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關(guān)于劉翔的勵(lì)志故事（精選7篇）
劉翔,中國男子田徑隊(duì)110米欄運(yùn)動員,他身上有很多傳奇勵(lì)志的故事。下面是由小編給大家整理的劉翔簡短勵(lì)志故事,供大家參閱!
劉翔的勵(lì)志故事 篇1
劉翔，1983年7月13日出生于上海市普陀區(qū)，中國男子田徑隊(duì)110米欄運(yùn)動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個(gè)集奧運(yùn)會冠軍、室內(nèi)室外世錦賽冠軍、國際田聯(lián)大獎(jiǎng)賽總決賽冠軍、世界紀(jì)錄保持者多項(xiàng)榮譽(yù)于一身的.運(yùn)動員。
2004年，劉翔在雅典奧運(yùn)會上以12.91秒的成績追平了由英國選手科林·杰克遜創(chuàng)造的世界紀(jì)錄，奪得冠軍。 2006年，在瑞士洛桑田徑超級大獎(jiǎng)賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀(jì)錄奪冠。 2012年6月，世界110米欄排名第一，劉翔時(shí)隔五年后重登榜首。 2012年8月7日，倫敦奧運(yùn)會男子110米欄預(yù)賽中，劉翔因傷結(jié)束奧運(yùn)比賽。
劉翔的勵(lì)志故事 篇2
又是一個(gè)四年的等待，又是一次傷心的關(guān)注，倒下的你，失望的我們，原來那一份期待只能屬于八年前地中海之畔的雅典，而不能跟隨我們到別處！可是我們不遺憾，不抱怨，更不記恨，畢竟這一切，這所有的期待都是因?yàn)槟愕臋M空出世而隨之到來的！
回想起在雅典的那個(gè)夏天，似乎就像是昨天才發(fā)生的事情一般，依然歷歷在目，那個(gè)在起跑點(diǎn)婉如火箭一般沖出的黃種人，瞬間就讓我們屏住了呼吸，那種感受、那種感覺，如何能用言語和文字抒發(fā)清楚？多少年了？我們心中始終有一個(gè)夢想，誰能讓我們中國，這條東方巨龍的國旗飄揚(yáng)在那些總讓歐美人認(rèn)為是他們稱霸的賽場上？
隨著一代又一代人的不懈努力和汗水經(jīng)營，劉翔出現(xiàn)了，就像是在宣告我們黃種人同樣可以在田徑賽場耀武揚(yáng)威一般的.出現(xiàn)了，你們能贏，我們?yōu)槭裁床荒苴A？你們究竟比我們有多少優(yōu)越性？我們不服輸，我們不放棄，因?yàn)檫@個(gè)賽場沒有了我們，注定會變的不精彩。那一刻，劉翔身披五星紅旗昂首挺胸站在了頒獎(jiǎng)臺的最上方；那一刻，多少代人期待的一個(gè)夢想終于在劉翔的身上得以實(shí)現(xiàn)；那一刻，我們這個(gè)泱泱大國、體育強(qiáng)國，終于有了引以為傲的新招牌項(xiàng)目！
可是你可知，為了這一枚金牌劉翔付出了多少？那是多少個(gè)日日夜夜的苦練，那是多少載汗水和傷痛的百般阻撓，但是劉翔始終沒有放棄，他相信挺過這些難關(guān)、擺平這些攔路虎后，他就能榮登殿堂。沒錯(cuò)，他做到了，他也成功了，在我們只關(guān)注到他風(fēng)光的一面時(shí)，還有多少人會注意到過于激烈的訓(xùn)練和參賽，早已讓他的全身布滿了傷痕？為了2004年的那一幕，可以說他燃燒殆盡了自己的運(yùn)動歲月，今后怎么辦？難道要飽含期待的大家每每看到一個(gè)傷痕累累的他嗎？
所以劉翔很努力的進(jìn)行著每一次受傷后的康復(fù)訓(xùn)練，更是相當(dāng)謹(jǐn)慎的安排著自己每個(gè)賽季的賽程，只要能時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在賽場上，只要保持好自己的競技狀態(tài)，只要讓大家認(rèn)為他還可以跑，那就心滿意足了。只可惜無情的病魔就仿佛每夜都會出現(xiàn)在你面前的夢魘一般，讓人厭惡的揮之不去，.
