大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系
處理大學(xué)里人際關(guān)系是讓大學(xué)生們很頭痛的問題。下面小編給大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)里如何處理好人際關(guān)系的方法。希望可以幫助到大家！
大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系1
大學(xué)里處理好人際關(guān)系的原則
(1) 平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間 短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2) 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3) 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4) 信用的原則：交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言�，F(xiàn)在有以誠實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許 諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自 信心，取得別人的信賴。
(5) 寬容的原則: 表現(xiàn)在對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛 盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐 船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有 度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
大學(xué)里處理好人際關(guān)系的技巧
(1 )記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
(3)培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
(6)要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
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一、與老師的人際關(guān)系
上了大學(xué)，學(xué)生接觸老師最多的都是在課堂上，那么無可避免的有以下幾個(gè)地方的交際需要注意：考勤、考試。
考勤：大學(xué)的考勤不同于高中，講究并不是每節(jié)課都點(diǎn)名，只是當(dāng)有時(shí)候翹課的人多了老師才會(huì)“憤怒地”點(diǎn)名。此時(shí)與老師交流時(shí)（當(dāng)自己翹課了），一定要態(tài)度誠懇，首先認(rèn)錯(cuò)，再說明原因（原因要具體且可以原諒），最后希望老師可以考慮撤銷點(diǎn)名（基本不可能，但可以表決心來挽回老師的信任）。這樣的人際交往十分地必要！起碼老師知道，你是一個(gè)有錯(cuò)就改的學(xué)生。
考試：大學(xué)里的考試基本要靠情報(bào)收集！一些同學(xué)這學(xué)期沒怎么上課，要考試了怎么可能不著急呢？這時(shí)候需要和老師細(xì)心交流（叫平時(shí)都有上課的同學(xué)去交流更好），說明考試需要一些重點(diǎn)范圍什么的，希望老師能指點(diǎn)一二。注意一定要態(tài)度誠懇，哄高興老師了，范圍什么的都不難拿到喲！
二、與師兄師姐的人際關(guān)系
1大學(xué)里要問同學(xué)們第一個(gè)見到的人，一定是來接新生的師兄師姐啦！新生與師兄師姐會(huì)在以下幾個(gè)地方有交際：部門、協(xié)會(huì)。
部門：想要加入各個(gè)部門，就必須先和師兄師姐打好交道。筆者覺得最容易的一招，就是真誠！不要想著如何圓滑世故地游走與師兄師姐之間，因?yàn)檎搱A滑你們真的比不上他們！所以，盡可能地表現(xiàn)你們的真誠，讓師兄師姐們看到你們的誠意。進(jìn)入部門以后，要多多和前輩學(xué)習(xí)，批判地繼承部門傳承的知識(shí)！不要對(duì)前輩的私事過多干涉和過問。在部門工作要做到“低調(diào)做人、高調(diào)做事”。
2協(xié)會(huì)：與協(xié)會(huì)師兄師姐交流時(shí)，不要一下子掏心窩子！學(xué)校的協(xié)會(huì)里有各式各樣的師兄師姐，要先分辨再交朋友。怎么分辨呢？筆者的經(jīng)驗(yàn)是：越是夸夸其談的越可能沒本事；越是謙遜的越有可能是良師益友！再具體點(diǎn)就難了，因?yàn)檫@個(gè)世界最難的就是識(shí)人辯人。最可靠的方法或許就是：憑感覺了~~。
筆者這里教大家一個(gè)最穩(wěn)妥的方法：少說話，多聽！這樣和師兄師姐交流一定可以立于不敗之地喲！
三、與同學(xué)的人際關(guān)系
同學(xué)，是你在大學(xué)四年要朝夕相對(duì)的人，所以對(duì)于他們的交際有些特殊。有幾個(gè)方面需要筆者提點(diǎn)一下：“小圈子”、“隨大流”、“莫說閑話”。
“小圈子”：在大學(xué)里，很多人都會(huì)形成一個(gè)“小圈子”。有共同話題的人最有可能形成圈子，同樣的要善于分辨好壞，不要加入不良的圈子，以免荒廢了大學(xué)學(xué)業(yè)。這里不能教什么，因?yàn)槟銜?huì)加入什么圈子取決于你自己，想要加入一個(gè)不錯(cuò)的圈子，就先散發(fā)出一種積極向上的態(tài)度去吸引別人吧！
“隨大流”：雖然不好意思說，但是“隨大流”的確是不錯(cuò)的人際交往方式，起碼這樣的人際交流風(fēng)險(xiǎn)會(huì)平攤到每一個(gè)人身上。一個(gè)人說喜歡某個(gè)老師，你馬上就附和他，你一定可以贏得他的初步信任；幾個(gè)女生說想要翹課去參加比賽，你也說支持，她們就會(huì)覺得你是一個(gè)知己喲。
