青春期的女生如何教育好

　　毋庸置疑，女孩子也有青春期，青春期里也有叛逆。只是囿于天性，女孩子的青春期顯得安靜而內(nèi)斂，她們的叛逆也不像男孩子那樣強烈而富有對抗性。下面是小編幫大家整理的青春期的女生如何教育好，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一、女孩子青春期的幾種典型心理

　　1、憂郁自卑傾向

　　走進青春期，也就漸漸走進了社會成長期，周圍的人、事、環(huán)境、氛圍都會影響和決定著一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩，無憂無慮的自然成長期已經(jīng)漸漸過去。尤其是當她們邁進了中學的大門，集體的生疏、環(huán)境的變化，學業(yè)的壓力，競爭的氛圍，都促使她們在未走入社會之前，就感受到了獨自面對人生的體驗，這些都會在他們心里掀起巨大的波瀾，這些因素在促其成長、成熟的同時，也會使有些女孩子產(chǎn)生憂郁、自卑的傾向。尤其是那些含蓄內(nèi)斂的女孩子，更容易產(chǎn)生這種心理。她們因缺少友伴而自卑，因?qū)W習不出色而自卑，因自己長得不夠漂亮而自卑，……。這樣的女孩子，在老師面前是乖乖女，但在家里可能最容易耍小脾氣，鬧小性子，讓人感到喜怒無常。這也是青春期的一種表現(xiàn)。

　　2、對伙伴的強烈依賴

　　校園里，我們常會看到兩三個要好的女孩子如影隨形地在一起;判閱學生作文時，我們也常常會驚異于這個年齡段的女孩子對伙伴、對友誼的強烈渴望與關(guān)注。女孩子之間也常常會因我們看起來本是芝麻綠豆的小事而鬧情緒、鬧矛盾。這都表現(xiàn)了她們對友誼的需求和對友伴的依賴。女孩子到了青春期，已有擺脫家庭的意識，她不再需要家長過多地呵護與陪伴，可她們又不足夠獨立與成熟天性決定她們總是有些怯懦、恐懼。我們必須承認，絕大多數(shù)女孩子要比男孩子脆弱，當她們面對一個陌生的環(huán)境，要融入一個新的集體時，她們身邊決不能沒有朋友的陪伴。

　　3、對異性的明顯關(guān)注

　　對異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個最顯而易見，也最正常不過的表現(xiàn)。正如歌德在《少年維特之煩惱》里所說的“哪個少男不鐘情，哪個少女不懷春”。這是普遍的，再合理不過的事情�？晌覀冊S多家長和老師卻將女孩子對男明星的思慕，對男孩子的好感視作是洪水猛獸、認為這種心理羞愧可恥，從而采取不當或過激的處理方式。

　　4、青春期里的隱形叛逆

　　女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略，是因為她們即使有叛逆，那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會與批評指責他們的家長產(chǎn)生激烈的爭吵和情緒上的沖突，他們桀驁不馴、我行我素。而青春期里的'女孩子面對批評指責很多時候會一聲不吭，或會迅速表示服從，雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以，學校里我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些女孩子表面很安靜，但她們卻悄悄地挑染頭發(fā)，佩戴飾物，甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。這都表明她們從未真正認同和接受師長對她們的批評和教育。不反抗，并不意味著接受，這是一種“隱形叛逆”。

　　正如花蕾悄悄綻放，樹木伸展枝條，雛鳥振翅欲飛，青春期的少男少女是美麗的、蓬勃的、給人以無限的美好憧憬和希望的�？蔀槭裁词屡c愿違，她們的成長給我們帶來了諸多的尷尬與煩惱呢?我們不能不反思我們的教育。

　　二、對青春期女孩子教育的幾點思考

　　1、母親要成為女孩子的行為榜樣

　　我們常說:家庭是孩子的第一個課堂，父母是孩子的第一任教師，而且是孩子的終身教師。這就要求父母不但要承擔起撫養(yǎng)教育子女的責任，更要具備為師者的完美風范與品格。尤其是母親，母親是女孩子身心成長過程中的引導(dǎo)者、示范者、最近的旁觀者。孩子在她的成長過程中在很自然地尋找示范和參照。母親的衣著打扮、言談舉止、氣質(zhì)修養(yǎng)、情趣愛好，無不對女孩子產(chǎn)生巨大而深遠的影響。所謂的有其母必有其女，就是這個道理。母親應(yīng)以自己的身體力行，教育青春期的女孩子以潔凈為美、以得體為美、以好為美，從而讓女孩子樹立正確的審美觀和性格心理。

