- 相關(guān)推薦
學(xué)習(xí)勵(lì)志文章：不自律的人如何過上自律的生活？
導(dǎo)語： 簽約作者李清淺，她溫柔又勇敢，能把生活的一地雞毛扎成漂亮的雞毛撣子。她的文字，總能給我力量。今天的文章里，她說，一個(gè)不自律的人要過上自律的生活，做到這一件事便足夠。這件事是什么呢?快來往下看吧。
不自律的人如何過上自律的生活?
文 | 李清淺
大家都覺得莉莉的駕照考不下來了，她不但三天打漁兩天曬網(wǎng)，方向感還極差，教練在車下大聲喊“往左打，打死”，我們卻神奇地看到她往右打了兩圈。也因此，她創(chuàng)下了科二連考三次都沒考過的紀(jì)錄。
春節(jié)期間莉莉辭職了，她想趁機(jī)把駕照考下來再去找新工作，新來的教練卻說，沒多久天就熱了，趁著天氣好，你加把勁兒爭取兩個(gè)月內(nèi)搞定。
莉莉一臉黑人問號(hào)，心想我兩年都沒考下來，你讓我兩個(gè)月搞定?教練你太不了解我了。事實(shí)證明，不是教練不了解她，是她不了解教練。
這個(gè)新教練是個(gè)虐人狂魔：
“每天早上六點(diǎn)半就把我們拉到練車場了，那兒會(huì)天剛蒙蒙亮，一直練到下午三點(diǎn)才往回走。教練還特別嚴(yán)格，就在一旁盯著你練，不合格不讓下車。
練車場在郊區(qū)，荒郊野外的，附近連個(gè)吃飯的地方都沒有，餓了就啃面包�？即髮W(xué)時(shí)我都沒這么拼過，沒想到高考時(shí)沒吃的苦，考駕照全部體驗(yàn)了一遍。不過多虧了這個(gè)嚴(yán)厲的教練，我竟然真的兩個(gè)月就考過了。”
她說完繼續(xù)發(fā)表感慨：“人還是得有點(diǎn)兒壓力，清淺姐，如果當(dāng)年高考時(shí)也有人這樣鞭策我，我肯定能考上北大清華。”
我聽后忍俊不禁，如果真如莉莉所言，她不一定能考上北大清華，但至少會(huì)比她當(dāng)年讀的三本院校要好得多。
不知從什么時(shí)候起，我發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人渴望過上自律的生活，遺憾的是，大多數(shù)人都是莉莉這種類型，有人鞭策可能會(huì)取得不錯(cuò)的成績，沒人鞭策就葛優(yōu)癱了。
昨天還有個(gè)姑娘給我留言，最近心血來潮打算自學(xué)英語，定了鬧鈴每天早上六點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，堅(jiān)持了三天，鬧鈴再怎么叫也叫不起她來了，她說其實(shí)很想繼續(xù)學(xué)下去，奈何就是沒有毅力。
這種情形，你覺得熟悉嗎?你也想過自律的生活，卻怎么也自律不起來。先別自責(zé)，因?yàn)檫@其實(shí)是我們的通病。
普通人的自律性有多差?
老秦曾告訴我一件有意思的事情，前幾年他做初中物理老師時(shí)，他自認(rèn)為講課生動(dòng)有趣，學(xué)生們也很喜歡上他的課，可考試成績卻總不理想。
后來他向一位老教師請(qǐng)教提高成績的秘訣，那位老師說：“你知道什么樣的老師容易教出成績嗎?嚴(yán)師!嚴(yán)師比名師更容易教出成績，講得好，不如管得嚴(yán)。”
這位老師還以學(xué)生寫作業(yè)這件事為例分析：
如果留作業(yè)時(shí)特別強(qiáng)調(diào)會(huì)挨個(gè)檢查，學(xué)生們的完成率會(huì)在百分之九十五以上;
如果說抽查，完成率就只有百分之八十五了;
如果不提檢查的事兒，那么只有百分之七八十的學(xué)生會(huì)寫完作業(yè);
如果留了作業(yè)并沒檢查，下次就只有百分之五六十的學(xué)生寫作業(yè);
如果從來不檢查，對(duì)不起，只有幾個(gè)特別優(yōu)秀特別自律的學(xué)生會(huì)寫作業(yè)。
這位老教師說了句讓老秦終生難忘的話：不要以為他們都讀初三了，已經(jīng)懂得了學(xué)習(xí)的重要性，就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，那是違背人性的。老師一定要想辦法逼他們寫作業(yè)，逼他們學(xué)習(xí)。
人的本性都是懶惰的，尋求安逸是我們的共性，不要以為只有小孩子才會(huì)這個(gè)樣子，大多數(shù)人的自律程度和讀初中時(shí)無異。
自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦卻大同小異，那就是：神啊，請(qǐng)賜予我洪荒之力吧。
狹義地講，我們身邊的人可以分為三類，有些人不管有沒有人督促都會(huì)做得很好;有些人有人督促才會(huì)做得很好;還有些人，再怎么督促依然爛泥扶不上墻。
遺憾的是，第一類人只有極少數(shù)，我們中的大多數(shù)人都屬于第二類人，需要鞭策或壓力才會(huì)進(jìn)步。
那么，問題來了，不自律的人如何過上自律的生活?
