給高三的學生的幾點建議

　　1. 不要逼迫自己去學習

　　有的學生看書，往往半節(jié)課過去了，也不見他翻頁，還有做題，一道題半天也沒理出個頭緒，所以，當你覺得無效果時，你就要適當地休息，做一點兒你喜歡的事情，當你開始感到厭倦時，學習效果會很不好，不要強迫自己。如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學，不但浪費時間，也會毀滅自己學習的信心。這時，你不妨讀讀你喜歡的，和同學聊聊歷史，或者去教室外透透氣。每個人學習都有興奮期和倦怠期，要坦然接受并學會如何調節(jié)。

　　2．別對自己要求過高，接受自己的不足。

　　許多同學浪費時間、學習效率不高，就常常怨天憂人：我都比平時努力幾倍了，還是中等偏下，太不公平了。其實，不光你有這樣的想法，其他學生也在這么想，你可以責備自己，但是不能總是盯著自己的不足。你應該想“我付出了這么多努力了，我盡力拼搏了，至少沒有遺憾�！泵刻煸谡易约旱牟罹嗟耐瑫r，找一找自己的'長處和優(yōu)點，要善于看到自己的成績。

　　另外，不要對自己的期望過高，善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實現這一目標上了。

　　3. 對時間的利用要具體而實際

　　臨近升學考試，很多學生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的整天在學，卻不見成績提高。因此，最重要的任務是合理分配時間，注意勞逸結合，善于交替用腦， 時間對每一個人來說都是公平的，而用同樣的時間所產生的學習效果，對不同的人來說卻往往相差很大。這時一個合理安排時間的問題。

　　還有學生認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最 “出活兒”的時候�？蛇@種時間往往很少。與其被動地等待。不如想想如何利用一些零散時間做一些對考試有用的事情。要劃分好各科的復習時間，根據自己對每門學科的掌握情況，應合理分配各科復習所需要的時間，弱項多分配一些時間。

　　比如： 以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復習？把這些時間以1小時或2小時為單位劃分成時間段，根據不同的時間段，安排相應的復習內容。目標分配得越精細、越明確，越有利于提高復習的效果。

　　每天到了規(guī)定的時間，就開始相應科目的學習，不要受任何影響。 開始后，盡量在最短的時間內使注意力完全集中起來。以保證學習效率。

　　4.什么時間學習效果最好

　　緊張的復習競爭實際上是腦力的競爭，因此，考生要學會科學用腦�？茖W用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳學習時間段。學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

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