yàn)檫@是一個(gè)什么都不會(huì)的孩子瞎蒙都可以得到的分?jǐn)?shù)，因?yàn)橛⒄Z的選擇題多。數(shù)學(xué)120分我只能考到0-20之間，因?yàn)槲沂裁炊疾粫?huì)，因?yàn)檫B續(xù)的補(bǔ)考不及格我還被老師罰過兩塊錢，知道嗎，兩塊年在上個(gè)世紀(jì)的80年代末的農(nóng)村家庭它意味著多少錢，當(dāng)我向父母張口要的是因?qū)W習(xí)成績(jī)差而被罰的款時(shí)，父母的心傷的有多重�。�
就這樣，我的初二廢了。我永遠(yuǎn)忘記不了初三時(shí)一個(gè)叫費(fèi)明生的同學(xué)，他嘆息著告訴我：兄弟，你廢了！知道嗎？我是一個(gè)從小學(xué)到初中都優(yōu)秀的學(xué)生啊，我不想接受被廢了的這個(gè)現(xiàn)實(shí)。我問他：大哥，我該怎么辦？他就告訴我了七個(gè)字：像個(gè)男人，拼命學(xué)！
從此，我就在心底告訴自己：活出個(gè)人樣來！那時(shí)我?guī)缀踝プ×四茏プ〉囊磺袝r(shí)間，我就告訴自己只要我的命孩子我就會(huì)趕上別人。那時(shí)我買了很多參考書，一個(gè)個(gè)題目來做，不會(huì)的就問別人，好的題目和重要的題目都記在了筆記本上，然后反復(fù)地看反復(fù)地琢磨。知道嗎？初三一年，只是筆記我就做了21大本。
一口氣，一種活出人格和男人的信念，我在當(dāng)年的中考中以優(yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了我們縣最好的高中，而那年我們學(xué)校能考上這所高中的僅僅有8個(gè)人！
勵(lì)志演講稿 篇5
什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個(gè)陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡(jiǎn)單，無處不在。簡(jiǎn)而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量!這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠(chéng)然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實(shí)，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對(duì)一個(gè)被車碾過的小孩視若不見，也可以對(duì)因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動(dòng)，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無法生存。對(duì)于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量!
如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力，況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會(huì)不斷損耗。自己動(dòng)手，豐衣足食。事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個(gè)兒一個(gè)都是負(fù)的，我何去尋找正能量?
與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會(huì)生活在一個(gè)積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個(gè)微笑，給你的老師一份贊許，贈(zèng)你父母一個(gè)擁抱，慢慢的，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個(gè)人都如此的去做，正能量就將會(huì)像太陽一樣散射出去，也許我們?cè)倏吹铰愤厽o助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會(huì)伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會(huì)是何等的有意義，有快樂?一個(gè)充滿正能量的世界!
陽光溫?zé)�，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
勵(lì)志演講稿 篇6
各位來賓：
大家好!
人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。才華越來越多，但是時(shí)間越來越少，我們的一生可以說是用時(shí)間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。如何有效率地利用時(shí)間呢?我有下面幾個(gè)建議：
1)做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。如果面對(duì)我沒有興趣的事情，我可能會(huì)花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花100%的時(shí)間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
2)知道你的時(shí)間是如何花掉的。挑一個(gè)星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個(gè)分類(例如：讀書、準(zhǔn)備gre、和朋友聊天、社團(tuán)活動(dòng)等)和統(tǒng)計(jì)，看看自己什么方面花了太多的時(shí)間。
凡事想要進(jìn)步，必須先理解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個(gè)單位(例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結(jié)束后，分析一下，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排?有沒有活動(dòng)占太大的比例?有沒有方法可以增加效率?
3)使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等�，F(xiàn)在隨時(shí)隨地都能上網(wǎng)，所以沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?后來，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來做。
4)要事為先。每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說 no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
5)要有紀(jì)律。有的年輕人會(huì)說自己“沒有時(shí)間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個(gè)說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級(jí)次序”。曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒有空位了�！�
6)運(yùn)用80%—20%原則。人如果利用最高效的時(shí)間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對(duì)來說，如果使用最低效的時(shí)間，80%的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時(shí)間，相對(duì)來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時(shí)間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會(huì)傷身，所以還是盡量早睡早起。
7)平衡工作和家庭。我對(duì)于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行——對(duì)家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時(shí)間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴還更受用。
閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片。例如：家人沒起床的時(shí)候，你就可以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作。
注重有質(zhì)量的時(shí)間(quality time)——時(shí)間不是每一分鐘都是一樣的，有時(shí)需要全神貫注，有時(shí)坐在旁邊上網(wǎng)就可以了。要記得家人平時(shí)為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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