課本 緊張
高三學(xué)生每天必做的“八件事”
隨著高考的到來，考生必須把具體的復(fù)習(xí)內(nèi)容和相關(guān)活動落實在每一天。最基本的原則是重在落實和貴在堅持，建議每天都能做好以下八件事：
1、每天按進度堅持看一些基礎(chǔ)知識的歸納和做一點基礎(chǔ)題，其目的是起到保溫的作用，其要求是熟練、準(zhǔn)確，保證不出錯。（基礎(chǔ)題的重要源頭是課本，如果某些問題還沒有搞清楚，最好的辦法就是回歸課本。)
2、每天根據(jù)自己的薄弱項目，有針對性地進行某一方面的強化練習(xí)或?qū)ｉT看某一知識板塊的內(nèi)容；
3、每天按計劃看一部分錯題，并在原錯題旁邊做點經(jīng)過自己反思后得出的體會或自我提醒（因為只有你自己最了解自己）；
4、每天做幾道典型的題目（多個考點的融合、新題型、新角度、新素材），一是為了訓(xùn)練解題思路，二是持續(xù)激活應(yīng)有的思維；
5、每天尋找機會和同學(xué)討論一些尚有疑點的問題，善于和別人分享交流，這樣復(fù)習(xí)會更有樂趣；
6、每天看看報紙和雜志，有意識地獲取一些課外背景知識。（勵志一生 /lizhi/）一方面可以在一定程度上緩解過度的緊張，同時還可以保持清醒的頭腦；
7、每天下午五點后堅持慢跑半小時。一來可以解決大腦供氧不足問題，二來可以消除一天下來積累的疲勞；
8、每天晚上睡前可以聽聽輕音樂或一些英語歌曲，及時調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)，為新的一天有效充電。
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