其實(shí)，有人拿鞭子在背后抽一下，我們往前走一步，并沒什么丟人的。怕只怕，有人抽著也不往前走。所以，最重要的是找到那根鞭子。
我也曾經(jīng)是個(gè)不夠自律的人，能過上自律的生活，我有三點(diǎn)心得。
首先，如果已經(jīng)下定決心做一件事情，那么不妨找一個(gè)自律的人帶你做。
我們小區(qū)有個(gè)阿姨也是沒什么毅力的人，她好幾次下定決心好好運(yùn)動(dòng)都沒堅(jiān)持下去，后來得知我婆婆每晚無論刮風(fēng)下雨都去散步，就問我婆婆能不能帶她一起散步?
我婆婆是個(gè)熱心人，愉快地同意了，到現(xiàn)在，在我婆婆的帶動(dòng)下，她已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月，偶爾我婆婆回西安不能陪她，那個(gè)阿姨也會(huì)獨(dú)自一個(gè)人去散步，因?yàn)樗呀?jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。這就是榜樣的力量。
第二，盡量找到一個(gè)組織，哪怕是線上的打卡小組。
有人愿意督促你，當(dāng)然很幸福，遺憾的是，有時(shí)我們找不到那個(gè)“導(dǎo)師”，而且很多事情不宜結(jié)伴去做，比方，寫作。
這時(shí)候可以考慮加入習(xí)慣養(yǎng)成類的打卡群或者交流群，一群人結(jié)伴前行，勝過一個(gè)人獨(dú)自奔跑。
我就曾經(jīng)加入每天寫1000字的打卡群，還曾經(jīng)加入每天8000步的健身群。入群以后，組織者會(huì)要求每天打卡，做不到甚至扣錢，還會(huì)要求每天曬成績，這樣就無形中給我們一種壓力：大家每天都在奮力前進(jìn)。于是你也會(huì)揚(yáng)蹄揮鞭，狠命追趕。
此外就是最好加入相對(duì)高端一些的群，高端的群有能力組織講座或請(qǐng)大神分享，哪怕交費(fèi)也是值得的。
第三，遠(yuǎn)離舒適的環(huán)境，尋找火熱的氛圍。
看過經(jīng)典韓劇《請(qǐng)回答1988》嗎，相信大家對(duì)沒有參加輔導(dǎo)班也沒有請(qǐng)家教卻考上首爾大學(xué)的寶拉印象都極深刻吧?
寶拉當(dāng)年因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)困難，沒能去讀自心愛的司法專業(yè)，后來家里條件有所改善，寶拉決定重新追回自己的夢(mèng)想，搬進(jìn)了“考試院”備戰(zhàn)司法考試。
其實(shí)參加司法考試并不需要搬進(jìn)考試院，那寶拉為什么要去呢?當(dāng)然是因?yàn)槟抢锏膶W(xué)習(xí)氛圍。大家花錢搬進(jìn)考試院，不是圖舒服，而是為了融入你追我趕的氛圍。
那個(gè)留言學(xué)了三天英語就堅(jiān)持不下去的讀者也一樣，想要學(xué)好，可以報(bào)班學(xué)習(xí)，也可以去圖書館、公共自習(xí)室等有學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)，在家自學(xué)的話，一會(huì)兒想喝水，一會(huì)想吃蘋果，拿著書往沙發(fā)上一歪，用不了半個(gè)小時(shí)就睡著了。因?yàn)榧依锾孢m了。
氛圍是相當(dāng)重要的，當(dāng)大家都在跑，你會(huì)不好意思走，哪怕你有可能并不知道大家為什么跑。
所以，不夠自律的人想要過上自律的生活，歸根結(jié)底就是要找到那些自律的人，和他們做朋友，求他們帶一帶自己，當(dāng)你緊隨其后，不知不覺中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)走了很遠(yuǎn)，甚至有可能已經(jīng)超越了他們。 【學(xué)習(xí)勵(lì)志文章：不自律的人如何過上自律的生活？】相關(guān)文章： 自律的人作文05-31 自律勵(lì)志句子01-06 自律04-12 自律的勵(lì)志簡短句子02-04 自律成就高考勵(lì)志口號(hào)04-21 不奮斗，憑什么過上好生活07-02 學(xué)習(xí)勵(lì)志文章：如何找回生活的精力和活力05-11 自律的語錄01-05