“莫說閑話”：俗話說“禍從口出”，上了大學(xué)就要管住自己的嘴巴，不該說的話不說，不該打聽的事情不打聽，這樣的人同學(xué)才會(huì)喜歡。一個(gè)到處說閑話的人絕對(duì)在大學(xué)是交不到朋友的，這個(gè)筆者向大家保證。
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新生進(jìn)入大學(xué)后，都希望有豐富的人際交往，擁有令人感到友善、溫暖、和諧的人際關(guān)系。然而，經(jīng)過幾個(gè)月的集體生活，有的同學(xué)人際關(guān)系和諧，精神振奮，而有的同學(xué)人際關(guān)系糟糕，心情非常郁悶，影響學(xué)習(xí)和生活。
從心理咨詢和新生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致人際關(guān)系不良的原因是，有的同學(xué)缺乏人際交往的正確認(rèn)知，有的同學(xué)因性格問題，有的同學(xué)人際交往經(jīng)驗(yàn)技巧不足等等。
大學(xué)生對(duì)人際交往的不良認(rèn)知可以分為兩類：一類是以他人為中心，太在意別人是否滿意和高興；一類是以自己為中心，凡事只從個(gè)人利益出發(fā)，對(duì)他人懷有敵意。這兩種不良認(rèn)知都會(huì)導(dǎo)致交往發(fā)生困難，具體心理活動(dòng)表現(xiàn)為：
以他人為中心：我必須與周圍的每一個(gè)人建立密切的關(guān)系；如果有一個(gè)人對(duì)我不好，說明我的人際關(guān)系有問題；應(yīng)隨時(shí)思考別人是否有興趣與我交往；接受別人的幫助，必須立刻給以回報(bào)。
以自己為中心：人都是自私的不可信任，有些人自私自利，不能與他們來往；知人知面不知心，言多必失，別人對(duì)我好，是想利用我，占我的便宜。
大學(xué)生人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對(duì)方以不良的評(píng)價(jià)、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報(bào)復(fù)心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨(dú)固執(zhí)等，這些人格缺陷嚴(yán)重影響同學(xué)們之間的交往，因此，大學(xué)生不斷完善人格非常重要。
對(duì)大學(xué)生來說，人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一，有的同學(xué)在日常生活中已經(jīng)體會(huì)到，往往想關(guān)心別人都不知從何做起，想贊美別人卻不知從何開口，想?yún)f(xié)調(diào)人際關(guān)系卻越協(xié)調(diào)越復(fù)雜，想與人為善卻控制不住自己的沖動(dòng)而語言生硬。人際交往能力是一個(gè)人的知識(shí)、人品、修養(yǎng)以及各種心理能力的綜合，反映了一個(gè)人的綜合素質(zhì)，大學(xué)生在培養(yǎng)和提高自己的人際交往能力的同時(shí)也要注意自己綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。
分析大學(xué)新生人際交往中易出現(xiàn)的問題和主要原因，詣在增強(qiáng)其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關(guān)系。那么大學(xué)新生如何建立良好的人際關(guān)系呢？可遵循以下原則：
一、平等原則
平等就意味著相互尊重，尋求尊重是人們的一種需要。同學(xué)間交往的目的主要是在于共同完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就規(guī)定了彼此應(yīng)在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助，并且主動(dòng)了解、關(guān)心同學(xué)。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。
二、相容原則
相容表現(xiàn)在對(duì)交往同學(xué)的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，有的是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因?yàn)榱?xí)慣愛好不好等等，相互之間會(huì)造成一定的誤會(huì)。雙方如果能以容忍的態(tài)度對(duì)待別人，就可以避免很多沖突。
三、互利原則
古人云：“投之以桃，報(bào)之以李�！盎ダ瓌t要求我們?cè)陔H交往中，了解對(duì)方的價(jià)值觀傾向，多關(guān)心、幫助他，并保持對(duì)方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。
四、信用原則
信用指一個(gè)人誠實(shí)、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對(duì)每一個(gè)立志成才的大人學(xué)生來說，守信用使你的形象更添光彩。
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1、寢室是我們的家，如果有不高興的事，可以說出來，大家?guī)湍憬鉀Q，如你不習(xí)慣說出口，也不要把情緒都寫在臉上，因?yàn)椴皇鞘矣讶悄悴桓吲d的，不能殃及池魚。
2、進(jìn)寢室時(shí)，盡量輕聲敲門，推門，即使你不是有意大聲敲門，屋里的人也會(huì)感到不舒服。
3、中午進(jìn)別人寢室時(shí)，如果不是特別生疏，象征式的輕聲敲兩下門，然后輕輕推門而入，因?yàn)槿绻愕任缢耐瑢W(xué)被敲醒，對(duì)方會(huì)很不高興；如果門是鎖著的，還是等別人醒了再說吧!
