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高三不在狀態(tài)的時(shí)候,要怎么逼迫自己去學(xué)習(xí)?

發(fā)布時(shí)間:2017-11-11  編輯:孫彩秀‍ 手機(jī)版

  糾正大家一個(gè)概念,學(xué)習(xí)和為了考試而學(xué)習(xí)是不一樣的!!

  為了考試的學(xué)習(xí),更多是一種應(yīng)試學(xué)習(xí),考完之后就不再關(guān)心了,而且所學(xué)內(nèi)容并不會(huì)給自己一種很牛逼的成就感,更多的是一種為了高考而拼死拼活的悲壯與無奈。

  真正的學(xué)習(xí)則不同,它是主動(dòng)的,是吸引人的。比如學(xué)唱一首歌、學(xué)塔羅牌、學(xué)習(xí)游戲技能。隨意感受下 "真正的" 學(xué)習(xí)熱情!

  那么!當(dāng)自己不想學(xué)的時(shí)候,該怎么逼迫自己滾去學(xué)習(xí)?不要方,看看下面幾種方法~~

高三不在狀態(tài)的時(shí)候,要怎么逼迫自己去學(xué)習(xí)?

  1. 準(zhǔn)備一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃本

  打開本子,首先將重大事件標(biāo)注出來。比如高考倒計(jì)時(shí)(300天、200天、100天),期末考試時(shí)間,離你最近的一次考試等等。

  然后當(dāng)你看到11月20日是距離2016高考200天的時(shí)候,有些嚇尿?qū)Σ粚?

  當(dāng)然,這個(gè)本子最重要的功能是當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃一步步寫出來,拆解當(dāng)前的問題。

  例如,你正在強(qiáng)化英語學(xué)習(xí),其實(shí)內(nèi)心是拒絕的。然后用學(xué)習(xí)計(jì)劃本拆解這個(gè)問題,今晚我要做幾篇完型填空、明晚我要做幾篇閱讀理解,周末我要做幾篇完型填 空+閱讀理解。寫完之后,任務(wù)清晰,只要按照步驟來做,一周之后就會(huì)看到自己的成果。但是如果每天都拖延,翻開本子就會(huì)有深深的自責(zé)。也算是一種自虐式督 促。

  2. 想盡辦法完成一個(gè)目標(biāo)

  還用上邊學(xué)習(xí)英語的事情舉例,在做題過程中,總會(huì)遇到不認(rèn)識的單詞或詞組,就很想都整理出來并盡可能記住這些單詞。這樣做沒什么不對,但有可能會(huì)使得你完 成一件事情的成本變高,從而很難做完或做之前就抵觸、不想做。與其這樣,不如認(rèn)真做題,并兼顧效率。這樣當(dāng)你看到自己做了更多的題,會(huì)有動(dòng)力繼續(xù)堅(jiān)持下 去。只要堅(jiān)持下去,熟能生巧。成績肯定會(huì)好起來。

  3. 整齊的書桌

  把書桌收拾得井井有條,這樣每當(dāng)你要學(xué)習(xí)的時(shí)候,你都有個(gè)好的環(huán)境,好的心情。

  4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  如果心情不好,或者實(shí)在學(xué)不下去的時(shí)候,就出去走走,跑幾圈,出出汗,不要吝嗇這個(gè)時(shí)間,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的你,會(huì)非常舒服,而且精力充沛。

  5. 別熬夜

  早睡早起這種話,如果上過高中的人是不會(huì)講出來的。只能盡量做到別太晚睡吧,因?yàn)槿绻锰貏e晚,第二天早上眼睛和頭還是會(huì)累的,所以越忙、越累的時(shí)候,越要保證睡眠,保證休息,因?yàn)槟サ恫徽`砍柴工。

  6. 鼓勵(lì)自己

  給自己一個(gè)小標(biāo)語,或者小錄音,或者醒目的地方一個(gè)鼓勵(lì)加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出獎(jiǎng)勵(lì)自己,看電影或逛街或吃飯或K歌或看小說等。一定要會(huì)休息,張弛有度,但別過,讓自己收不住心。

  7. 做人要把格局放大一點(diǎn)

  開心、大氣,只有不為生活瑣事所煩,不斤斤計(jì)較,才會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候不胡思亂想,專心學(xué)習(xí)。

  特別提醒:利用大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)定位高考目標(biāo)!

  鎖定專業(yè):簡單的性格測試,了解適合自己的專業(yè)

  定位大學(xué):根據(jù)分?jǐn)?shù)推薦適合的院校,初步定位高考目標(biāo)

  修正高考目標(biāo):根據(jù)月考成績,及時(shí)修正分析歷3-5年專業(yè)錄取數(shù)據(jù)和當(dāng)年招生計(jì)劃,精準(zhǔn)定位大學(xué)和專業(yè),以最經(jīng)濟(jì)的分?jǐn)?shù)上最理想的大學(xué)!


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