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學(xué)霸分享：高考前一周該如何高效復(fù)習(xí)
高三為普通高級中學(xué)三年級的簡稱，高三結(jié)束意味著高中畢業(yè)，結(jié)束，畢業(yè)參加高考，因此，“高三”對大多數(shù)學(xué)生來講，是他們求學(xué)過程中一個很重要的階段。以下是小編精心整理的學(xué)霸分享：高考前一周該如何高效復(fù)習(xí)，歡迎閱讀與收藏。
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一、不要急于求成
高三的復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是優(yōu)秀的高三學(xué)生，一心只想做高考題和一模題，好高騖遠(yuǎn)的結(jié)果是非常慘烈的。一輪復(fù)習(xí)中是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的基本功。
因此建議各位高三學(xué)生，在一輪復(fù)習(xí)中千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認(rèn)真的揣摩每個知識點，弄清楚每一個原理。只有這樣們一輪復(fù)習(xí)中才能顯出成效。
二、要有計劃的復(fù)習(xí)
沒有計劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這是無數(shù)失敗的前人給我們留下來的教訓(xùn)。所以在高三復(fù)習(xí)的過程中，一定要有一份屬于自己的復(fù)習(xí)計劃。另外，有計劃就要有目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有方向。高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，所以每個高三學(xué)生都要給自己制定一個適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
三、不要學(xué)無規(guī)律
高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也以為著高三的生活必須要遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律，結(jié)合自己的實際，找到適合自己的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，相信復(fù)習(xí)效率一定會有很大的提升。
有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。培養(yǎng)一個良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài)，使得高三復(fù)習(xí)的時候能夠精力充沛，大大提高復(fù)習(xí)效率。
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第一遍：按照高考規(guī)定的時間完成
在復(fù)習(xí)的過程中，很多考生容易掉進(jìn)的誤區(qū)是：沒有自己做題的節(jié)奏，把時間安排得一塌糊涂;簡單的題目浪費了太多時間，后面難的大題就基本沒有時間去完成。這個壞習(xí)慣一定要避免，這要求我們在做試卷的時候合理分配時間和精力，保證在高考規(guī)定的時間內(nèi)完成答卷。
第二遍：比原來時間少30分鐘完成
經(jīng)過第一遍做題之后，這需要我們對錯題分析錯因，對難題歸納總結(jié)，放大效果為3倍!因為做完題后會對題目和解題過程的印象比較清晰，所以第二遍做題和第一遍做題的時間要有一定間隔，時間最好是3~5天。
不過這次做題要強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確率，在減少30分鐘的情況下，要對每一道題的解題思路都應(yīng)該有自己的一套方法。避開第一次做題時容易掉入的陷阱。這樣可以很好地鍛煉做題的速度和準(zhǔn)確率了。
第三遍：要求正確率100%
經(jīng)過前兩遍的反復(fù)練習(xí)之后，對這套題已經(jīng)可以說是非常熟悉了。當(dāng)你研究過往屆高考的試卷后，會覺得平常的模擬考卷變得不堪一擊。第三遍做題的時間可以相隔比較久一些，時間最好在半個月左右。
第三遍做題要求的是準(zhǔn)確率，如果其中哪一題做錯了，就必須要好好地反省一下，再去回顧知識點，去解決這一道錯題。
請考生們認(rèn)真對待自己做過的每一道題，不放過任何一個知識盲點，只有這樣你才能好夠提高。每道題都要去分析，一個字一個字去對答案，而不是只看結(jié)果，才能立于高考之上而不敗。
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一、高考前一周怎么復(fù)習(xí)
1、要制定作息時間計劃。在高考前最后一個星期內(nèi)，不少考生已離�；丶覐�(fù)習(xí)，建議考生，把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
2、要把生物鐘調(diào)向高考時間。生物鐘的調(diào)節(jié)對高考也是非常重要的，按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。
3、要抓住最佳記憶時間。研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
二、高考前一周的注意事項
1、勞逸結(jié)合，學(xué)會休閑
緊張、繁重的復(fù)習(xí)難免有時會使人神經(jīng)緊張、精神壓抑，此時，最好能暫時丟下書本漫步于戶外，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然的懷抱，去調(diào)適一下緊張的心態(tài)，休息一下疲憊的身體。
2、適當(dāng)鍛煉，心境樂觀
例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，這些活動讓人肌體徹底放松，從而消除緊張和焦慮。
3、注重飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生
讀書和考試既是心智上的競爭，同時也是體力上的競爭，考前的營養(yǎng)補充需大大加強(qiáng)(尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健腦健身藥品)。
最后再說一下，孩子的學(xué)習(xí)就跟我們的工作一樣，都需要科學(xué)的方法和專業(yè)的指導(dǎo)，做學(xué)習(xí)規(guī)劃和指導(dǎo)是宜早不宜晚。
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