4、如果想到你可能會(huì)晚睡，提前把洗漱工作做好，這樣就不會(huì)很打擾別人。
5、在寢室里學(xué)習(xí)，用完小學(xué)習(xí)桌，請(qǐng)輕聲合上桌子腿兒，不要毫無顧忌硬生生的掰，那樣響聲真的很大，會(huì)讓人心驚肉跳。
6、在別人休息時(shí)用電腦，如果可以，盡量輕聲敲擊鍵盤，能不用鼠標(biāo)就不用鼠標(biāo)，這樣，別人會(huì)很感謝你。
7、晚上學(xué)習(xí)完，如果你有收拾書包的習(xí)慣，拉書包鏈時(shí)，盡量用手緊貼書包鏈，這樣可以把聲音降低到最小，當(dāng)然，留下第二天早起一些收拾是最好的了。
8、在寢室里走動(dòng)，盡量腳步輕一些，更不用說在寢室里怕球，嬉戲之類，這樣，樓下的同學(xué)會(huì)很感激你，特別是休息時(shí)間。
9、如果在別人休息時(shí)，你能輕輕的翻書而沒有聲音，說明你是一個(gè)很體貼的人。
10、在別人休息時(shí)，不要吃蘋果之類的咀嚼聲很大的水果，或者是外包裝是那種一動(dòng)聲音就很大的硬塑料的食品。
11、打電話盡量去外面打，特別是有人在學(xué)習(xí)時(shí)。特別是你會(huì)打很久時(shí)。接電話也盡量等到你出了寢室門以后。
12、寢室里的東西不用整理的特別整齊(檢查衛(wèi)生時(shí)就另當(dāng)別論了)，但要保證自己的東西不會(huì)給其他人造成困擾，不會(huì)把別人絆倒。
13、當(dāng)我們回首一起相處的日子，更多的是感動(dòng)，如果你能在細(xì)節(jié)處多為他人著想，相信，你的好習(xí)慣和善良一定能在你以后的工作事業(yè)中，幫到你很多。
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首先要“自知”。
我們對(duì)自己的個(gè)性進(jìn)行分析，找到自己不足的地方，發(fā)揚(yáng)自己好的方面，改正不足的方面。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往覺得別人不關(guān)心自己或不尊重自己，但這都只是我們自己所認(rèn)為的，自己胡亂的猜測會(huì)影響和宿舍人的關(guān)系，在這種情況下我們很好的反省自己，問問自己對(duì)別人怎樣，夠不夠關(guān)心，分析一下自己個(gè)性是不是太過于要強(qiáng)，各方面不夠完善的�！叭速F有自知之明”、“金無足赤人無完人”的古訓(xùn)就是告誡我們，不要總是去要求別人對(duì)自己怎么樣，或是要求別人要理解自己，自己不去理解別人，這些都是處理宿舍關(guān)系，或者在處理其他人際關(guān)系時(shí)最忌諱的。
所以大學(xué)生如果自己在宿舍里和同學(xué)關(guān)系差，就要在自己身上多找找原因，不能把責(zé)任推在其他同學(xué)的身上。要想被人喜歡，自己先要喜歡別人。這樣你在同學(xué)們心中的地位會(huì)得到提升會(huì)更，人員自然而然的也會(huì)得到提升，同學(xué)也愿意主動(dòng)的和你交往。
其次要“尊人”。
“尊人者人恒尊之”。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)容忍別人的優(yōu)缺點(diǎn)，既能欣賞他的優(yōu)點(diǎn)也能容忍他的缺點(diǎn)。擁有容人之量，方能為人所容。大學(xué)宿舍里的同學(xué)都是來自不同的地方，不同的家庭，有的成長環(huán)境、家庭背景很好，而有的家庭背景卻不盡人意，我們不能因?yàn)檫@些差異就對(duì)我們身邊的人不一樣的態(tài)度相待，不能戴著“有色眼鏡”看人。要學(xué)會(huì)尊重別人。
怎么尊重?首先要學(xué)會(huì)尊重他人的人格，尊重他人的生活習(xí)慣。做事不僅要考慮到自己的需求，還要多多的為別人考慮，“獨(dú)樂不如眾樂”要把“眾樂”放在第一位。另外我們還有要有一顆寬容的心，寬容待人，俗云“凡能成大器者，無不有容忍之量。古有齊桓公盡釋前嫌納管仲”,人非圣賢，孰能無過，每個(gè)人都會(huì)有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，不管是有意的還是無意的。我們要學(xué)會(huì)用一顆寬容的心去對(duì)待他人，換個(gè)角度多為別人想想。不要抓住別人的錯(cuò)誤不放，不原諒。試想一下。當(dāng)我們做錯(cuò)事或是做了對(duì)不起別人的事情時(shí)，多么渴望得到別人的原諒，所以學(xué)會(huì)寬容的去原諒別人，也會(huì)給你贏來很好的人際關(guān)系。處理好寢室人際關(guān)系除了寬以待人外，還要學(xué)會(huì)肯定別人的優(yōu)點(diǎn)，化嫉妒為欣賞，要允許和敢于承認(rèn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)贊美和欣賞，并主動(dòng)走進(jìn)優(yōu)秀同學(xué)，懂得“近朱者赤”，你也會(huì)變成優(yōu)秀。
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人際關(guān)系是大學(xué)生們必修的一課，良好的人際關(guān)系是奠定大學(xué)生以后事業(yè)發(fā)展的基石，那么對(duì)于大學(xué)生而言，如何去處理好人際關(guān)系了，畢老師認(rèn)為你得靠以下幾點(diǎn)：
塑造個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力
1、提高心理素質(zhì)。
人與人之間的交往，是能力、思想、心理和知識(shí)等方面整體所起的作用，要是你缺少其中的一方面都會(huì)影響你人際關(guān)系的質(zhì)量。有的大學(xué)生在與人交流上，往往伴隨一些自卑、膽怯、恐懼等不良的心理，這些負(fù)面的情緒都是不利于你人際交往的，所以要想處理好人際關(guān)系的第一步，首先要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，以積極的心態(tài)去進(jìn)行交往。