所以當(dāng)奧運(yùn)圣火首次在他的故鄉(xiāng)—中國，這個(gè)遙遠(yuǎn)的東方古國點(diǎn)燃之時(shí)，在我們都在期待劉翔千呼萬喚使出來之時(shí)，劉翔卻猶抱琵琶半遮面一般無奈的退場了。那一刻有些人不樂意了，整個(gè)奧運(yùn)賽程就為了看這短短的十幾秒鐘，就為了看你這一跑、一跨，結(jié)果你不戰(zhàn)而逃，這什么意思？這怎么能讓人心平氣和的去接受？我們承認(rèn)那一刻，劉翔的退賽確實(shí)讓許多支持他、關(guān)注他、喜愛他的人們傷心了、氣憤了。可是你們可曾想過，作為一名運(yùn)動員來講，他的職業(yè)生涯能有多久？他的傷病會將他的身體摧殘到什么程度？他究竟是害怕失利不敢參賽？還是為了能讓你們多看他跑幾年，才選擇退賽這一下策？誠然不能在自己的故鄉(xiāng)出戰(zhàn)，的確是一種精神上的背宗忘祖，可是若不是為了雅典那一枚金牌，會導(dǎo)致他此后傷病纏身嗎？
帶著四年前的遺憾，我們跟隨著他一起來到了倫敦，可是令我們吃驚的是四年前反復(fù)困擾他的那個(gè)病魔，怎么也來了？難道它又想在這關(guān)鍵的時(shí)刻作亂？再不跑，或許就難以再登奧運(yùn)的舞臺了；再不跑，對于自己也無法交待了……
因此，這一刻的劉翔咬緊牙關(guān)，踏上跑道，就算是摔倒了，也要再度爬起，就算是沒有了晉級的可能，也要堅(jiān)持到終點(diǎn)！這一跑或許就是他在奧運(yùn)賽場的最后一刻了，但是這一跑卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比04年的金牌加身時(shí)刻更加榮耀，他將永遠(yuǎn)都是我們的驕傲，他更將永遠(yuǎn)都是田徑賽場上的驕傲！他用自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力，成功的譜寫了一曲"2012劉翔決不放棄"的勵(lì)志故事！
劉翔的勵(lì)志故事 篇3
爺爺改變了劉翔
小時(shí)候的劉翔是個(gè)頑皮的男孩，膽子大是很多大人對他的評價(jià)。正是因?yàn)榭吹剿麆e的孩子更頑皮，家人把他送到了少體校。體校的道路并不是很順利，由于年齡小，劉翔經(jīng)常受到同校大孩子的欺負(fù)，劉翔說這是全國少體校的慣例。這樣的遭遇讓他幾乎決定放棄少體校，但有一件事情改變了年少的劉翔的決定。
他七八歲的時(shí)候，他的爺爺已經(jīng)70歲了，此前老人家是不會騎自行車的，但70歲那年突然就想學(xué)，而且學(xué)會了，老人說自己學(xué)會去哪兒都方便。劉翔就想，爺爺70歲都能學(xué)會騎自行車，自己為什么要放棄呢？現(xiàn)在回憶起來，劉翔還在感嘆，如果沒有爺爺?shù)倪@個(gè)行動刺激，也許就沒有現(xiàn)在的他了。
那一次刻骨銘心的比賽
劉翔是個(gè)跨欄奇才。要知道1996的時(shí)候，他還在練跳高，當(dāng)時(shí)劉翔很自信，他說："如果我的身高能夠達(dá)到兩米，我在跳高項(xiàng)目上將會很有作為。"他當(dāng)時(shí)已經(jīng)拿過上海市少年跳高冠軍了，的確是一個(gè)很不錯(cuò)的跳高人才。但是就是那一年，現(xiàn)在他的跨欄教練孫海平看上他了。用孫海平的話說，跨欄選手需要膽量，很多人看到1米多高的欄橫在眼前就不敢過，而劉翔有這樣的膽量，再就是從他練跳高看，他的速度和爆發(fā)力很好。