　　2、學校教育要有針對性

　　女孩子，在青春發(fā)育期里，有著特殊、微妙又復(fù)雜的生理和心理變化，而且她們比男孩子更關(guān)注和在意自己的這種變化。如果我們不能適時和及時地給予正確的引導(dǎo)和教育，她們會因此變得苦惱、自卑、扭捏，也會因此表現(xiàn)的更為浮躁、乖張。在學校里，與面對同齡的異性相處時，這些會表現(xiàn)則會更為突出。

　　3、用正確的輿論引領(lǐng)女孩子成長

　　當前對影視明星的宣傳的炒作，讓青春期的女孩子更艷羨完美的身材，漂亮的容貌，光鮮的服飾。天真的女孩子并不知道，這只是一個女性最膚淺也最短暫的資本。充實的心靈、自信優(yōu)雅的氣質(zhì)風度、橫溢的才情、完美的人格與性格，這才是一個人終生最可貴的財富、最傲人的資本。所以，我們的媒體，我們的社會輿論有責任、有義務(wù)宣傳那些古今中外的杰出的女性和普通女性身上的閃光點。如蔡文姬、花木蘭、居里夫人、林徽因、冰心、李素麗、暴走媽媽等。她們有的才華橫溢，用自己唯美的文筆詩篇來感染和教化后世他人;有的淳樸堅強、勇于擔當;有的沉靜嚴謹、獻身科學;有的善良慈愛、無私奉獻。這些女性，這些女性的美德、美言、美行、美文，都應(yīng)是我們的輿論大力宣傳、人們無比崇尚、孩子們學習效仿的東西。

　　青春期的少女，是一顆即將綻放的花蕾，讓每一朵花綻放得飽滿堅實、鮮艷而芬芳，讓她們不僅裝點人間，且能奉獻于人類和社會，這是我們?yōu)閹熣叩闹粮咦非?讓每一朵花不做曇花，只在人生最美的季節(jié)，有瞬間的綻放，而是總能靜靜地開放，且歷久而彌香，這是我們對青春期女孩子教育的初衷;她們能擁有優(yōu)雅美麗的外表，充實豐富的內(nèi)涵，高尚完美的人格，這是我們對每一個花季少女的美好期冀。

　　女生青春期長高方法知多少

　　1.男女長高方法有別

　　其實長高這跟青春期有著密切的聯(lián)系，青春期對于一個人的最終長高起著決定的作用。青春期人體的身高呈現(xiàn)增高的趨勢，突增的幅度和趨勢都有很明顯的差別，而女性快速長高的方法跟男生有所不一樣。

　　2.踢毽子

　　這是民間很常玩兒的方法，毽子是我國很普通的一項運動，帶有游戲性質(zhì)，主要是鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性，帶動末端供血不足的困難、動作難度大的等部位，這能夠增強肌肉的力量和相對應(yīng)的關(guān)節(jié)嗎，最終起到長高的效果。

　　3.其它因素

　　在日常生活中也需要注意其它因素，長高其實受到恨到方面的影響，因此女性要想快速長高，那么一定要結(jié)合各個方面，要多管齊下，最終達到女生長高的目的。這對于青春期女生可是很關(guān)鍵。

　　4.飲食習慣

　　這一點很是關(guān)鍵，對于青春期的女生都有一個很大的問題很挑食，這對于女性正常發(fā)育很不利。營養(yǎng)飲食習慣需要全面，而營養(yǎng)是身體長高必備的物質(zhì)基礎(chǔ)，而女性的健康發(fā)育需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，如果某種營養(yǎng)匱乏，這會導(dǎo)致出現(xiàn)矮胖、發(fā)育不良等情況的出現(xiàn)。

　　5.保持良好的生活方式

　　很多人都說在睡眠中也能夠長身體，良好的睡眠質(zhì)量絕對能夠幫助長高。因為沒有良好的睡眠，這會抑制女性激素分泌，會導(dǎo)致發(fā)育不良。而家長們一定不能忽略這一點，因為估量的學習，反而會導(dǎo)致孩子長不高。

　　6.體育運動不能少

　　很多青春期的女生對于運動都不太擅長，而家長所關(guān)心的重點就是學習，這樣的生活方式，都不利于女生長高，因為身高發(fā)育離不開體育運動的幫助，所以這一方面需要加強。

　　7.精神因素也很關(guān)鍵

　　都說青春期的女生會出現(xiàn)叛逆的情緒，而這些不良的情緒會影響腦部和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響增高。父母不能因為孩子的學習成績不好，就去打擊孩子，這些的做法只會打擊孩子的情緒，對于女生發(fā)育很不利，應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的情緒培養(yǎng)，避免有不良情緒。

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