前幾天有高三學(xué)生跟我說“已經(jīng)開學(xué)半個(gè)多月了，還是進(jìn)入不了狀態(tài)，感覺緊張但又不知怎么去復(fù)習(xí)才能更有效......”那么好了，小編現(xiàn)在給您歸納了七點(diǎn)，只要你做到了，一切心理問題都解決了。
一巧：巧用心理暗示
“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過于知道自己處于什么樣的情形下，知道自己下一步要做什么。意識到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣那就意味著學(xué)習(xí)狀態(tài)的到來、成功的開始。
二巧：巧尋讀書環(huán)境
要尋找最佳的環(huán)境讀書，尤其是在家里讀書的環(huán)境。無論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里，因?yàn)榧依镏饕切菹⒌牡胤健？梢愿鷥扇齻�(gè)同學(xué)一起，去圖書館最好，又安靜，又有氣氛，一起寫，有問題還能問。
三巧：巧訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨到晚上的各科學(xué)習(xí)安排及閱讀時(shí)間。每科兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，盡量排除干擾堅(jiān)決執(zhí)行。
四巧：巧理每天時(shí)間
要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00后起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23:30。如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上有問題，學(xué)習(xí)效率很低。
合理調(diào)整學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，上課才能集中精力。應(yīng)該意識到，70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課余時(shí)間彌補(bǔ)。
五巧：巧做限時(shí)訓(xùn)練
高考是個(gè)大系統(tǒng)，各科目是零件，加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法。
六巧：巧抓零碎時(shí)間
用好零碎時(shí)間。采用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時(shí)間，學(xué)語文和英語特別需要采用這種方法。
背誦語文、英語名篇名著時(shí)，同桌可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一兩個(gè)字詞。當(dāng)然，政治、歷史科許多評價(jià)性內(nèi)容會(huì)隨時(shí)間而變，可考慮運(yùn)用簡化記憶法或口訣記憶法。
七巧：巧養(yǎng)三個(gè)習(xí)慣
最重要的三個(gè)“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標(biāo)注、做錯(cuò)題的三個(gè)良好習(xí)慣，解題過程中千萬不要滿足于得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯(cuò)的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng)，或指明錯(cuò)誤原因，或標(biāo)出證明性實(shí)例、反駁性實(shí)例。理科學(xué)習(xí)通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。