也許正是因?yàn)槿绱耍尯芏鄧H田徑界的人士都沒有想到，再加上中國人甚至亞洲人在直道項(xiàng)目上很少有人能進(jìn)入決賽，所以造就了那次讓他和教練刻骨銘心的比賽。
那是2000年11月法國里昂的一次室內(nèi)田徑大獎(jiǎng)賽，6名選手進(jìn)入60米欄的決賽，劉翔站在第五道，其中有3個(gè)美國選手，他旁邊的第六道也是一名美國選手。發(fā)令槍響過了，沒想到第六道的那個(gè)美國選手在跨第二個(gè)欄的時(shí)候就摔倒了，劉翔則是第三個(gè)沖過終點(diǎn)，這樣的興奮僅僅保持了2秒鐘，裁判和大屏幕同時(shí)宣布，第五道中國劉翔沒有成績，怎么會這樣呢？劉翔和他的教練感到很氣憤，找裁判理論。原來裁判誤將那個(gè)摔倒的美國選手當(dāng)成劉翔了，因?yàn)樵谒麄兛磥�，中國人不會在這個(gè)項(xiàng)目上跑出好成績的。那是一次沒有電視轉(zhuǎn)播的比賽，幸好劉翔的教練用自己的小攝像機(jī)將全部過程拍下，這是孫海平的習(xí)慣，劉翔的每一次比賽他都會用攝像機(jī)拍下的，而這成了那次證明劉翔沒有摔倒的惟一證據(jù)，錄像十分清楚地顯示，中國劉翔第三。終于還了劉翔一個(gè)清白，也給國際田徑界裁判提了個(gè)醒，中國人是可以在短距離的項(xiàng)目上有所作為的。
正是這樣的一次偶然事故，給了劉翔師徒二人很大的刺激，也讓他們的訓(xùn)練更加有了動力。
他興奮得三天沒睡著覺
真正讓世界知道劉翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次國際田聯(lián)大獎(jiǎng)賽。那個(gè)時(shí)候19歲的他跑出了13秒12的個(gè)人最好成績，并打破了美國人保持了24年之久的世界青年紀(jì)錄和中國人李彤保持了8年的亞洲紀(jì)錄。
劉翔說，這一切來得很快，他自己都沒有想到，當(dāng)時(shí)通過終點(diǎn)時(shí)，回頭看了一下，竟然把第二名甩得很遠(yuǎn)。有人告訴他破了世界青年紀(jì)錄，他不相信，但確實(shí)是事實(shí)，他足足興奮了三天，他說那三天睡不著覺，也沒心思訓(xùn)練，只想笑，只想欣賞自己，欣賞自己破紀(jì)錄的.每一個(gè)畫面。也就是從那個(gè)時(shí)候起，他感到當(dāng)初選擇跨欄是一件很幸福的事；也是從那個(gè)時(shí)候，劉翔發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)比賽型的選手，越到比賽越興奮，越有強(qiáng)手，越興奮。他說："當(dāng)看到自己跨過一個(gè)又一個(gè)欄的時(shí)候，就感覺像是在超越，這種興奮是無法比擬的。"
為奶奶拿了第一塊金牌
那是2001年11月廣東的九運(yùn)會，劉翔的奶奶因?yàn)橐认侔┰谀莻�(gè)時(shí)候已經(jīng)快不行了，但老人家因?yàn)橐粯缎氖挛戳�，她要等著孫子劉翔拿全運(yùn)會金牌。在決賽的那天，劉翔已經(jīng)知道了這件事，他一直在祈禱，能夠以一塊金牌獻(xiàn)給奶奶。但那個(gè)時(shí)候劉翔并沒有絕對的實(shí)力，他的師兄陳雁浩是他最強(qiáng)大的對手，但劉翔最終以0.06秒的微弱優(yōu)勢獲得了冠軍，他跪倒在終點(diǎn)，頭向地磕了三次，他是在告訴奶奶自己獲得了金牌。而他的奶奶沒有等著他回到上海就去世了，但讓老人家高興的是已經(jīng)知道劉翔獲得冠軍。
