對(duì)人生感到迷茫時(shí)看的5本書(shū)
這幾年，有一個(gè)詞流行了起來(lái)——“空心病”。 癥狀是覺(jué)得人生無(wú)意義，對(duì)生活感到迷茫，不知道自己想要什么。所以小編精挑細(xì)選了這5本書(shū)，其中的任何一本，都可以根治“空心病”。
01《藝術(shù)：讓人成為人》
理查德·加納羅、特爾瑪·阿特休勒
豆瓣評(píng)分：9.1 (518人評(píng)價(jià))
這是一本能讓你的心沉靜下來(lái)，清晰、冷靜地面對(duì)人生的一本書(shū)。
《藝術(shù)：讓人成為人》這是一個(gè)極具哲學(xué)意味的標(biāo)題。
是什么意思呢?
就是每個(gè)人都有審美能力，審美是無(wú)意識(shí)的。當(dāng)你看到一朵嬌艷的花，自然會(huì)覺(jué)得它好看。
而這本書(shū)的價(jià)值就是，教你把無(wú)意識(shí)的審美，變成自覺(jué)的審美。
你無(wú)需刻意記住書(shū)中的任何內(nèi)容，當(dāng)你讀完后，自然會(huì)發(fā)生改變。
這本書(shū)就像一個(gè)帶著魔力的篩子，濾掉生活中嘈雜混濁的物事，將清澈的本質(zhì)展現(xiàn)在你面前。
這個(gè)過(guò)程就是你自覺(jué)的審美意識(shí)的建立。
這本書(shū)讓小編感觸最深的有兩點(diǎn)：
一是在一個(gè)無(wú)數(shù)信息撲面而來(lái)的世界里，如何保持住自己?
答案是養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，可以時(shí)刻把自己從這一切中抽離出來(lái)，審視外部世界和自己的內(nèi)心，不要被資訊淹沒(méi)。
二是保持住自己之后，如何更好地生活?
答案是尊重自己身處其中的環(huán)境，憎惡解決不了問(wèn)題，你必須要在內(nèi)心世界里找到可以應(yīng)付混亂的免疫力，用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)美麗。
02《拖延心理學(xué)》
簡(jiǎn)·博克、萊諾拉·袁
豆瓣評(píng)分：8.2 (11563人評(píng)價(jià))
看這本書(shū)，小編有一種中槍的感覺(jué)，而且是機(jī)關(guān)槍。
拖延癥是什么?
小編的理解是：一直推遲我們知道最終無(wú)法逃避的事情。
相信很多人都有親身經(jīng)歷，小編不多贅述。
但拖延癥為什么戒不掉?
小編的理解是：沒(méi)有認(rèn)清拖延的心理。
所以，解決拖延癥的關(guān)鍵在于你如何認(rèn)識(shí)拖延心理。
拖延表面上看是時(shí)間管理的問(wèn)題，再往深層次看，其實(shí)是一個(gè)人如何與自身相處的問(wèn)題。
無(wú)論你是完美主義者，還是通過(guò)拖延安慰自己，再或者想掩飾自己的.弱項(xiàng)，最終結(jié)果都會(huì)導(dǎo)致無(wú)序，任務(wù)支離破碎，自己也隨之混亂抓狂。
這本書(shū)告訴我們兩個(gè)方法：第一，找出拖延癥的原因并試圖解決它;第二，解決不了也沒(méi)關(guān)系，至少你能接受一個(gè)不完美的自己。
與自己講和，只有接受才會(huì)更加了解，才會(huì)漸漸遇見(jiàn)未知的自己，繼而發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加新鮮的世界。
更愛(ài)自己，比解決拖延癥重要一萬(wàn)倍。
03《少有人走的路》
M·斯科特·派克
豆瓣評(píng)分：8.3 (52694人評(píng)價(jià))
這本書(shū)的作者是一個(gè)醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師，曾經(jīng)治愈了成千上萬(wàn)個(gè)病人。
《少有人走的路》是以他的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，寫(xiě)就的一部經(jīng)典之作。
“少有人走的路”這個(gè)標(biāo)題，小編的理解是“總有一天我們要走的路”。
小狗正在這條路上跋涉著。
這本書(shū)到底講了什么?