2、提高自身的人際魅力。
在與人初次交往中，良好的社交形象給人留下好的印象，但是隨著交往的深入，往往占主導(dǎo)地位的是你的人際魅力。人際魅力體現(xiàn)在你的儀表、談吐、形象、學(xué)識(shí)等，這些方面都要求大學(xué)生去自我提升，這才能更好地吸引到同學(xué)來跟你交往。
善用交際技巧
1、換位思考。
一般而言，懂得換位思考的.人，往往也是一個(gè)社交高手，這是為什么呢？因?yàn)樗麜?huì)站在對(duì)方的角度去看問題，理解問題，這樣子有矛盾的時(shí)候就很容易解決掉了，給對(duì)方一種被尊重、被信任的感覺，自然而然人家就愿意跟你交流，跟你玩耍。在人際交往上，要懂得已所不欲勿施于人。
2、善用贊揚(yáng)和批評(píng)。
人都希望得到別人的贊揚(yáng)，最美好的聲音是贊揚(yáng)，最好的禮物也是贊揚(yáng)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，贊揚(yáng)的時(shí)候要落落大方，要具體一些，不能太過于夸張，比如你要贊美一個(gè)人能干的時(shí)候，你可以發(fā)自內(nèi)心地說你設(shè)計(jì)的圖真的太好看了，是不是比直接說你真能干暖心很多呢？
批評(píng)與贊揚(yáng)是想對(duì)的，我們?cè)谂c人交往的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)別人真的犯錯(cuò)了，也不去糾正，任其一錯(cuò)再錯(cuò)，也是不好的，但是批評(píng)的時(shí)候我們也要講究方法，應(yīng)該對(duì)事不對(duì)人，不能一味抓住別人的錯(cuò)誤不放，說個(gè)不停，這樣子很挫傷別人的自尊心，我們要做的就是在旁邊及時(shí)去提醒，跟他講道理，相信對(duì)方一般都能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤的，對(duì)你就會(huì)很感激。
3、主動(dòng)交往。
在學(xué)校里的時(shí)候，就要主動(dòng)去參加社團(tuán)的活動(dòng)和學(xué)校組織的活動(dòng)，主動(dòng)去接納別的同學(xué)，認(rèn)識(shí)新的同學(xué)，不能讓自己整天都窩在宿舍里學(xué)習(xí)、看書、看電視，這樣子的生活只會(huì)讓自己更加封閉。
你要學(xué)會(huì)走出宿舍，走出校園，主動(dòng)去結(jié)識(shí)一些人，與同學(xué)產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，也要主動(dòng)去講和，心胸開闊點(diǎn)，既然要做朋友，朋友的有點(diǎn)缺點(diǎn)你都得接受，有誤會(huì)的手，主動(dòng)解釋，消除誤解，這樣你才能建立良好的人際關(guān)系。
4、幫助別人。
患難之交說的就是這一點(diǎn)，在大學(xué)里，對(duì)同學(xué)的忙能幫的就幫，盡自己的能力，不要去計(jì)較太多，多掃幾次宿舍，多接幾次水，不會(huì)讓你損失什么的，反而讓舍友對(duì)你的印象更好。
幫同學(xué)打飯、占位置、復(fù)印資料等這些小事只要同學(xué)有叫到幫忙的就幫助一下人家，人家是信賴你，才會(huì)叫你幫忙，同學(xué)間的情誼就是在你幫我我?guī)湍愕那闆r下建立起來的。
看了那么久，你有Get到處理人際關(guān)系的方法了嗎？趕緊行動(dòng)起來吧。
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人是社會(huì)性動(dòng)物，正如馬克思所言：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生們面臨著新的環(huán)境、新的群，重新整合各種關(guān)系，如何處理好人際關(guān)系與交往對(duì)象的關(guān)系便成為他們新的生活內(nèi)容。良好的人際關(guān)系不僅是大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的重要指標(biāo)，也是其今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。
一、建立良好的人際關(guān)系的途徑
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要主動(dòng)性的積極交往，要塑造良好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺中的偏見。
塑造良好的個(gè)人形象，提高個(gè)人的心理素質(zhì)，增進(jìn)個(gè)人魅力 ，社會(huì)交往中，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個(gè)人形象和心理狀態(tài)應(yīng)從點(diǎn)滴開始，從善如流“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”優(yōu)化個(gè)人的社交形象。
1.提高心理素質(zhì)。
人與人之間的交往，是思想、能力、知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理?這些都不易建立良好的人際關(guān)系。因此，大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。
2.提高自身的人際魅力。