劉翔的勵(lì)志故事 篇4
雅典，愛琴海的夜風(fēng)輕拂古老的阿提卡平原。夜色中，燈光驟然聚焦在一張年輕的黃皮膚的臉上——中國的劉翔。
今天，他站在了奧運(yùn)會短距離徑賽決賽的起跑線上。這是一個(gè)歷史性的時(shí)刻，因?yàn)樵?08年的奧運(yùn)會歷史上，他是第一位站在這里的中國人。
在他的前面，橘紅色的跑道仿佛燃燒起澎湃的激情，那里承載著中國體育的光榮與夢想；在他的身后，是他教練信任和期待的目光，是一段追風(fēng)少年艱苦寂寞而又充滿斑斕憧憬的夢幻歲月……
少年之星險(xiǎn)夭折
劉翔走上田徑場是非常偶然的。10年前，少年劉翔就讀于上海市普陀區(qū)的管弄新村小學(xué)，因?yàn)樗麄�(gè)子比同齡的學(xué)生高，手大，力強(qiáng)，扳手腕從來不吃虧，而且腦子活絡(luò)。教體育的鐘老師讓劉翔參加跑步訓(xùn)練，由此成了他田徑生涯的起點(diǎn)。
劉翔的故事
一開始的那段日子并不順利，少體校錄取了他，家里的長輩都不同意。媽媽說："我們翔翔是要讀書上大學(xué)的。"
唯有父親劉學(xué)根是劉翔最有力的支持者。他的理由是，小時(shí)候參加體育鍛煉對身體有好處。父親年輕時(shí)喜歡體育，玩耍石鎖、石擔(dān)，知道好身體的重要性。
最初的幾年里，劉翔練的是跳高�，F(xiàn)在想來，那段"歧途"使少年劉翔對田徑的欄架有了初步的感覺。一直到四五年級，劉翔贏得了市"跳高小能手"的榮譽(yù)，長輩們方才轉(zhuǎn)變了態(tài)度。
初一時(shí)，劉翔的身高竄到了1.70米以上，在上海市的中學(xué)生比賽中100米拿了亞軍。有人說，劉翔是跑步的料，他的爆發(fā)力強(qiáng)，沖刺好。這樣他又進(jìn)入了市體校，開始練跨欄，一年多就進(jìn)入了全國少年前3名，然而這時(shí)的劉翔心理上出現(xiàn)了一個(gè)非常強(qiáng)烈的"排斥期",少年星途差一點(diǎn)就此夭折。
悟性高人一籌
第一個(gè)感覺到劉翔心理上"排斥"的，是他的父親。
"怎么，你不想練了？"在一次接劉翔回家的路上，父親這樣問。
"你不會同意吧？"劉翔反問。
這個(gè)對話的情景，劉學(xué)根多年后說起來記憶猶新，他知道問題的`嚴(yán)重性。因?yàn)閯⑾鑿牟辉诶щy面前打退堂鼓，也從來不用這種口吻說話。"那好，我們先回母校宜川中學(xué)吧。"
半年后，劉翔家里來了一個(gè)電話，是上海隊(duì)的跨欄教練孫海平。孫海平希望同劉翔的父親談一談。原來，孫海平早就看上了劉翔，"在同年齡的孩子中，他個(gè)子比較高。雖然技術(shù)比較差，但節(jié)奏感很好，這可是先天的優(yōu)勢啊，當(dāng)時(shí)我就想讓這孩子跟我練。"沒料到回來找他時(shí)，劉翔卻不見了。
孫教練與劉爸爸談得很坦誠："這孩子有天賦，他跨欄的節(jié)奏感很好，這可是天生的。他要不練，真可惜了。"孫海平同時(shí)提出，劉翔要先參加一周的試訓(xùn)。
一周訓(xùn)練，讓孫海平有點(diǎn)擔(dān)心，他發(fā)現(xiàn)劉翔動作僵硬，已經(jīng)完全不是半年前那棵讓人眼睛一亮的好苗子了。孫教練有點(diǎn)泄氣了，準(zhǔn)備放棄了，但是一個(gè)細(xì)節(jié)最終又讓他改變了想法。孫海平說："第五天，我教了他一個(gè)動作，他的悟性很強(qiáng)。因?yàn)樘熨x有兩種，一種是先天的，另一種是領(lǐng)悟以后獲得的，因此一個(gè)練體育的孩子，領(lǐng)悟能力尤其重要。"
