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大學(xué)生怎么提高自信
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都有過寫自信的經(jīng)歷，下面是小編收集整理的大學(xué)生怎么提高自信，歡迎大家分享。
大學(xué)生怎么提高自信
1、正確認(rèn)識(shí)自己
要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心。要用理性的態(tài)度面對(duì)失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善于挖掘自己的潛能、利用自身的特點(diǎn)，大膽嘗試，勇于拼搏。
2、正確地歸因
不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3、自我鼓勵(lì)
當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。善于運(yùn)用表揚(yáng)與肯定的方法樹立自己的自信心。
4、多照鏡子
專家表示，照鏡子能給人信心。早上，不妨筆直地站在鏡子前，看著自己的眼睛，微笑地告訴自己“你看上去真棒”，或想開心的事，體會(huì)與心靈對(duì)話的美好感覺。
5、直視他人
不敢正視別人是心虛、膽怯的表現(xiàn)，因此，經(jīng)常提醒自己正視別人，用溫和的目光與別人打招呼。這種練習(xí)不僅能增強(qiáng)親和力，還能贏得別人的信任，強(qiáng)化自信。
6、改變著裝
自卑的人往往喜歡穿比較寬松的衣服來遮掩自己身材的缺陷，但是越遮掩就會(huì)越對(duì)自己身材不自信，若是愿意嘗試比較修身的衣服，你反而會(huì)意外地收獲贊美。而當(dāng)你嘗試不同的著裝風(fēng)格時(shí)，也是在鼓勵(lì)自己發(fā)現(xiàn)人格的不同面。
提高自信方法
保持整潔的妝容、干凈的頭發(fā)，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，行為舉止自信，如走路目視前方等；注意鍛煉、保持健美的體形，對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
自我鼓勵(lì)。每天早晨對(duì)著鏡子練習(xí)微笑，對(duì)自己說一句——我可以的，為自己加油！不管做什么事情，你一定要相信自己可以干好，正能量滿滿地迎接每一天。
不要玻璃心，學(xué)會(huì)厚臉皮。過分看重面子，放不下面子是很多人的缺點(diǎn)。應(yīng)該多做一些營銷類地兼職讓自己不斷地接受鍛煉，即使被顧客拒絕也不要耿耿于懷，不要玻璃心。鍛煉次數(shù)多了，自信心慢慢就建立起來了。
多在公共場合發(fā)表演講。不一定要拿獎(jiǎng)，只要每次都有進(jìn)步就好！口才都是在演講中鍛煉出來的，你會(huì)一次比一次自信。
學(xué)會(huì)微笑，多微笑有利于融入集體。喜歡你的人多了，自然你也會(huì)變得更加自信。
努力提升自己的學(xué)識(shí)。物以類聚人以群分，當(dāng)你可以為別人提供價(jià)值的時(shí)候你也會(huì)變得更加的自信。
多表達(dá)自己的感受，讓別人了解你的想法，幫助你解決你自身無法解決的問題，這樣你也
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