導語：這篇文章很短，兩分鐘之內就可以看完，但是精準地說出了高效做事的秘訣。想要提高效率的小伙伴們，請認真看完哦。

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　　上周日我度過了糟糕的一天，因為我居然花費了一天的時間只寫出了一篇文章。毫不夸張的講，我從早上十點一直寫到了下午五點，寫完后感覺文章的質量不高且身心疲憊，老公還責怪我周末也不能陪他去看一場電影。

　　但是仔細去回憶昨天的寫作過程，我這一天的時間，真的都花費在了寫文章上嗎?似乎并不是。我好像寫著寫著就去做別的事情了。

　　收到微信群的信息就會點進去瞄一眼;看到新聞推送，在好奇心驅使下又停下來看新聞;寫累了又休息一會兒聊聊天、刷刷朋友圈。

　　一天就這樣在不知不覺間過完了。

　　這樣看來，我似乎是在邊玩邊寫的狀態(tài)中度過了一天，結果是玩也沒玩好，工作完成的質量也不高。

　　因為既沒能和家人享受周末時光，寫作上又沒有什么成就感，這種沮喪的心情就使自己感到了異常的疲憊。

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　　幸運的是，當我正被這種失落的感覺侵襲的時候，趕上了湯小小老師的微課，講的正巧是關于輕松高效寫作的內容。我瞬間感到醍醐灌頂，豁然開朗。

　　她談到自己在寫作時的狀態(tài)時說道：為了保證寫作的高效，不被其他任何事物所打擾，她的措施是：切斷一切干擾源。

　　所謂切斷一切干擾源，就是斷網(wǎng)、把手機放在其他房間，這樣就不會在寫作時被微信提示音和QQ頭像騷擾打斷思路。等文章真正完成后，再去進行手機等信息處理。

　　而只有做到這樣專注的寫作，才能提高寫作的效率，保障文章的質量。

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　　不光是寫作這件事情，相信很多人都有過類似的感覺：自己一天的行程排的滿滿當當，最終卻并沒有多少輸出。因為在做事時，會不自覺的被這樣那樣的信息干擾。其實，滿的是你的時間，而閑置的是卻你的注意力。

　　這種現(xiàn)象并不難解釋。每個人都會趨利避害，逃避困難，喜歡安逸舒適的事情。當我們在做任何一件需要付出腦力勞動的事情的時候，就會在心理上有一定的壓力和焦灼感，同時也就會下意識的抗拒并試圖找各種借口去拖延時間。

　　所以別再說自己沒時間，時間都被我們分散到那些無謂的事情上了。

　　很多名人在“專注”這件事上做的比普通人付出更多，所以他們也得到了更多的成長和回報。

　　比如李笑來，他的手機永遠設置為靜音，他將所有的推送消息全部關掉。他說：“他專注做事的時候，是不接受任何打擾的。等我停下來休息的時候，再處理那些未讀信息和未接來電”。

　　而著名的股神巴菲特，我們都知道和羨慕他的財富，卻不知道他創(chuàng)造財富的秘訣是什么。當被問到他一生最重要的東西是什么?他的答案居然也是“專注”。

　　施羅德用不乏調侃的口吻寫道：“巴菲特除了關注商業(yè)活動外，幾乎對其他一切如藝術、文學、科學、旅行、建筑等全都充耳不聞，所以才能專心致志于渴望占有的東西�！�

　　所以，不管是在工作中還是生活中，面對周邊事物的誘惑與干擾，我們需要學會戰(zhàn)勝自己。

　　人只有專注才能將全部的精力和興趣投入到眼下正在做的事情上，而只有這樣才能將每一件事情做到高效和極致。

　　想成功，就請專注于眼前的事情吧，這件事足以使你把很多人拋在你的身后。