"三級跳"選入上海隊(duì)
另一個(gè)細(xì)節(jié)讓劉翔的父母至今感動。交給孫教練之后，16歲的劉翔"三級跳",從一個(gè)體校學(xué)生變成了上海田徑隊(duì)一隊(duì)的運(yùn)動員。當(dāng)時(shí)他膝關(guān)節(jié)有老傷，留下了積水。孫海平立即帶著劉翔去上海最好的醫(yī)院，找上海最好的醫(yī)生。
孫海平在訓(xùn)練中注重針對劉翔的特點(diǎn)，加強(qiáng)基礎(chǔ)的專項(xiàng)訓(xùn)練。3個(gè)月后，孫海平的"劉翔訓(xùn)練模式"就取得了成功，劉翔跑出了14秒19的好成績，這個(gè)進(jìn)步對上海田徑隊(duì)來說，簡直是一個(gè)奇跡。14秒30是健將的標(biāo)準(zhǔn)，他也是一個(gè)真正的"三級跳"運(yùn)動健將。
孫海平追求的是"多因素訓(xùn)練"和"實(shí)效性訓(xùn)練".孫海平1982年從上海體院畢業(yè)之后，教練工作一干就是十幾年。他那個(gè)年代的田徑運(yùn)動員練得很苦，說難聽一點(diǎn)就是"傻練",收效甚微。孫教練說，也許亞洲人從生化指標(biāo)上不適宜練短跑，人種的差異沒辦法，但有一點(diǎn)我們是具備的，那就是中國人靈敏的神經(jīng)系統(tǒng)，說白了，就是腦子靈。劉翔在這一點(diǎn)上有很強(qiáng)的優(yōu)勢。有人說，劉翔是20歲的人，30歲的腦子，成熟聰明，心理素質(zhì)好。孫海平從接手劉翔的第一天就決定為他全面打基礎(chǔ)，把他的優(yōu)勢充分發(fā)揮，有了好底子，方法得當(dāng)就一定沒問題。在我國的運(yùn)動員，劉翔的訓(xùn)練肯定不是最苦的，但成績上升卻是最快的。除了劉翔的努力和天分外，孫海平"恰到好處的方法"是關(guān)鍵因素。
2002年7月，劉翔以13秒12的成績刷新了李彤沉寂8年的亞洲紀(jì)錄，同時(shí)刷新了美國黑人運(yùn)動員赫米亞捍衛(wèi)了24年的世界青年紀(jì)錄。從那一刻，全世界的人都注意到，一個(gè)東方少年在橘紅色跑道上刮起的一股"中國旋風(fēng)".
訓(xùn)練中曾跑進(jìn)13秒
體育訓(xùn)練是全面的、綜合的，不僅要訓(xùn)練技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，提高心理素質(zhì)，還要學(xué)會做人。
生活中的劉翔懂禮貌、有孝心，自控能力強(qiáng)。每周訓(xùn)練結(jié)束，他總是直奔家中，陪爸爸媽媽，去看望爺爺。為了這份自己喜歡的運(yùn)動事業(yè)，劉翔犧牲了很多，留下不少遺憾。只有一件是他無法彌補(bǔ)的，那就是在奶奶臨終前，沒能見上最后一面。小時(shí)候是奶奶把他領(lǐng)大，可就在老人家病危住院時(shí)，劉翔卻不得不拼搏在九運(yùn)會的賽場。劉翔拿到了自己的第一個(gè)全運(yùn)會冠軍，可奶奶永遠(yuǎn)地離開了他。父母沒有在第一時(shí)間告訴兒子"老人去世"的消息。比賽回來，劉翔一個(gè)人哭了整整一個(gè)晚上。
