你很焦慮并不代表你努力
導(dǎo)語：很多人的心性不夠成熟，常常對(duì)事物感到焦慮，而他們自己也知道焦慮是于事無補(bǔ)的事情。下面與大家分享一篇?jiǎng)?lì)志文章，歡迎參考。
焦慮只是一種情緒，我們應(yīng)該破除對(duì)焦慮的誤解，讓自己從心底從容起來。后來我接觸過一些年輕的孩子，他們跟我情況相似，從大學(xué)時(shí)代甚至高中時(shí)代就開始因?yàn)橄敕ǘ�、個(gè)性強(qiáng)而產(chǎn)生焦慮情緒，無法排解，各種糾結(jié)痛苦。
很多人要么是虛度時(shí)光，要么是為情所傷，所以比我年紀(jì)小的人來問類似問題的時(shí)候，我一般都說：找到你的興趣愛好，然后從最基礎(chǔ)做起來，當(dāng)你真正開始做一件事情的時(shí)候，你就不會(huì)被焦慮裹挾了。
最微小的事情，只要開始了，就是進(jìn)步;而僅存于想法中時(shí)，那僅僅是情緒。前者可以成為努力，而后者，不過是焦慮。
很多人一開始干勁滿滿，動(dòng)力十足，漸漸地，動(dòng)力減弱，但身心很被動(dòng)地持續(xù)緊張，所以盡管效率已經(jīng)開始降低，整個(gè)人的狀態(tài)還在保持“滿負(fù)荷”的標(biāo)準(zhǔn);
到后來，我覺得我只是在用焦慮假裝自己很努力，以此滿足內(nèi)心對(duì)自己的苛求——我一定要做到最完美，我一定要做到最好……那是一種非常痛苦的狀態(tài)。
你明明知道自己的`能力和動(dòng)力已經(jīng)達(dá)不到百分百的狀態(tài)，你的腦子還在不停地轉(zhuǎn)著，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想來想去，結(jié)果呢?
結(jié)果全都是痛苦。你知道于事無補(bǔ)，可是你卻停不下來。為什么?因?yàn)槟阆雽?duì)你自己和全世界表明：我真的很努力啊!我們有很多人，是在把焦慮當(dāng)做是努力。以為自己越焦慮，越忙碌，就是越努力，越成功。而實(shí)際上，這真的是南轅北轍，事倍功半。
這真的是一種自我麻痹。
甚至是在演戲給別人看。
我們明明可以做到更好的，前提是，我們要放下焦慮。
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