應(yīng)該說，每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力，人際魅力是一個(gè)人綜合素質(zhì)的社交生活中的體現(xiàn)，這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。心理學(xué)研究表明，初次交往中，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。
二、善用交際技巧
1.換位思考。這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。如我們經(jīng)常用，如果我在他的位置上，我會(huì)怎樣處理，經(jīng)常站在對(duì)方的角度去理解和處理問題，一切就會(huì)變得簡單多了。一般而言?善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。他懂得“你要?jiǎng)e人怎樣對(duì)待你，你就得怎樣對(duì)待別人”；懂得“己所不欲?勿施于人”；懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”；懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處時(shí)應(yīng)存大同，求小異。
2.善用贊揚(yáng)和批評(píng)。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)人的積極性�！百潛P(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。有報(bào)載一位歐洲婦女出門旅行，她學(xué)會(huì)了用數(shù)國語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了”等，所到之處，都受到熱情接待。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng)，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。
要善于落落大方地說謝謝。我們經(jīng)常認(rèn)為特別親近的人不需要說謝，太小的事不需要說謝，我們?cè)谏钪胁惶敢庵苯颖磉_(dá)我們的感謝，而是愿意記在心中。事實(shí)上，真誠的發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。
與贊揚(yáng)相對(duì)的是批評(píng)。一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激。通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)注意場合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生全盤否定這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事重新翻出來，措詞與態(tài)度應(yīng)是友好的、真誠的。
3.主動(dòng)交往。每一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個(gè)世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)始發(fā)著交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信，主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。
一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)像自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問題遠(yuǎn)沒有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。
二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故有些圓滑”“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無能，會(huì)討厭我”等等。大學(xué)生的主動(dòng)交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。
4.移情。人際關(guān)系的本質(zhì)是人與人之間情感的聯(lián)系與溝通，情感的溝通越充分，雙方共同擁有的心理領(lǐng)域就越大，際關(guān)系就越親密。移情不是同情，而是交往雙方內(nèi)心情感的共通與同一。人是經(jīng)驗(yàn)主義者，對(duì)別人理解高度依賴于自己的直接經(jīng)驗(yàn)，因此，自我經(jīng)驗(yàn)的豐富是理解與移情的必要前提。
5.幫助別人。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點(diǎn)。所謂“雪中送炭”的心理效應(yīng)，錦上添花就很重要。
三、人際沖突及其調(diào)適
每個(gè)人都希望生活能充滿陽光，都希望友誼能天長地久，都希望人情能溫馨美好，但生活總是現(xiàn)實(shí)的，人與人之間的沖突是在所難免的，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)多么親密的朋友、多么幸福的伴侶最終卻分道揚(yáng)鑣、形同陌人。如何才能避免人際沖突的發(fā)生及人際關(guān)系的破裂，是困撓著每一個(gè)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)問題。
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