現(xiàn)在的劉翔學(xué)會了關(guān)心父母，了解劉翔的人都說他是個(gè)難得的孝子。劉翔的母親以前是一位點(diǎn)心雕刻師，2000年下崗之后，劉翔就不再讓媽媽上班："辛苦了大半輩子，我不想讓她再操勞了。"現(xiàn)在，媽媽常�？鋬鹤樱�"我們翔翔從小離家，行李包都是自己打理。我突然發(fā)現(xiàn)，兒子長大了，懂事了。"
有了名氣也有苦惱。有一次，劉翔打電話回來，說自己比賽剛下來，氣喘未定，記者們就圍上來要他說些什么。他說："讓我喘喘氣，穿好衣服，慢慢說不是更好嗎？結(jié)果有記者說我耍大牌。"對此，他母親吉粉花很心疼，希望媒體的朋友諒解劉翔。他父親則不同意："接受記者采訪是一名運(yùn)動員應(yīng)該做的事情，因?yàn)樗麄兇砹怂嘘P(guān)心你的人，你委屈自己也不能委屈了記者��！"
7月13日，是劉翔的生日，也是北京申奧成功的紀(jì)念日。今年的生日，劉翔是在訓(xùn)練場上度過的。劉翔思忖著給父母什么禮物，教練孫海平說："你跑出一個(gè)好成績，就是最好的禮物。"果然他在訓(xùn)練中跑出了13秒以內(nèi)的成績。這個(gè)消息他對誰也沒有說，只是晚上給父母打電話時(shí)悄悄地漏了出來。他說這是給父母、給自己的生日禮物。
劉翔的勵(lì)志故事 篇5
俗話說，三歲看老，小劉翔的這股子倔強(qiáng)勁也注定了他未來的功成名就。而讓劉翔區(qū)別于他人的特質(zhì)不僅僅在于他的不服輸精神，其抗干擾能力同樣也超乎常人。從小到大經(jīng)歷過無數(shù)比賽，甚至在雅典奧運(yùn)會這樣的最高級別運(yùn)動會上，劉翔依然能鎮(zhèn)定自若，就在于這種優(yōu)異的心理素質(zhì)和抗壓能力。“當(dāng)我在比賽的時(shí)候，除了賽道，其他的我什么也看不見，什么也聽不見，那個(gè)時(shí)候在我的內(nèi)心世界里，全世界就只剩下我一個(gè)人了�！眲⑾柽@樣形容自己的比賽狀態(tài)。而這種堪稱運(yùn)動員最高境界的狀態(tài)，在劉翔尚且年少時(shí)就顯露出端倪。
“我記得，劉翔第一次參加全國性的比賽，那時(shí)候他才16歲�！崩戏芥告傅纴恚悄且粓霰荣愹�(yàn)證了劉翔的與眾不同。1999年初，全國少年賽在河南舉行，劉翔報(bào)名參加了16至17歲年齡組的比賽。比賽臨近開始，裁判已經(jīng)將小選手們帶到了起跑線前，劉翔像往常一樣甩甩手臂動動腿腳，認(rèn)真地做著準(zhǔn)備活動。這個(gè)時(shí)候他突然發(fā)現(xiàn)，自己的號碼布竟然忘帶了！小劉翔趕緊向裁判報(bào)告了情況，得到允許后他三步并作兩步地跑向看臺去找教練。劉翔這一舉動嚇壞了所有人，一聽他說居然把號碼布給忘了，當(dāng)時(shí)教練們頭上汗都下來了�！八烟柎a布放在自己包里了，可當(dāng)時(shí)他的包還不跟大伙的在一起，在另外一個(gè)同學(xué)那兒。教練趕緊去找到另外一個(gè)孩子，拿到號碼布再跑著送到劉翔手里�！闭劥喝A說。這一折騰比賽就被耽擱掉了兩、三分鐘，幸好裁判通情達(dá)理，等劉翔把號碼布別到胸前，一切都弄妥當(dāng)了，才重新宣布準(zhǔn)備比賽。比賽的結(jié)果再次叫所有人大吃一驚，小劉翔竟然絲毫沒受到之前一團(tuán)混亂的干擾，心無旁騖地投入到比賽中，而且最終還拿到了冠軍�！耙莿e的小孩，經(jīng)過這么一折騰早就慌了手腳，比賽已經(jīng)輸?shù)粢话肓�。何況之前他還拼命跑了一段路來看臺找教練，體力也消耗了一大半了�！闭劥喝A感慨地說，“劉翔就是心理素質(zhì)好，他簡直就是個(gè)奇才�！�
