第一學(xué)期時(shí)間過(guò)半，各大中小學(xué)也迎來(lái)了期中測(cè)評(píng)，每一位家長(zhǎng)都很關(guān)心，也想借此檢驗(yàn)一下孩子半學(xué)期的學(xué)習(xí)效果。那么考試中影響最大的也是注意力。經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)孩子都會(huì)就是粗心，這就是典型的注意力分散的表現(xiàn)。那么我們?cè)敿?xì)看看注意力有哪些影響?
從教學(xué)多年的老師告訴我們，做事注意力不集中。這是最令父母和老師頭疼的問(wèn)題之一。我們發(fā)現(xiàn)孩子在玩游戲、看動(dòng)畫(huà)片時(shí)聚精會(huì)神，注意力非常集中，可一旦到學(xué)習(xí)上情況就恰恰相反了，這是因?yàn)椋?/strong>
1、 孩子從小沒(méi)有養(yǎng)成專注做好一件事的習(xí)慣，事情經(jīng)常做一半就放棄了，孩子的注意力沒(méi)有得到鍛煉，很難集中起來(lái)。長(zhǎng)此以往，孩子的注意力就很難集中起來(lái)。
2、缺乏對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣，如果孩子覺(jué)得課堂內(nèi)容乏味，這時(shí)又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上課時(shí)走神。
3、有的孩子因?yàn)槭艿竭^(guò)老師批評(píng)，產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致孩子討厭老師，進(jìn)而通過(guò)開(kāi)小差、做小動(dòng)作來(lái)發(fā)泄自己的情緒。
4、孩子經(jīng)常晚睡等不科學(xué)的生活方式造成睡眠不足，導(dǎo)致上課無(wú)法集中注意力。在這方面，小學(xué)生的表現(xiàn)尤為突出。饑餓也會(huì)導(dǎo)致注意力分散。
5、心理問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致注意力分散。一些孩子在學(xué)校受同學(xué)的欺負(fù)，心理上會(huì)害怕，無(wú)法集中注意力上課。
6、其他的因素。有的孩子因?yàn)榛加卸鄤?dòng)癥等疾病無(wú)法集中注意力聽(tīng)課。還有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力過(guò)低，基礎(chǔ)知識(shí)落后太多，他們選擇抗拒或者逃避學(xué)習(xí)等方式。
那么，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)注意力不集中的現(xiàn)象后，要怎么培養(yǎng)孩子專注做事的習(xí)慣呢?
1、從小開(kāi)始，不管做什么事，都要告訴孩子，不能半途而廢，要從一而終的去完成一件事�？梢愿鶕�(jù)孩子年齡的特點(diǎn)劃分進(jìn)行訓(xùn)練，比如看課外書(shū)的時(shí)候，小學(xué)一二年級(jí)的孩子，注意力一次性集中的時(shí)間在10-20分鐘以內(nèi)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，孩子會(huì)感覺(jué)到累，容易走神;三四年級(jí)的孩子，可堅(jiān)持到30分鐘左右;到了五六年級(jí)，便可增加到40分鐘以上。
2、讓孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)是個(gè)興趣愛(ài)好，平時(shí)在家用生動(dòng)活躍的學(xué)習(xí)方式和孩子一起看書(shū)討論學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這樣提起孩子的興致后，就不怕孩子在學(xué)習(xí)上注意力不集中了。
3、常和老師溝通，可以及時(shí)了解孩子在學(xué)校的情況，同時(shí)也可以將孩子的一些不良情緒向老師反映，就不會(huì)造成孩子對(duì)一些老師有情緒而不認(rèn)真上課的情況出現(xiàn)了。
4、保證充足的睡眠和有規(guī)律的生活。孩子生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。
5、平時(shí)減少對(duì)孩子嘮叨、訓(xùn)斥次數(shù)，多和孩子聊天談心，這樣孩子在外受到欺負(fù)的時(shí)候，會(huì)把您當(dāng)做傾訴的對(duì)象，您可以及時(shí)的幫助孩子去解決事情， 不會(huì)讓孩子在心理上受到傷害，而影響了學(xué)習(xí)的注意力。
6、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。
7、如果孩子是患有多動(dòng)癥，家長(zhǎng)就要請(qǐng)專業(yè)孩子教育的專家和醫(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行綜合考察、診斷，然后再對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的治療和矯正。
我們都知道孩子注意力不集中的影響不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)，在日后的生活上影響也是很大的，所以各位家長(zhǎng)們，如果您的孩子還小，那么就請(qǐng)您從小抓起，如果您的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，那么也請(qǐng)您耐心的幫助孩子，要知道已經(jīng)養(yǎng)成的不專注的習(xí)慣，一定也不是用一兩個(gè)月的時(shí)間就能夠調(diào)整得過(guò)來(lái)的，所以需要您的耐心，給孩子一段時(shí)間去適應(yīng)，慢慢的去培養(yǎng)孩子的注意力!