一句話概括的話，就是如何成為一個(gè)心智成熟的人。
人最大的問(wèn)題就是心理問(wèn)題，而心智不成熟，又是心理問(wèn)題中最大的問(wèn)題。
面對(duì)真實(shí)的自己，是成熟的起點(diǎn)。
逃避是人們面對(duì)困境所能做到的最簡(jiǎn)單的事情，也是人們認(rèn)為自己唯一能做到的事情。但如果你走上了尋找真我的道路，就能變得有力量起來(lái)。
那什么是真我的道路?
它通向你熱愛(ài)并且愿意為之努力的東西，或者是一條寬闊的大道，也有可能只是獨(dú)木橋。
回到主題，人為什么會(huì)空心?歸根結(jié)底是因?yàn)闆](méi)有熱愛(ài)的東西，沒(méi)有獨(dú)屬于自己的東西。
04《異類》
馬爾科姆·格拉德威爾
豆瓣評(píng)分：8.1(9716人評(píng)價(jià))
《異類》這本書(shū)會(huì)顛覆你對(duì)“成功”的認(rèn)識(shí)。
作者的觀點(diǎn)是，人生是一場(chǎng)接力賽，我們都是接過(guò)父輩的基因與資源沖上跑道。成功不僅僅來(lái)自我們自身，更來(lái)自我們的父母，我們所處的時(shí)代，甚至我們的文化觀念。
喬布斯和比爾蓋·茨都是1955年出生，如果錯(cuò)過(guò)了那個(gè)時(shí)代環(huán)境，他倆也無(wú)法取得如今的成就。
有許多東西，出生時(shí)就已注定。
粗粗一看，這種宿命論觀點(diǎn)簡(jiǎn)直讓人絕望。
但作者馬上又提出了“一萬(wàn)小時(shí)定律”，人們眼中的天才，之所以成就卓越，并不是天資超人一等，而是付出了常人想象不到的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉，是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。
要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要付出10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作8個(gè)小時(shí)，一周工作5天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家，至少需要5年。這就是一萬(wàn)小時(shí)定律。
從現(xiàn)在起，做一個(gè)安靜的人，接受不能改變的，努力改變能改變的，才是最務(wù)實(shí)可行的處世態(tài)度。
05《看不見(jiàn)的大猩猩》
克里斯托弗·查布利斯、丹尼爾·西蒙斯
豆瓣評(píng)分：7.5 (1053人評(píng)價(jià))
看不見(jiàn)的大猩猩是心理學(xué)上一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。
小編親測(cè)過(guò)。
感興趣的小伙伴可以去網(wǎng)上找視頻測(cè)試一下，非常顛覆認(rèn)知。
這本書(shū)的兩個(gè)作者還因?yàn)檫@個(gè)實(shí)驗(yàn)，被授予“2004年搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”。小編也是因?yàn)檫@本書(shū)，知道了“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”這個(gè)神一樣的存在。
和實(shí)驗(yàn)一樣，《看不見(jiàn)的大猩猩》這本書(shū)也非常顛覆認(rèn)知。
它論述了一個(gè)觀點(diǎn)：自信、知識(shí)、記憶、潛能、經(jīng)驗(yàn)，都會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)覺(jué)。
以自信為例。
越是高智商的、取得過(guò)非凡成就的人越是自信。
越自信的人，越容易產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。
前一句不難理解，“越自信的人，越容易產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)”是為什么?
一方面，人容易過(guò)高評(píng)估自己，因而對(duì)自身感知深信不疑;另一方面，大部分人認(rèn)為自信是應(yīng)有的品質(zhì)，夸大自信的作用。
人總是傾向于聽(tīng)到期望的聲音、相信符合自己價(jià)值觀的看法。一旦一廂情愿，往往事與愿違，錯(cuò)覺(jué)就這么出現(xiàn)了。
通過(guò)這個(gè)顛覆性的認(rèn)知，這本書(shū)給予我們一個(gè)更深層次的意義：
人應(yīng)該及時(shí)察覺(jué)自己的情感、偏見(jiàn)、錯(cuò)覺(jué)與沖動(dòng)，找到有益的一面，安安分分過(guò)一場(chǎng)沒(méi)有錯(cuò)覺(jué)的人生。
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