短短的兩年時(shí)間，劉翔用自己的'雙腿征服了亞洲，也征服了“人種論”和“皮膚論”大行其道的世界田壇，“中國劉、跨欄王”的美譽(yù)讓劉翔成為目前中國田徑最炙手可熱的明星。38年前，中國臺北的紀(jì)政首獲羅馬奧運(yùn)會女子80米欄銅牌，這是中國人在短跑上的第一次突破。38年后，人們期盼著上海小伙子劉翔能在男子項(xiàng)目上也為中國寫下新的篇章。
劉翔的勵(lì)志故事 篇6
2011年4月13日，在北京體育大學(xué)參加有關(guān)活動的“飛人”劉翔，向外界透露了他的一個(gè)驚人動向：起跑技術(shù)已經(jīng)從原先的“八步”改為“七步”上欄，并且將在5月15日的黃金大獎(jiǎng)賽上海站采用這一新技術(shù)。
所謂“七步上欄”或者“八步上欄”指的是從起跑到第一個(gè)欄架之間13。72米的距離中，選手所跑的步數(shù)。目前世界110米欄最快的兩人：美國的奧利弗、古巴的羅伯斯，采用的都是七步跑———那是一種對選手身體素質(zhì)及爆發(fā)力要求很高的技術(shù)。
而劉翔，從12歲練110米欄項(xiàng)目開始，到現(xiàn)在已經(jīng)16年了，他一直采用的是“八步上欄”技術(shù)。劉翔今年28周歲，對于一個(gè)田徑運(yùn)動員來說已是高齡，況且劉翔已經(jīng)憑著自己的“八步”拿下過奧運(yùn)會冠軍、世錦賽冠軍、亞運(yùn)會三連冠，改寫過世界紀(jì)錄，盡管他經(jīng)歷過傷病以及北京奧運(yùn)退賽等挫折，但劉翔都挺過來了，至今仍不失為110米欄的世界頂尖選手，那劉翔為何要迎難而上，決心改變自己多年的技術(shù)呢？
劉翔小時(shí)候，他的爺爺為了接送他上學(xué)，在70歲的年紀(jì)去學(xué)騎自行車。這件事給劉翔的觸動很大，他一直記得爺爺?shù)慕陶d：“沒有什么事是不可以改變的，如果你決定改變，就一定要做好�！�
在去年亞運(yùn)會奪冠后，尤其是今年2月參加完德國兩站室內(nèi)賽后，劉翔的感覺還不錯(cuò)，認(rèn)為自己還是行的，但他同時(shí)認(rèn)識到，要想突破和超越，光有這點(diǎn)感覺可能還不行。所以，在從德國比賽回來后，劉翔主動找到了師傅孫海平，表達(dá)了自己的想法：“我想從起跑上做文章，我覺得‘七步上欄’是一門技術(shù)，羅伯斯和奧利弗都掌握了，我也應(yīng)該去嘗試一下，通過‘八步’改‘七步’，去掌握新技術(shù)，去縮小前半程與他們之間的差距�！�
孫海平一聽，內(nèi)心非常高興，不過，孫海平十分清楚其中的`難度，十幾年的習(xí)慣，突然要改，能做到嗎？他提醒劉翔說：“因?yàn)檫@個(gè)改變涉及神經(jīng)系統(tǒng)，很多形成了條件反射，要改變的難度是非常之大的。”不料，劉翔回答說：“羅伯斯和奧利弗都能改成功，而且取得了非常好的效果，而最近我又發(fā)現(xiàn)一名身高只有180cm的跨欄運(yùn)動員也可以采取7步上欄，那么我劉翔為什么不可以呢？”
“說改就改，必須完成！”劉翔給自己下達(dá)了死命令，馬上付諸行動。除了按照師傅制定的“一整套改造計(jì)劃”認(rèn)真訓(xùn)練外，劉翔還非常注意從一些生活細(xì)節(jié)上來配合調(diào)整，他以前穿褲子是先伸右腳，然后左腳，而自從改七步上欄后，他現(xiàn)在則是先左腳，再右腳。
八步變七步，也許只有千分之一秒的差別，但是對于十幾秒的110米欄來說，它卻關(guān)乎最后的成敗。孫海平在介紹這一新技術(shù)的“亮點(diǎn)”時(shí)說：“以前，劉翔八步上欄，中間要調(diào)整一步，就好比中間有個(gè)小碎步，不能太發(fā)力，否則就直接沖到欄架前了，那第一個(gè)欄就不是跨了，而是跳欄了，而現(xiàn)在改成七步后，就不用倒腳了，可以比較順腳地跨第一個(gè)欄。這樣一來，就可以相應(yīng)縮短起跑到上欄的時(shí)間，起跑尤其是前3個(gè)欄好起來后，就可以更好地銜接后面7個(gè)欄，會越跑越快！這就是新技術(shù)的優(yōu)勢所在�！�
功夫不負(fù)有心人，梅花香自苦寒來。目前，經(jīng)過兩個(gè)月來的艱苦訓(xùn)練，劉翔的“七步上欄”技術(shù)已經(jīng)初步練成，經(jīng)過多次測試，效果不錯(cuò)，成功率已達(dá)到了80%。這也標(biāo)志著，劉翔從此成為了中國第一、世界第四能夠使用該技術(shù)的運(yùn)動員。
得知?jiǎng)⑾琛捌呱习讼隆钡某晒�，人們無不為他這種敢于挑戰(zhàn)、勇于超越自己的精神所感動。一位翔迷說：“劉翔沒有躺在功勞簿上睡大覺，而是在面臨瓶頸的情況下，勇于轉(zhuǎn)型，積極尋求突破，他的這種自信、敬業(yè)和不服輸精神值得我們學(xué)習(xí)！相信劉翔一定能重回世界巔峰，奪取2012年倫敦奧運(yùn)會的勝利！”
劉翔的勵(lì)志故事 篇7
當(dāng)劉翔在110米欄比賽中再次戰(zhàn)勝美國人阿蘭·約翰遜后，記者問劉翔：“您認(rèn)為亞洲運(yùn)動員要想達(dá)到國際先進(jìn)水平，需要具備哪些條件？”劉翔提出三點(diǎn)：“一是有一個(gè)好教練，二是要理解自己所從事的運(yùn)動項(xiàng)目，三是要確定一名成績比自己好得多的運(yùn)動員作為競爭對手。”
一個(gè)運(yùn)動員如果沒有一個(gè)好教練，或者對自己所從事的運(yùn)動項(xiàng)目不理解、不熱愛，那無異于一場災(zāi)難，即便他天分過人，也不可能取得好的成績。讓人不解的是，確定一名成績比自己好得多的運(yùn)動員作為競爭對手，真的那么重要？
曾4次奪得世錦賽冠軍的阿蘭·約翰遜是名副其實(shí)的“跨欄王”，劉翔曾多次表達(dá)對他的敬意：“阿蘭·約翰遜是我的偶像�！碧热魟⑾鑳H僅把阿蘭·約翰遜當(dāng)作偶像，像圖騰一般崇拜，那么，偶像將成為一座橫亙在他面前永遠(yuǎn)無法逾越的`高峰。所幸劉翔不僅僅視之為偶像，更悄悄把他當(dāng)作比自己好得多的競爭對手。
與比自己好得多的競爭對手競爭，讓劉翔吃盡苦頭，但同樣讓他獲益匪淺——在兩人的多次較量中，劉翔慢慢占了上風(fēng)：2005年，劉翔3勝2負(fù)稍占優(yōu)勢；2006年，劉翔4勝1負(fù)完全處于優(yōu)勢地位。在劉翔之前，也有其他運(yùn)動員勝出過阿蘭·約翰遜，但從沒有人像劉翔這樣對“跨欄王”構(gòu)成真正的威脅……
所有渴望在各自領(lǐng)域里跑出好成績的人，不妨都去設(shè)立這樣一個(gè)參照物。這個(gè)參照物一定要看起來高不可攀，因?yàn)槟繕?biāo)越高，成績也越大；把他視作偶像，在尊重他的同時(shí)，視他為重要的競爭對手，取代甚至超越他。
什么是偶像？偶像就是用來超越和打敗的。
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